സ്ത്രീകളുടെ സ്വപ്നം: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും നെഞ്ച് നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക

തനതായ ഒരു സ്ത്രീയെ കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു തമാശയാണ് ഒരു യുണികോണിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, മനോഹരമായ സ്ത്രീകളെ ഒറ്റക്ക് നൂറു ശതമാനം തികച്ചും തൃപ്തിയടയുന്നില്ല. പലപ്പോഴും അവർ മൂക്കലിന്റെ ആകൃതി മാറ്റാൻ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ ദീർഘിപ്പിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് ഡയറ്റുകളും ഭാരക്കുറവും ഇല്ലാതെ) സ്ത്രീകളുടെ സമ്പൂർണ്ണ ഭൂരിപക്ഷത്തിന്റെ സ്വപ്നമാണ്. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അങ്ങനെ സെന്റീമീറ്റർ അരച്ചിലും തൊപ്പികളിലും നിന്ന് "അവശേഷിക്കുന്നു", എന്നാൽ ബ്രാമിന്റെ വലുപ്പവും മാറില്ല. ഇത് നേടാനാകുമോ?

ഒരു ബ്രാഹ്മണന്റെ രഹസ്യം എന്താണ്?

90% പെണ്മണ്ണ് ബ്രെഡ് ടിഷ്യൂകളാണ്. ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഗര്ഭപിണ്ഡങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെയും താപനില വ്യതിയാനങ്ങളെയും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു അമ്മയ്ക്ക് കുറച്ചു കലോറിയും കഴിച്ചാൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന് കൊടുക്കാൻ പോഷകാഹാര "സ്റ്റോർഹൗസും" കൂടിയാണ്. സ്വഭാവഗുണം എന്താണ്, കൊഴുപ്പ് പാളി വോളിയം ജനിതക പാരമ്പര്യത്തെയും പാരമ്പര്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ അത് - കൂടുതൽ നേർത്ത നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ വളരുന്നു.

വലിയ സ്തനങ്ങൾ ഫാറ്റി ലെയറിന്റെ "മെറിറ്റ്" അല്ല, മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ദാനമാണ്. നിരവധി സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് ഏറ്റവും വിജയകരമായ സംയുക്തമാണ്. കാരണം, ഈ തൂക്കത്തിൽ ആകെ തൂക്കമുണ്ടെങ്കിൽ അത് സ്തനത്തിൻറെ അളവ് നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

കൊഴുപ്പ് പാളിക്ക് പുറമേ, നെഞ്ചിന്റെ സൗന്ദര്യം ബ്രെസ്റ്റ് ബ്രെസ്റ്റുകൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്ന പ്രത്യേക ഇലാസ്റ്റിക് ലിഗാമെന്റുകൾക്ക് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവ ഫോറത്തിനും നെഞ്ചിനുമുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള കൂപ്പർ ലിഗമന്റ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ പല കാരണങ്ങളാൽ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു - പ്രായം കാരണം, അടിവസ്ക്കരിയുടെ പിന്തുണയില്ലായ്മയും സജീവ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളും.

താഴെ നിന്ന് ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുകയും എങ്ങനെ മുകളിൽ മന്ത്രം നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യും

നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയും അതേ സമയം തന്നെ ബ്രെസ്റ്റ് സൈസ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക.

എക്സ്പ്രസ് ആഹാരങ്ങൾ, മോണോ ആഹാരങ്ങൾ, ഉപവാസം ദിവസം നിങ്ങളുടെ രീതി അല്ല. അത്തരം ഗുരുതരമായ നടപടികൾ ദ്രുതഗതിയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇടയാക്കും, പക്ഷേ കൂടിച്ചേരൽ ടിഷ്യുകളുടെ ഇലാസ്തികതയെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു. പകരം, നിങ്ങൾ ആഹാരം ഘടന മാറ്റുകയും, മാവു, മധുരവും, കൊഴുപ്പും, രാത്രി കഴിക്കുന്നതും നിരസിക്കേണ്ടി വരും. അതെ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കും, പക്ഷേ മുടി മനോഹരമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ, പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഊന്നൽ നൽകണം. ഇത് കൊലാജിൻറെ ഉത്പാദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, കോശങ്ങളുടെ എക്സ്റ്ററ്റിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിനു പുറമേ കൊളയജ് ഫൈബർ സിന്തസിസിന് പ്രോട്ടീൻ ഷേക്കുകൾ സഹായിക്കുന്നു. അവർ പതിവായി കുടിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്.

വലിയ രൂപത്തിൽ ബ്രെസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ, അനുയോജ്യമായ സ്പോർട്സ് ബ്രോ നേടൂ.

വലിയ സ്തനങ്ങൾ: അത്തരം ഭാഗത്ത് എന്തുചെയ്യണം?

മൂന്നാമത്തെ വലുപ്പവും അതിലധികവും ആഡംബര ഹൃദയത്തിന്റെ ഉടമ നിങ്ങളാണെങ്കിൽ - ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ജമ്പ്, ജമ്പ്, റണ്ണിംഗ് എന്നിവ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളെത്തന്നെ ആസൂത്രണം ചെയ്ത്, യോഗ, പൈലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നീട്ടിക്കൊണ്ട് മാറ്റി വയ്ക്കുക.

മുൾപടർപ്പ് "പമ്പ് ചെയ്യുക" വഴി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു പൊതുകഥ നിങ്ങൾ കേട്ടതായിരിക്കാം. അതെല്ലാം എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണെങ്കിൽ ... നെഞ്ചിൽ തന്നെ പേശികൾ ഇല്ല, അവ ചുറ്റും ഇരിക്കുന്നു, പിന്തുണ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഒരു ബാർബെല്ലിനൊപ്പം ഒരു ബെഞ്ച് അമർത്തിയാൽ ഒരു ശരീരം പോലെയാകാം, ഒരു മനുഷ്യന്റെ സാദൃശ്യം മാത്രം.

നിങ്ങൾ ടോൺ നെറ്റിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, സ്തനങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കും. ഒടുവിൽ, അതിന്റെ വലിപ്പത്തേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് നെഞ്ചിന്റെ സൗന്ദര്യം.