ഏകാന്തത മനസ്സിനെ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് ചർച്ചചെയ്യാനോ പ്രശ്നങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം പങ്കുവയ്ക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കൃത്യമായി, ഈ നിമിഷം കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നവർ ആരുമില്ല. പിന്നെ ഒറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യത്തോടെ വിസ്കിയിൽ ഏകാന്തത മുഴക്കുന്നു: "എനിക്ക് എന്തുകൊണ്ട് സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടാവില്ല?". ചങ്ങാതിമാർ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അവരെ എങ്ങനെ ദൃശ്യീകരിക്കാമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
മിക്കപ്പോഴും ഒരാൾക്കും ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഒരു വ്യക്തി ചിന്തിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഒരു സത്യമുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും നാം വേണ്ടി മാത്രം ആവശ്യമുണ്ട്, അത്തരത്തിലുള്ള ഒരാൾ നമ്മെ പരിപാലിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. മാതാപിതാക്കളോ ബന്ധുക്കളോ അല്ല, പിന്നീടൊരിക്കലും. ഒരു ഹാക്നെയിഡും ലളിതമായ ശൈലിയും ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ജീവിതം നമ്മുടെ സ്വന്തം കൈകളിലാണ്. പലരും മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ തേടുന്നു, "എനിക്കൊരു സുഹൃത്തും ഇല്ല" - പലപ്പോഴും നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വാക്യം. എന്താണ് സുഹൃത്തുക്കൾ? ഏകാന്തത അനുഭവിക്കാതിരിക്കാനായി, അവരുടെ സ്നേഹം ഒരാൾക്കു നൽകാൻ, അങ്ങനെ അവർക്ക് അവരുടെ വിജയത്തോടുകൂടി സന്തോഷിപ്പിച്ച് പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ കരയുമായിരുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ സ്വാർഥതകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നില്ലേ? സൗഹൃദത്തിൻറെ ആവശ്യകത നമ്മുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ ഒരു സുഹൃത്ത് നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ സ്വയം സൗഹൃദത്തിനായി തയ്യാറാകണം.
ആരാണ് ഒരു സുഹൃത്ത്?
നിങ്ങൾ ഒരു ഊഷ്മളമായ ബന്ധം പുലർത്തുന്ന ഒരു ബന്ധുവാണ് അയാൾ, അദ്ദേഹത്തെ സ്നേഹിക്കുന്ന, നിങ്ങൾക്ക് പൊതു താല്പര്യം ഉണ്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുമുള്ളവരെ നോക്കാനായി, നിങ്ങളെത്തന്നെ നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മറുവശത്ത്. നിങ്ങൾക്ക് പൊതു താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുണ്ടോ? ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റ്, അവരുടെ ചുറ്റുപാടുമുള്ള ആളുകളെ അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. ചിലർ ബാഹ്യമായ രൂപം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, ചിലത് പരിഹാസ്യമാണ്, മറ്റൊന്ന് "എന്റെ സുഹൃത്തിന്റെ" റാങ്കിനു വേണ്ടത്ര നല്ലതല്ല. ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട വ്യക്തി ഇരിക്കുന്നതും, എവിടെയോ നിന്ന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സുഹൃത്തിന്റെ പ്രതിഭാസത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതും, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സ്വന്തം സംസ്ഥാനത്ത് കാത്തു നിൽക്കുന്നതും തനിക്കുവേണ്ടി തന്നെ ദുഃഖം തോന്നുന്നതും. അതിനാൽ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താൻ അസാധ്യമാണ്.
ലോകത്തിന്റെ ചിത്രം.
ചൂട് ലഭിക്കാൻ അത് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സൗഹൃദം ആവശ്യമാണ്, അതായത് നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഭാവി സൗഹൃദത്തെ കാണണം എന്നാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ആദ്യം തോന്നിയേക്കാവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ല. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ പകർത്താൻ കഴിയാത്തവിധം ലോകം ഒരു വലിയ ചിത്രം ആണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒന്നുകിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് നീ കണ്ണുകൾ നീക്കുക. മഴ പെയ്യുന്നു, തണുപ്പുള്ളതും വിഷമവുമാണ്. മഴയുടെ മറുഭാഗത്ത് - മഴവില്ല്. അവളുടെ കുട്ടികൾക്കു തൊട്ടടുത്തായി ചിരിയും കളിയും, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചൂടുപിടിച്ച ആൺകുട്ടികളോടു കിടപ്പറയിലടച്ചു. അല്പം കൂടി - ഊഷ്മള സൂര്യൻ, കടൽ, ബീച്ച്, അതു വിശ്രമിക്കാൻ ആഹ്ലാദകരമായ, തിളങ്ങുന്ന. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലിങ്ക് കിട്ടിയോ? നമ്മൾ നോക്കുന്ന ലോകത്തിൻറെ ചിത്രത്തിൻറെ ഏത് ഭാഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നമ്മുടെ മനോഭാവവും മനോഭാവവും. എന്നിരുന്നാലും, ചിത്രം മുഴുവനും മാറുന്നില്ല. നമുക്കു പ്രിയപ്പെട്ട ആ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ കേട്ട്, നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ പോസിറ്റീവായി മാറുന്നു. വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്നുള്ള സംഭവങ്ങൾ നോക്കാനുള്ള കഴിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലളിതമായ രീതി, സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പേരുള്ളതാണ്. ഒരു ചെറിയ വർക്ക്ഔട്ട് - ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. ചുറ്റുമുള്ള ജനങ്ങളിൽ പുതിയ സൗഹൃദങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്ന നല്ല നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.
കേൾക്കാനുള്ള കഴിവും കഴിവും.
ഒരു നല്ല സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് അറിയുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ കാര്യത്തിൽ - കേൾക്കാൻ കഴിവും കഴിവും വിശ്വസിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, നാം പ്രിയങ്കരമായി എല്ലാം തുറന്ന് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ കുഴപ്പങ്ങൾ പങ്കിടുക. ഞങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാർ ഇത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളെയും നിങ്ങളുടെ പുതിയ സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾ എറിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ നേരിൽക്കൂടെയും വീട്ടിലേയ്ക്ക് മാറ്റുന്നതിലൂടെയും ഈ വ്യക്തിയുമായി വീണ്ടും കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ആകില്ല. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, അവൻ നിങ്ങളിൽ നിന്നും കേൾക്കുന്നതിനുള്ള അന്യോന്യം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ interlocutor ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറണം എന്നതു ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ വിനയത്തോടുകൂടിയ തളർന്നിറങ്ങുന്നു, വശത്ത് നോക്കി, തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അവൻ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു, ക്ഷമാപണം നടത്തുന്നു, ബിസിനസ്സിനെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കുന്നുണ്ടോ? അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്തിനെ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. കാര്യങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും തമ്മിലുള്ള സൗഹൃദം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. അവസാനം വ്യക്തിയെ ശ്രദ്ധിക്കുവാനും, വിശദീകരിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകാനും, കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വാസം അർഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കപ്പെടും, ഒപ്പം നല്ല സുഹൃത്തുക്കളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ കഥയിൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണോ, നിങ്ങൾ ഉടനെ തർക്കത്തിൽ കടന്ന് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുവാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? ശാന്തനും കൗണ്ടറും കൂടുതൽ സഹാനുഭൂതിയും തേടാൻ ശ്രമിക്കുക.
ആത്മനിയന്ത്രണമില്ല.
ഒരുപക്ഷേ സൗഹൃദത്തിന്റെ ആവിർഭാവം താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനത്താൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. നന്നായി, പുനർനിർമ്മാണം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഓരോ വ്യക്തിയും സുന്ദരനാണ്? എല്ലാവർക്കും നിഷേധാത്മകവും അനുകൂലവുമായ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. നമ്മൾ തന്നെ നമ്മളും ആളുകളെ സ്വീകരിക്കണം. ഗുണങ്ങളുടെ തിരച്ചിൽ വ്യാപൃതനായി, അവ വല്ലതും ലഭ്യമാണ്. അവ മറയ്ക്കരുത്. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സും താത്പര്യങ്ങളും, സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഘട്ടം ആയിത്തീരാനിടയുണ്ട്.
അടയ്ക്കരുത്!
ബാഹ്യ പലിശയിൽ നിന്നും അടയ്ക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ പട്ടികയിൽ ഒരാളെ ചേർക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു വ്യക്തിയെ മെച്ചമായി മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകും, അദ്ദേഹത്തിൻറെ മനോഭാവം മനസ്സിലാക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഷെല്ലിൽ ഒളിച്ചിരിക്കരുത്, ഭാവി സുഹൃത്തുക്കളെ അഭിനന്ദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മോശം, നല്ല വശങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ മുഖം കാണുക. സൗഹൃദം ഒരു വിശ്വസനീയമായ ബന്ധത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അതിനായി തയ്യാറാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക.
എങ്ങനെ, എപ്പോൾ എവിടെയാണെന്ന് സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താം?
അവസാനത്തെ പ്രശ്നം എവിടെ, എങ്ങനെയാണ്. ആൺകുട്ടിയുടെ വീട്ടിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയും കാണാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ, സായാഹ്ന കക്ഷികൾ, പ്രദർശനങ്ങൾ, പ്രവർത്തന പരിപാടികൾ, എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്കത്ര കണ്ടുമുട്ടാമെന്നത് കാണാൻ കഴിയും. ജനങ്ങളോടുള്ള അനുകമ്പയുള്ള മനോഭാവം, സംഭാഷണങ്ങളിൽ പങ്കാളിത്തം തീർച്ചയായും ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളായിത്തീരുന്ന കുറച്ച് ആളുകൾ നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കും. ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഉപദേശം ആവശ്യപ്പെടാം, കാരണം നിങ്ങൾ ഒറ്റപ്പെട്ട വ്യക്തിയായിരിക്കില്ല! പരാജയങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്, കാരണം അത്തരം ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ വ്യക്തിഗത അനുഭവങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കുക, പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക, മറ്റൊരു കോണിൽ നിന്ന് ലോകം ശ്രദ്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ധൈര്യത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകൂ.
സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നത്തിന്റെ ചുമതലക്കാരൻ ആയിരിക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്. അനേകമാളുകൾ അങ്ങനെ സമാധാനം കണ്ടെത്തി, അന്ധവിശ്വാസപരമായ ചിന്തകൾ ഒഴിവാക്കി. നിങ്ങൾക്ക് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഉപദേശത്തിൽനിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചങ്ങാതിമാർ ഉണ്ടാകും!