വിഷമം: ഏറ്റവും ബുദ്ധിമാന് തോന്നൽ

ബലഹീനരെന്നു തോന്നിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നെങ്കിൽ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ദുഃഖം മറച്ചുവയ്ക്കുന്നു. നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, വിഷമിക്കേണ്ടത് അറിയില്ല. പക്ഷെ നമ്മളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാനും, ജീവിതത്തിൽ ഇനിയും മുന്നോട്ട് നീങ്ങാൻ നമുക്ക് കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളെ സഹായിക്കാനുമുള്ള ഈ വികാരമാണ്. നമ്മുടെ വികാരങ്ങളിൽ, ദുഃഖം വിവരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്: അത് വേദനയല്ല, രോഷത്തിൻറെ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടലല്ല, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ആക്രമണമല്ല, അത് തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമാണ്.

ഫ്രാങ്ക്സൈസ് സാഗന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റെല്ലാവരിൽ നിന്ന് അന്യപ്പെട്ടവരാണ്." നമ്മിൽ പലരും സങ്കടകരമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ആക്രമണം. സങ്കടത്തോടെ ഒരു അർത്ഥത്തിൽ "കൂടുതൽ മാന്യതയോടെ" ആകുക, ഹാരേക്വിൻ, പിയററ്റ് എന്നിവ ഓർക്കുക. ദുഃഖം ബലഹീനതയോടും ബലഹീനതയോടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആധുനിക സമൂഹം അംഗീകരിക്കുന്നില്ല, വിജയകരവും ഡിമാൻഡും സന്തോഷകരവുമായതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു. ഞങ്ങൾ ദുഃഖിതനാകുമ്പോൾ, സ്വകാര്യതയും നിശ്ശബ്ദതയും ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്, ആശയവിനിമയം ഞങ്ങൾക്ക് പ്രയാസമാണ്. സങ്കട ചിന്തകൾക്ക് പ്രത്യേക കോഴ്സ് സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ബെനഡിക്ട് സ്പിനോസ നിരീക്ഷിച്ചത് പോലെ, "പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തു". അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ സജീവജീവിതം നിർത്തി, ഞങ്ങളുടെ മുൻപിലായി, മൂടുപടം താഴ്ത്തിയിരുന്നത് പോലെ, അവതരണം ഇനിമേൽ കാണിക്കില്ല. പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുവേണ്ടിയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല. പാർശ്വത്തിൽ നിന്ന് ഒരാൾ അസുഖം തോന്നുന്നു, അടിയന്തിരമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹം ഉപദേശിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ജീവിതത്തിന്റെ വശ്യതയിലേക്ക് തിടുക്കം കാട്ടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണോ? വിഷമം ഏറ്റവും ബുദ്ധിമാന്മാരാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

"ഒരു നല്ല വ്യക്തിയോടുള്ള എന്റെ ബന്ധം വഷളായി എന്ന് എനിക്ക് സങ്കടമുണ്ട്"; "നല്ലത് ആദ്യം പോകുന്നത് വിഷമമാണ്" ... നാം ദുഃഖിതനാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലുമോ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല. അത് എന്താണെന്ന് നമുക്കറിയില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷെ ദുഃഖത്തിനു നന്ദി, നമ്മൾ ഈ ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുന്നു: സന്തുഷ്ടിക്കുവേണ്ടതിന്റെ പൂർണതയ്ക്ക് നമുക്ക് എന്തർഥമില്ല? ഞങ്ങൾ നമ്മോട് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ലോകത്തോടുള്ള ഞങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളോട് ശ്രദ്ധിക്കുക. ചിലപ്പോൾ ഈ വികാരം നീരസവും, അസംതൃപ്തിയും, രസകരവുമാണ് "ഭയങ്കരമായ മനോഭാവം" എന്ന ഒരു കോക്ടെയ്ൽ. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നാം ദുഖത്തിന്റെ ശുദ്ധമായ മദ്യപാനമാണ് കുടിക്കുന്നത്. അത് അതിന്റെ തെറ്റിന്റെ ബോധം കവർന്നെടുക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയുന്നുള്ളൂ - അപ്പോൾ അതിന്റെ രുചി കനത്ത, കടുത്ത, കയ്പുള്ളതായി മാറുന്നു. കുറ്റബോധമില്ലാത്ത ദുഃഖത്തിൽ, കയ്പുള്ളതും, ഉപ്പുവെള്ളമുള്ളതുമായ ഒരു സുന്ദരമായ ഒരു പൂച്ചെണ്ട് ... മാധുര്യവും കൂടി. അത് അങ്ങനെ തന്നെ. ഈ സംസ്ഥാനത്ത് എത്ര കവിതകൾ എഴുതിയിരിക്കുന്നു, എത്ര സംഗീതമാണ്! പക്ഷെ ചിലപ്പോൾ ജീവിതം സംഭവിക്കുന്നു, അത് ക്രൂരമാണ്, നമ്മിൽ നിന്ന് പ്രിയപ്പെട്ട പ്രിയപ്പെട്ട, ഏറ്റവും വിലയേറിയതാണ് ... നാം അപ്രത്യക്ഷമായി വേദനാജനകമായതിനാൽ നാം അപ്രത്യക്ഷമായി മറച്ചുവെച്ചതിനെ മറക്കരുതെന്ന തോന്നൽ നാം അവസാനിപ്പിക്കാനും അവസാനിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വിഷാദത്തിന്റെ വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കും. നമുക്ക് ഹൃദയം തുറന്ന് നമ്മുടെ നഷ്ടം - മുഴുവൻ മുഴുക്കിലും, വീഴുന്നതിലേക്കും, സ്വാഭാവികമായും, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതുമായ ജീവിയുടെയും ഏകാന്തതയുടെയും, നീരസവും, ദുഃഖത്തിൽ ആരും സഹായിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്. ഇത് സൌഖ്യമാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള മാർഗമല്ല. ഒരു തീരുമാനമെടുക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്, നമ്മുടെ സ്വന്തം, ആഴത്തിൽ വ്യക്തിപരമായി, താഴ്മയോടെ എല്ലായിടത്തും പോകാൻ. ഇതിന് ക്ഷമയും, സ്വയം കരയാനും സ്വയം മുറിവുകൾ വൃത്തിയാക്കാനുമുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ആവശ്യമാണ്. അതിനുപുറമെ, നാം ഒരു കുറ്റബോധം കൊണ്ട് പങ്കുചേരേണ്ടതാണ്: ഞങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ കരയാൻ പോവുകയാണ്, മുറിവേറ്റ മനസ്സു ചൂടുപിടിച്ച ഒരു പുഞ്ചിരിയിൽ പൊതിഞ്ഞ്, അത് ഇപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ... ചൂട് ആണ്.

ദുഃഖിക്കുവാൻ, ദുഃഖപൂർവം, ശ്രദ്ധയോടെ, സൌമ്യമായി ദുഃഖിക്കണം. ഒരു കരച്ചിൽ ഒരാൾ മറ്റൊരാൾക്കു നഷ്ടം വരുത്തണം - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മാവിനു വേണ്ടി എന്തുചെയ്യണം? ബ്രൂ ചായ, അവളുടെ ആത്മാവിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ ഒരു വിയർപ്പ് കൊണ്ട് മൂടി. അത്തരമൊരു ഒരു ഹോസ്റ്റിൽ നിന്നും എല്ലാം മാറിയ ഉടൻ തന്നെ അത് അത്ഭുതകരമാണ്. ഇപ്പോൾ ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ അത് മാറുന്നു, നിങ്ങളുടെ നഷ്ടം ഓർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം, ഫോട്ടോകൾ കാണുക. ബന്ധം കൂടുതൽ പരിപൂർണ്ണമായിത്തീരുന്നു, കാരണം അവയെല്ലാം ഉപരിപ്ലവമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഒരു സംഭാഷണം നടത്താൻ, പാസ്സിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ട ഒരാളുടെ പിന്തുണ അവശേഷിക്കുന്നു. ഈ ആഴമായ ജ്ഞാനം ജീവിക്കാനുള്ള അത്തരം ശക്തമായ ആഗ്രഹത്തെ ഉണർത്തുന്നു. നമ്മൾ സ്നേഹിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്ന എന്തും അവളിൽ നിന്ന് എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, മാറുകയല്ലെന്ന് മാറുന്നു. പ്രിയമുള്ളവരേ, ഞങ്ങളോടുകൂടെ എന്നേക്കും ഇടേണം. "

വിഷാദരോഗം?

ആഗ്രഹങ്ങൾക്കല്ല, ആഗ്രഹങ്ങൾക്കപ്പുറം, അമിതമായ ശൂന്യതയും, ഉപയോഗശൂന്യതയും, കഠിനമായ ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ആത്മഹത്യാചിന്തകൾ ... പലപ്പോഴും വളരെ മോശമായ ജീവിതത്തോട് ഒരു പ്രതിസന്ധിയെന്ന നിലയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് നേരിടാൻ കഴിയാത്ത ഏറ്റവും വലിയ വേദനയ്ക്ക് വൈകാരികമായ പ്രതികരണമായി പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്നു. എങ്കിലും വിഷാദത്തിന്റെ പ്രധാന വ്യവസ്ഥ സ്വയം ഉപേക്ഷിച്ച് സ്വയം സംഭവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചു സങ്കടപ്പെടരുത്. ഇന്ന്, കൂടുതൽ യൂറോപ്യന്മാർ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളെ എടുക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, വിഷാദരോഗം തടയാനായില്ല, എന്നാൽ അവളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ കേൾക്കണം. എനിക്ക് എന്റെ ജീവിതം ഇഷ്ടമാണോ? ഇത്രയും കാലത്തേക്ക് ഇത്ര മോശം മനോഭാവം ഞാൻ സഹിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? ഞാൻ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുകൊണ്ട് ജീവിക്കും? ദുഃഖം, നിരാശ, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി.