വായു പോലെ ആവശ്യമാണ്
നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ഞങ്ങൾ അത് ഒരു തവണ ചെയ്യുകയായിരുന്നു എന്ന് പലപ്പോഴും പറയാം: ഞാൻ പുസ്തകം വായിച്ചു, സിനിമ കണ്ടു, പുതിയ ഷോപ്പിംഗ് കോംപ്ലക്സിലൂടെ ഓടി, പകുതി വേതന കാലം ചെലവഴിച്ചു. ശ്വസനം, നല്ല വികാരങ്ങൾ വളരെ അടുത്താണ്. ഒരു മനുഷ്യനുമായുള്ള ഒരു സ്ത്രീ രണ്ടു പേർക്കും ഒരു ശ്മശാനമുണ്ടെങ്കിൽ ജീവിതം പൂർണ്ണമായി സന്തോഷം ആകാം എന്നത് വളരെ കുറച്ചുപേർക്കറിയാം ... പുരാതന ഗുരുക്കളും ആധുനിക റീസെല്ലറുമാണ് രണ്ട് അവകാശവാദങ്ങളും. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, ശ്വസനം എന്നത് ഒരു പങ്കാളിയുമായി ബന്ധത്തിലിരിക്കുന്ന പരസ്പര ബന്ധത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അവബോധജനാഭിപ്രായമാണ്: ആദ്യത്തെയാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികജീവിതത്തിലേക്കുള്ള എല്ലാ വികാരങ്ങളും.
ആദ്യനാളിനായി എങ്ങനെ തയ്യാറാകണം?
അബോധാവസ്ഥയിൽ കിടക്കുന്ന സഹാനുഭൂതിയെ ഉളവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശ്വസനത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്ന നിഗമനത്തിൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ എത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒരു സ്റ്റേറ്റസ്കോപ്പ് ഉള്ള ഒരു തീയതിയിൽ വന്നു, നെഞ്ചിലേയ്ക്ക് വലിച്ചുകൊണ്ട്, "ശ്വസിക്കണം - ശ്വസിക്കൂ" എന്ന് നിർബന്ധമില്ല. ഒരു സംഭാഷണ സമയത്ത് അവന്റെ തോളുകൾ എങ്ങനെയാണ് ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നത് നിരീക്ഷിച്ചു, താല്പര്യമുള്ള താല്പര്യത്തിൽ ശാന്തമായി ക്രമീകരിക്കുക. വാസ്തവത്തിൽ ശ്വസനത്തിന്റെ താളം നമ്മുടെ വികാരപരമായ അവസ്ഥയുടെ സൂചകമാണ്. അവൻ ശ്വസിക്കുന്നത് എങ്ങനെ: ആഴത്തിൽ, ഉപരിപ്ളവമായി, വേഗം, പതുക്കെ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ ശ്വാസോഛ്വാസമനുഷ്ടിച്ചാൽ, അയാൾ അടുത്ത നിമിഷം നേരിടുന്ന അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് അയാൾ കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പൊതുവായ ഭാഷ കണ്ടെത്തും.
ഒരു വാനത്തിൽ തന്നെ അവനെ ക്രമീകരിക്കുക. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ പോസ് മസാജ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ വലങ്കൈ കൈപിടിച്ച് വിരലുകൾകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് വയ്ക്കുക. ഇടത് - നട്ടെല്ല് ന് തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ തമ്മിലുള്ള, കഴുത്ത് വിരലുകൾ. രണ്ട് ദിശകളിലേക്ക് നട്ടെല്ല് നീട്ടുന്ന സമയത്ത് തോണുകളും പങ്കാളിയുടെ രക്തപ്രവാഹവും താഴേക്ക് വയ്ക്കുക. പുറകോട്ടു പോകൂ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ കുണ്ണകളിൽ വയ്ക്കുക, ഇടത് വലത്തെ വലിച്ചു താഴ്ത്തുക, അത് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക. തോളുകളിൽ ഉൾപ്പടെ പിന്നിലൂടെ നടക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു "കുഞ്ഞിന് കുഞ്ഞിന്റെ" പോസ് എടുക്കും, നിങ്ങളുടെ പാദത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദത്തിൽ നിങ്ങൾ കിടക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ പിറകിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികത വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?
സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് പ്രകാരം, വെറും 5% സ്ത്രീകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും രതിമൂർച്ഛ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്. നിങ്ങൾ യോനിയിൽ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ സ്നേഹപ്രകടന സമയത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉണർത്താം. ഈ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് മാനസിക ഘടനയുണ്ട്: നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സെക്സി ആയിത്തീരും.
1951 ൽ കണ്ടുപിടിച്ച ജർമൻ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ പേരിലാണ് കെഗൽ പരിശീലനം നൽകുന്നത്. ഗൈനക്കോളജിയും ലൈംഗിക വിദഗ്ദരും സജീവമായി ശുപാർശചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ചെറുക്കുക. സാവധാനത്തിൽ മൂന്നു എണ്ണുന്നു. Relax. പേശികളെ "പരിഹരിക്കുന്നതിന്" 5-20 സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുക, പിന്നീട് സാവധാനത്തിൽ വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എവിടെനിന്നും ട്രെയിനാകാം - പൂർണ്ണമായ അജ്ഞാതത ഉറപ്പാണ്.
ഒരു പങ്കാളിയുമായി യോഗ
നായയുടെ പോസ്, അല്ലെങ്കിൽ "പഴയ പാമ്പ് ഉപേക്ഷിക്കുന്ന പാമ്പ്". നിങ്ങൾ നായയുടെ പോസ് എടുക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് നീ ഒരു വലയത്തെ ഇടുന്നു, കാലുകൾക്കിടയിലുള്ള അറ്റത്ത് കാറ്റ് അവയെ ദൃഡമായി കൈകളിലേക്ക് കാറ്റുന്നു. അവൻ നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് ചെറുതായി താഴേക്കിറങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിച്ചു, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ കുറയ്ക്കുക. ഒരു പാമ്പ് അതിന്റെ രണ്ടാമത്തെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യുന്നു എന്നത് പോലെ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചും തോളും ഉയർത്തി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം. വിമോചനത്തിന്റെ ഊർജ്ജം, "പഴയ തൊലി" ത്യജിച്ചു.
പോസിസ് "സ്ഫിൻസും കോബ്രയും"
നിൻറെ വയറ്റിൽ കിടന്നുറങ്ങുക. ഒന്നിച്ചു കാൽ, തറയിൽ കാൽപ്പാടങ്ങൾ, താടിയിലോ തടിയിലോ കൈകൾ തൊട്ടിരിക്കുന്നു. പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ കുണ്ണപ്പുറത്ത് ഇറങ്ങുകയും ശരീരഭാരം നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, "കവറിന്റെ തണ" വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ചെറുത്തുനിൽക്കരുത്, പക്ഷേ, മറിച്ച്, അയാളെ അടക്കിപ്പിടിക്കുക. ഈ സമയത്ത്, കാലുകൾ, പിടക്കോഴികൾ എന്നിവ അവശേഷിക്കുന്നു.
അവനു വേണ്ടി ദേവി ആയിത്തീരുന്നത് എങ്ങനെ?
ഇൻഡ്യയിൽ നിന്ന് യൂറോപ്പിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന ഈ പഠനത്തിന് ഞങ്ങൾ പഠിച്ചത് സെക്സ് ഒരു കലയാണെന്ന്. നമ്മുടെ സാമാന്യ ഉപഭോഗം വലിയൊരു ന്യൂറോയിസാണ്. നമ്മുടെ പ്രത്യേകതയെക്കുറിച്ച് നാം ചിന്തിക്കണം. ടാന്ട്രിക് സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ, ഈ പ്രശ്നം കേവലം ലളിതമായി പരിഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു തികഞ്ഞ ജീവിതം, ഒരു ദേവത, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാകാം, യഥാർഥത്തിൽ ഒരു ദൈവമാണ് ... ഒരു അത്ഭുതകരമായ ആരംഭം, അല്ലേ? ദൈവത്തിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ഏതാണ്? അനന്തമായ സ്നേഹവും അവരുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്വവും. മറ്റൊരു വാക്കിൽ, പങ്കാളിക്ക് പരമാവധി ആനന്ദം നൽകാൻ മാത്രമല്ല, ഉറ്റബന്ധങ്ങളുമായി മാത്രമല്ല. പ്രശ്നപരിഹാര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾക്കെങ്ങനെ മെച്ചമായി അവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്താനാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, പങ്കാളിയെ എല്ലാ പാപങ്ങൾക്കുമായി കുറ്റപ്പെടുത്തുകയുമില്ല. അതിനാൽ, തന്ത്രിയുടെ പൊതുവായ അഭിപ്രായത്തിന് വിരുദ്ധമായി, സ്ഥിരതയുള്ള പങ്കാളിയുമായി ബന്ധമുള്ള ബന്ധമാണ്, പുതിയ മാച്ചിന്റെ ഒരു കാലിഡോസ്കോപ്പിനല്ല.
വേഗം തുടരുക
തന്ത്രയിൽ ലൈംഗിക ഫാസ്റ്റ് ഇല്ല - പങ്കാളികൾ രതിമൂർച്ഛയിൽ എത്താനും ഒരു സ്വപ്നത്തിലേക്ക് വീഴാനും വരാറില്ല. പരസ്പരം തൊടുന്നതിന്റെ സന്തോഷം ധ്യാനത്തിലാണ്. കുഴപ്പമില്ലാത്ത ചലനങ്ങളൊന്നും ഇല്ല, പ്രക്രിയയിൽ പൂർണ്ണമായി ഏകാഗ്രതയോടെ, സമ്പർക്കം വളരെ സാവധാനം സംഭവിക്കുന്നു. കണ്ണുകൾ മാത്രം നീക്കുന്നു - ഇവിടെയാണ് കേഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ വേണ്ടത്! ഒരു മനുഷ്യൻ സ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും, ഒരു പ്രസ്ഥാനത്തിനു് പൂർണ്ണമായും ഇളക്കം തട്ടുന്നതുമായ ഒരു സ്ത്രീ, അവളുടെ ആദ്യ രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കുന്നു. പിന്നീട് വ്യത്യസ്ത വ്യതിയാനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അനുഭവസമ്പത്ത് വീണ്ടും വീണ്ടും കടന്നുപോകുന്നു.
സെക്സ്-പരിശീലനം
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയിൽ ജോലിചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് എല്ലാവർക്കുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമൊന്നുമല്ല. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പങ്കാളിയുടെ ആഗ്രഹത്തെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ കുത്തിക്കീറുന്നു (സമയം എന്ന സങ്കല്പം "എത്രത്തോളം, എത്രയോ" എന്ന ഊഹക്കച്ചവടത്തിന് യോജിക്കുന്നു - നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക വികാരങ്ങൾ). ലയിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു നീണ്ട ചുംബനം. പുരുഷ ഊർജ്ജത്തിന്റെ സുവർണ്ണ പ്രകാശം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക്, വയറുവേലയിൽ, രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ ഒഴുകുന്നു, തുടർന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിലൂടെ വീണ്ടും തിരിച്ച് അതിൻറെ നട്ടെല്ല് വീണ്ടും ഒഴുകുന്നു. അതിനു പകരം, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വെള്ളി ശ്വാസം ശ്വാസം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ചുറ്റുന്നു. നിങ്ങൾ രസകരമായ ഒരു ഉയർന്ന വേലിയിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലായതിനാൽ രതിമൂർച്ഛയ്ക്കായി കൌശലപൂർവ്വം പരിശ്രമിക്കാതെ. ഏജന്റ് പൂർണമായി കടന്നു പോകുമ്പോൾ മാത്രം "ലിംഗം" "യോണി" ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ശേഷിക്ക് ശേഷം, ലൈംഗിക ചുഴലിക്കാറ്റ് എത്രമാത്രം സാവധാനത്തിലാക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കാൻ കാലാകാലങ്ങളായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നു. കാരണം, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഊർജ്ജം കൈമാറിയിരിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു: സ്നേഹം ഒരു ഭയങ്കര ശക്തിയാണ്!
- ഹോർമോൺ കോക്ടെയ്ൽ. പലപ്പോഴും ലൈംഗികതയും സ്പോർട്സും തമ്മിൽ സമാന്തരമായി വരയ്ക്കേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ ഫിറ്റ്നസ് സമയത്ത് പ്രധാനമായും അഡ്രിനാലിൻ. ലൈംഗിക സമയത്ത് രക്തം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഓക്സിറ്റോസിൻ, പ്രോലക്റ്റിൻ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഡോപ്പമിൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിളപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ കോക്ടെയ്ൽ സമ്മർദ്ദവും വേദനയും നമ്മെ രക്ഷിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ഓരോ ടാബ്ലറ്റിനേക്കാളും നന്നായി മഗ്നീഷ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
- മുഖത്തെ 34 പേശികൾ ഒരു വികാരചിത്രത്തിൽ ചുംബിക്കുന്നു - ഇത് തൊലിയിൽ ഒരു ടെണസ് നൽകുന്ന ഏറ്റവും ആഹ്ലാദകരമായ വ്യായാമമാണ്.
- വോള്യം ഓണാക്കുക! ഇണചേരൽ കാലഘട്ടത്തിൽ, മൂക്കിൽ ഉണ്ടാകുന്ന erectile zone, വലുപ്പത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ശ്വാസം മുട്ടൽ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്നിവ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഒരാളെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ വികാരങ്ങളുടെ ശബ്ദപ്രകടത്തിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട.
- കോഴ്സ് പുനർജനനം ചെയ്യുന്നു. ലിംഗം - ചുളിവുകൾ മികച്ച തടയാനുള്ള. രക്തത്തിൽ ഇറക്കിയ ഈസ്ട്രജൻ ആൻഡ് കൊളാജൻ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- ഇമ്മ്യൂൺസ്റ്റ്യൂലൻറ്. ബ്രിസ്റ്റളിൽ ബ്രിട്ടീഷ് സർവ്വകലാശാല നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനമനുസരിച്ച് സ്ഥിരമായി ലൈംഗിക ആക്രമണം, ഹൃദയാഘാതം, പുരുഷനിൽ ഇത് വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട ഔഷധമാണ്. അതിനാൽ, മറുവശത്ത് അവൻ നിങ്ങളെ ഹവായിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സ്ക്ലിറോസിസ് തടയുന്നതിനായി, അദ്ദേഹം അടിയന്തിരമായി പ്രലോഭിതനായിരിക്കണം ...
- ശ്വസനം ലൈംഗിക കാലഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശ്വസിക്കുക - നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം സ്വീകരിക്കുക, ആശ്വാസം - നൽകൂ. ഒരു മനുഷ്യൻ ഒരു സ്ത്രീയെ ആത്മഹത്യയിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു, ഒരു സ്ത്രീ ശ്വസിക്കുന്നു, അതുവഴി ഊർജ്ജം വലിച്ചെടുക്കുന്നു, ഇത് ദ്രുത സ്ഖലനത്തിൽ നയിക്കുന്നു. ഉചിതമായ നിഗമനങ്ങളാക്കുക.
- മുകളിലുള്ളവൻ അടിച്ചമർത്തുന്നില്ല, മറിച്ച്, ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കഠിനദിനത്തിനു ശേഷം റീചാർജ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, "റൈഡർ" പോസ് വളരെ സഹായകമാകും.
- സ്നേഹമില്ലാതെ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടരുത്. നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജം കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സ്നേഹത്തോടെ സ്നേഹിക്കുക.
അഫ്രോഡീസിസ്കുകൾ
1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കണം, ഈ സവിശേഷ ഭാവം തന്നെ സ്വയം കൃഷി ചെയ്യണം. അവൻറെ പേര് പോലും നല്ല വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കണം.
2. നിങ്ങൾ സാധാരണയായി സ്നേഹിക്കുന്ന ഇടം, ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കണം, എല്ലാ വിഷയങ്ങളും - സന്തുഷ്ടിക്ക് കാരണമാകണം.
3. ലൈംഗിക-ഊർജ്ജം. അഞ്ച് പ്രാഥമിക മൂലകങ്ങൾ: മാര്ഷ്മാലോകൾ, വായു, തീ, വെള്ളം, ഭൂമി എന്നിവ പരസ്പരം സംയോജിപ്പിച്ച് മൂന്ന് അടിസ്ഥാന ഊർജ്ജങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു: പഞ്ഞി, പിത്ത, കഫ എന്നിവ. വായുവും വായുവും പഞ്ഞി ആകുന്നു. തീയും വെള്ളവും പിത്തമാണ്. ജലവും ഭൂമിയും കഫാ ആണ്. ഈ ഊർജ്ജം ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് കഫ (പാൽ, മാംസം), സ്ത്രീകൾ - പിത്ത (എള്ള് വിത്ത്, ബീൻസ്, മാങ്ങ ബീൻസ്) ഭക്ഷിക്കുന്ന ആഹാരം കഴിക്കണം. തീർച്ചയായും, തീയതികളും മുന്തിരി എപ്പോഴും പ്രസക്തമാണ്.