സ്തനാർബുദത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

ഒരു കഫേയിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്ന വിഷയമല്ല സ്തനാർബുദം. പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ പോലും ഈ പ്രശ്നം മനസിലാക്കാൻ തയ്യാറല്ല. എന്നാൽ ഒരു വർഷത്തിലൊരിക്കൽ, ശസ്ത്രമെൻറിൽ, ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസറുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ലോകം നടപടിയെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭയവും മുൻവിധിയും ഉപേക്ഷിച്ച് ഒരു സർവ്വേ നടത്തുന്നു. എല്ലാറ്റിനും പുറമെ, ജീവൻ, ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ പതിവ് പരിശോധനകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. സ്തനാർബുദത്തെ എതിർക്കുന്ന മറ്റൊരു നടപടി ഐറ്റിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഉചിതമായ ഒരു അവസരമാണ്.

ഒരു യഥാർത്ഥ കഥ.

എൻറെ 36 വർഷക്കാലം, മിക്കപ്പോഴും ഡോക്ടർമാർക്ക് പോകുന്നില്ല, ഭാഗ്യവശാൽ പ്രത്യേക കാരണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഞാൻ ഒരു ലുക്ക്ചൊൻട്രിക് അല്ല, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ ആരോഗ്യം പിന്തുടരുകയാണ്. ഡോക്ടർമാർക്കുമാത്രമായി, പ്രത്യേകിച്ച് "ആസൂത്രിതമായ" ചർച്ചകളിലൂടെ ഞാൻ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്?

ആദ്യത്തെ പരാതികൾ.

അതിനാൽ ഞാൻ അടുത്തിടെ വരെ ചിന്തിച്ചു. പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു നെഞ്ചിൽ കടുത്ത വേദന ഉണ്ടായിരുന്നു. വിമർശനാത്മകമായ ദിവസങ്ങളിൽ എൻറെ നെഞ്ചിൽ ചിലപ്പോഴൊക്കെ എനിക്ക് കനത്ത തോന്നിത്തുടങ്ങിയിരുന്നു. എന്നാൽ ഈ വികാരങ്ങൾക്ക് ഞാൻ വളരെ പ്രാധാന്യം കൽപ്പിച്ചിട്ടില്ല. എന്നാൽ ഇവിടെ വേദന ശക്തമായിരുന്നു. തൊട്ടടുത്ത് ഒരു ബ്രെസ്റ്റിന് ഒരു സംശയാസ്പദമായ മുദ്ര അനുഭവിക്കാൻ വ്യക്തമായതായി. ഞാൻ മമ്മോളോഗയിൽ എല്ലാം ഒരു ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഉണ്ടായില്ല. എന്റെ തലയിലൂടെ ആഞ്ഞടിച്ച ചിന്തകൾ തെളിയുന്നു. ഒരിക്കൽ അത് ഓർമ്മിക്കപ്പെട്ടു, ഒരു മാതാവിനുള്ളിൽ മുത്തശ്ശി ഒരു മുലയന്റെ ക്യാൻസറുണ്ടായിരുന്നു.

XXI നൂറ്റാണ്ടിൽ രോഗം.

ഹോളിവുഡ് നക്ഷത്രങ്ങൾ, ബന്ധുക്കൾ, കൂട്ടുകാരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ, ഒരു സഹപ്രവർത്തകയുടെ സഹോദരിയിൽ ക്യാൻസർ ... വ്യക്തിപരമായി നന്നായി അറിയാവുന്ന ഡസൻ വാർത്തകൾ ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ അതിനെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രായമായവർ മാത്രമല്ല, വളരെ ചെറുപ്പക്കാരും രോഗികളാണ്. വാസ്തവത്തിൽ എല്ലാവർക്കും അറിയാം: ക്യാൻസർ ചികിത്സാപരമായ സമയത്താണ് കണ്ടുപിടിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം തൃപ്തികരമല്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പായിരുന്നു. ഞാൻ എങ്ങനെ നിരുത്തരവാദിത്വബോധം പുലർത്താനും ചുറ്റും നടക്കുന്നതിനെ അവഗണിക്കാനും എങ്ങനെ കഴിയും? ശരിക്കും എനിക്കിപ്പോഴും എന്നാൽ അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം വരാൻ കഴിയില്ല. ആവശ്യമായ പരീക്ഷകൾ നടത്തുകയും ഇതിനകം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഒരു രോഗനിർണയം ഭയക്കുക.

ഞാൻ ക്ലിനിക് പഠിച്ചു ഒരു മമ്മോളിയോസ്റ്റിന് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്തു. എന്റെ ഡോക്ടര് ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ വിദഗ്ദ്ധനെ മാത്രമല്ല, നല്ലൊരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമാണ്. എന്റെ പരാതികൾ കേട്ടതിനു ശേഷം അവൾ എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി: ബ്രെസ്റ്റ് രോഗങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ഓങ്കോളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഓടാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള രോഗങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അർബുദത്തിലേക്ക് നയിക്കും. അങ്ങനെ ഒരു ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്ന് പതിവായി മമ്മോളജിസ്റ്റിൽ പരിശോധന നടത്തുകയും വേണം - ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതലെങ്കിലും. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ റിസ്ക് സ്ത്രീകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുലയൂട്ടലിൻറെ ഒരു ആധിക്യം പരിശോധിച്ചാൽ ആദ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും. 18 മുതൽ 30 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികൾ സൾജിയുടെ ഗ്യാസ് സയലുകളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് ചെയ്യണം, ഒരു വർഷത്തിൽ 35-40 വർഷത്തിനു ശേഷം ഒരു മാമോഗ്രാം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയും നിരസിക്കുകയും ചെയ്യുക.

എന്റെ ആശങ്കയും ഭയവും സർവേ ഉറപ്പിച്ചിട്ടില്ല. ഡോക്ടറുടെ രോഗനിർണയം ഇങ്ങനെ വായിക്കുന്നു: "സിസ്റ്റെക്-ഡിഫസ് മാസ്റ്റേപതി."

ആർത്തവത്തിന് മുൻപ് മുസ്തഫതിയുടെ അടയാളങ്ങൾ പലപ്പോഴും വഷളാകുന്നു, വർഷങ്ങളായി പല സ്ത്രീകളും ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. 30 വയസിനു മുകളിലുള്ള ഓരോ രണ്ടാമത്തെ സ്ത്രീയിലും ഈ രോഗം കൂടുതലാണെന്നാണ് കണക്കുകൾ പറയുന്നത്. കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, സമ്മർദ്ദം ആകുന്നു. എന്നാൽ മാസ്റ്റേവലിയിൽ നിന്ന്, മുലയൂട്ടൽ രോഗികളിൽ, സ്ത്രീകൾക്കും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്: fibroadenomas, cysts, intraprostatic papillomas, mastitis, hematomas. ഈ അസുഖങ്ങളെയെല്ലാം കാൻസർ ചികിത്സയായി കണക്കാക്കുന്നില്ല. ഏറ്റവും ഗുരുതരമായി വരുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്നതിനാലാണ് രോഗം പിടിപെടാതിരിക്കുക. എന്നാൽ "സ്തനാർബുദം" ആണെങ്കിൽപ്പോലും, അത് വിധി അല്ല. ക്യാൻസർ, ഒരു ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്തി! വിജയകരമായ ഒരു ഫലം - 94%!

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കനേഡിയൻ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്, 25% ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസറുകൾ വൈകി ഡെലിവറി, 27% ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, അമിതഭാരമുള്ള 13% എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മറ്റൊരു 10-20% പാരമ്പര്യ അനുമാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നല്ല പ്രവൃത്തി.

സ്തനാർബുദം - പിങ്ക് റിബ്ലെ XXI നൂറ്റാണ്ടിൽ ഏറ്റവും ഭയങ്കരമായ രോഗങ്ങൾ ഒരു നേരെ യുദ്ധം ഒരു പ്രതീകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗത്തിൻറെ പ്രതീകമല്ല, അത് വിജയത്തിന്റെ ഒരു പ്രതീകമാണ്. തീർച്ചയായും ഈ ഔഷധത്തിന്റെ വികസനത്തിനും പൊതുജനശ്രദ്ധയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും നന്ദി. സ്തനാർബുദം തീർച്ചയായും പരാജയപ്പെടും. ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അത് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, അത് പരിഹരിക്കപ്പെടുകയും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയും വേണം. ഒക്ടോബറിൽ വാർഷിക പരിപാടികളും സന്നദ്ധപ്രവർത്തനങ്ങളും തുടങ്ങുന്നു. ഓങ്കോളജി മേഖലയിൽ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ വികസനത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ഫണ്ടുകൾ. എസ്റ്റീ ലോഡറും ഏവണും പോലുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക കമ്പനികൾ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആധുനിക ശൈലിയിലുള്ള ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ആശയങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന സൗന്ദര്യവ്യവസ്ഥയാണ് ഇത്. Avon charity campaign "Together Against Breast Cancer" നു നന്ദിപറയുന്നു, റഷ്യൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ പുതിയ സൌജന്യ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഉപകരണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. എസ്റ്റേ ലാഡര് ഒരു കമ്പനിയുടെ വരുമാനം ഭാഗമായി ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാന്സര് റിസര്ച്ച് എന്ന സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുകയും ഫെഡറല് ബ്രെസ്റ്റ് സെന്ററുമായി സഹകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആത്മപരിശോധന.

ഏഴാം പത്താം ദിവസം മാസാവസാനം മാസംതോറും മാസാവസാനം നടത്താം. ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ്, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി മാസത്തിലെ ഒരു നിശ്ചിതദിവസം അനുവദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കണ്ണാടി മുന്നണിയിൽ നിൽക്കുക. ഇരു കൈകളും തലയ്ക്കു മുകളിൽ ഉയർത്തുന്നു. ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക:

a) പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരൊറ്റ സ്പ്രെസ്റ്റ് വലുതാണോ കുറയുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ;

ബി) മയക്കുമരുന്നിന് മുകളിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പാർശ്വത്തിലേക്ക് മാറ്റുകയാണോ;

(സി) മുലക്കണ്ണുകളിൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മുരടിന്റെ രൂപവും ആകൃതിയും മാറ്റിയിരിക്കുന്നു (വീക്കം, മുങ്ങൽ, പിൻവലിക്കൽ);

e) ചുവപ്പുകലോ, "നാരങ്ങ പീൽ" രൂപത്തിൽ ഒരു ചർമ്മത്തിന്റെ ലോക്കൽ എഡെമയും ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിലുള്ള അതേ പരിശോധന നടത്തുക.

♦ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ ഉയർത്തുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകളെ ഇടത് നെഞ്ചോടു ചേർത്ത് നന്നായി വിടർത്തുക. പരിശോധനാഫലം ആക്സില്ലയിൽ ആരംഭിക്കുകയും മുലക്കണ്ണിൽ ഒരു സർപ്പിളാകുകയും വേണം. പിന്നെ, നെഞ്ചിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, താഴേത്തട്ടിലേക്ക് കനംകുറഞ്ഞ അടിയിലേക്ക് നീങ്ങുക. നട്ടെല്ല്, വീക്കം, കോംപാക്ഷൻ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. അതേ പരിശോധന നടത്തുക, ശരീരത്തോടൊപ്പം കൈകൾ ചേർത്ത്, കൈ വശം വശത്തേക്ക് നീട്ടുക. വലത് നെഞ്ചും പരിശോധിക്കുക.

പരിശോധനയിൽ, കക്ഷികളുടെയും സൂപ്പർക്ലാവികുലർ മേഖലകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച്, ലിംഫ് നോഡുകളിലേയും ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ മുലക്കയും ലളിതമായി ചൂഷണം ചെയ്യുക, എന്തെങ്കിലും സ്രവങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ മുദ്രവെച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഭയമില്ല. ഇത് താൽക്കാലിക മാറ്റങ്ങൾ ആയിരിക്കാം. എന്തുതന്നെയായാലും, മമ്മോളലോവിലേക്കുള്ള യാത്രയെ നീട്ടരുത്.

ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പുകൾ.

പാരമ്പര്യം

സ്തനാർബുദം ജനിതകമാറ്റം വരുത്താവുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മമാർഗ്ഗത്തിൽ. അമ്മ, മുത്തശ്ശി, അല്ലെങ്കിൽ സഹോദരിക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ജനിതക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാണ്. അപകടകരമായ "പാരമ്പര്യ" ജീനുകൾ: ബെർസി ഒന്നാമൻ, ബെർസി രണ്ടാമൻ. ഇന്ന്, വിശകലനങ്ങള് സ്വകാര്യ ലാബുകളില് നടക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, INVITR0. "ഈ ജീനുകളുമായി 60% കേസുകളിൽ കാൻസർ വികസിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഓങ്കോണിക്കൻസിസ് ഓൺകണേജനുകളുടെ ക്യാൻസർ മൂലം കാൻസലർ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ട്യൂമർ അനിയന്ത്രിതമായ വളർച്ച സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് "റഷ്യൻ കാൻസർ റിസർച്ച് സെന്ററിലെ സീനിയർ ഗവേഷകനായ ഡോക്ടർ-മമ്മോളജിസ്റ്റ് ഗഡിനാ കോർസെൻകോവ പറയുന്നു. എൻഎൻ ബ്ലോക്കിൻ, കൺസൽട്ടന്റ് എ.ഒ.എൻ.യുടെ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർക്കെതിരായ പിന്തുണയുടെ സമയത്ത് "ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർക്കെതിരായ ടോഗെതർ".

പ്രത്യുത്പാദന പ്രവർത്തനം

"ഒരു ആധുനിക സ്ത്രീയുടെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പുനരുൽപാദന പെരുമാറ്റത്തിന് ഇന്ന് സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ആണ്. ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം കഴിഞ്ഞ ഉടനെ ഒരു യുവതി ജോലിക്ക് പോകാൻ പോകുന്നു. കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടാൻ കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷം ചെലവഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചാണത്. ആദ്യകാല അലസിപ്പിക്കൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 18 വയസിൽ, ട്യൂമർ ഡവലപ്മെന്റിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, "ഗലീനാ കോർസെൻകോവ തുടരുന്നു. ജനനങ്ങളുടെ എണ്ണവും മുലയൂട്ടുന്ന കാലഘട്ടവും വർദ്ധിച്ചതോടെ കാൻസർ സാധ്യത കുറഞ്ഞു.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ

എസ്ട്രോഗൻസ് - മാരകമായ ബ്രെസ്റ്റ് ട്യൂമറുകൾ രൂപവത്കരിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ് വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ട്, എസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയ ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന ഉപയോഗം മൂലം ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ നിരന്തരമായ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. അർബുദം ബാധിച്ച ശേഷം ഹോർമോൺ മാറ്റൽ തെറാപ്പി ആയി എസ്ടിജൻസുകളുടെ ദീർഘകാലമായുള്ള ഉപയോഗം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.

ആഹാരം

പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ഭക്ഷണക്രമണങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, വൈറ്റമിൻ എ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ഇ-കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കും.

സൺബെൺ

സൂര്യൻ ഏറ്റവും ചെറിയ ഉപശ്വാസത്തിന്റെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. സൂര്യാസ്തമയ സൂര്യപ്രകാശം ചെയ്യരുത്. ചില മാന്ത്രികശക്തികളോടൊപ്പം സൂര്യൻ പൂർണമായും എതിർപ്പ് കാണിക്കുന്നു.

അപ്പീൽ ചെയ്യുന്നതിന്.

Avon Hotline "Life for Together" 8-800-200-70-07 - മയക്കുമരുന്നുരോഗ വിദഗ്ധരും, മനശാസ്ത്രജ്ഞരും ചേർന്നു കൂടിയാലോചനകൾ നൽകും.

ഫെഡറൽ സ്റ്റേറ്റ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ റഷ്യൻ എക്സ്ക്രം റേഡിയോളജിയിലെ റഷ്യൻ റിസർച്ച് സെന്ററിലെ ഫെഡറൽ സ്യൂമോൾ സെന്റർ. ടെൽ: (495) 771-21-30, (495) 120-43-60.