സ്ത്രീയുടെ കഴുത്ത് പ്രായം കണക്കിലെടുക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അവളെ നോക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, 50 വർഷത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ വൈഡർ, കഴുത്ത് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വെറ്ററുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കുകയും കഴുത്ത് സ്കാർഫ് കൊണ്ട് തലയിടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ഫേഷ്യൽ ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കഴുത്ത് ത്വക്ക് സംരക്ഷണം, ശ്രദ്ധയോടെ, കൂടാതെ മുഖം വേണ്ടി എളുപ്പമുള്ള വഴി. ചർമ്മം പ്രശ്നകരവും എണ്ണമയവും ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴുത്തിലെ തൊലി കവിഞ്ഞ് മുടക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
50 വർഷത്തിന് ശേഷം കഴുത്ത് നോക്കിയാൽ എങ്ങനെ
കഴുത്തിൽ ക്രീം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ കഴുത്ത്, കഴുത്ത് പ്രദേശം സ്വയം മസാജ് ചെയ്യണം. ചില മസ്സാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഇതാ:
- ചർമ്മത്തിൽ രണ്ടു തെങ്ങുകളുപയോഗിച്ച് ചർമ്മം നീങ്ങുന്നു, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ചങ്ങലയ്ക്ക് നേരെ അമർത്തരുത്.
- തിളക്കം ഉയർത്തുക, നെഞ്ചിന്റെ പുറം ഭാഗത്ത് കഴുത്ത്, കഴുത്ത് എന്നിവ ഇളംചൂടുണ്ടാക്കുക.
- ജുഗുലാർ ഫോസയിൽ ഞങ്ങൾ തംബ്സ് ഇടുക, കൈ തടിയുടെ ഇരുഭാഗത്തും കഴുത്ത് പൊതിഞ്ഞ്, മൂന്നുമിനിറ്റിന് മൃദുവായ മർദ്ദം കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യുക.
- കഴുത്തിലെ കഷണങ്ങൾ മെലിഞ്ഞ് പിഞ്ചുചെയ്തതുമുതൽ അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന് ചെവികൾ വരെ നീണ്ട ഒരു നിമിഷം.
ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചർമ്മത്തിനും കഴുത്തിനും വേണ്ടി ഞങ്ങൾ മിശ്രണം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒരു ലിനൻ ടവൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രം എടുക്കുന്നു. മുഴുവൻ നീളം സഹിതം തൂവാലയെടുത്ത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പരിഹാരം മധ്യത്തിൽ ആർദ്ര, താടിയിലോ കീഴിൽ കൊണ്ടുവരാൻ പരിശ്രമം കൊണ്ട് ടവൽ അപ്പ് വലിച്ചു. കഴുത്തിലും ചർമ്മത്തിലും "കീറിനുള്ള" ആർദ്ര ഭാഗം. ഞങ്ങൾ 15 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മവും കഴുവും വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ക്രീം പുരട്ടിയാൽ മതിയാകും.
50-നു ശേഷം കഴുത്ത് തൊലി സംരക്ഷണം എങ്ങനെ
കഴുത്തിന്റെ തൊലി നന്നായി കഴുകുക
ആദ്യം കഴുത്തിലെ തൊലി മാലിന്യങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതാണ്. കഴുത്തിലെ ഭംഗിയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ദ്രോഹമുണ്ടാക്കാനോ നശിപ്പിക്കാനോ പാടില്ല, ഇത് ഒരു ബസ്റ്റ് വൃത്തിയാക്കലിനൊപ്പം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ലഘു പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രത്യേക ജെലുകൾ, നുരകൾ, ശിലാശാസനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കഴുത്ത്, സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഒരു പോഷക ക്രീം പ്രയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടാനും ചെറിയ വിള്ളലുകൾ, മുറിവുകൾ നന്നാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. തൊലി കഴുത്ത് നീട്ടിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ തക്കാളിയും, തേച്ചുള്ളതുമാണ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
കഴുത്തിന് തൊലി വേണ്ടി സൗന്ദര്യവർദ്ധക ബത്ത്
അതു ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ചെയ്യാൻ, ഉപയോഗപ്രദമായ കഴുത്തിൽ തൊലി പ്രത്യേക ബത്ത്. നമ്മൾ ഒരു ടേബിൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. Calendula പൂക്കൾ സ്പൂൺ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 200 മില്ലി, ഞങ്ങൾ അര മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ നാം കുഴക്കേണ്ടതിന്നു പരുത്തി കൈലേസിൻറെ, 2 മിനിറ്റ് കഴുത്തിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക. അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ശൃംഖലയോ ജൊജോബ ഓയിൽ അടങ്ങിയ ക്രീമും പ്രയോഗിക്കും. കഴുത്തുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഭാഗമായി ഗ്ലൈക്കോളിക്, സാലിസിലിക് ആസിഡ് ആയിരിക്കണം, അവർ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
കഴുത്തിൽ കറുത്ത പുള്ളികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, 4 മിനിറ്റ് ഈ പാടുകളിൽ ഒരു നാപ്കിൻ ഉപയോഗിക്കാം, മുമ്പ് ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിന്റെ 3% ലായനിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
ഉറങ്ങാൻ ശരിയായി
വളരെക്കാലം കഴുത്തിലെ തൊലിക്ക് ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തിയാൽ നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം. ഈ തലയിണകൾ ഉറങ്ങുന്നത് ആഴത്തിൽ മടക്കുകളും, ചുളിവുകളും, രണ്ടാമത്തെ ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
രണ്ടാം കഷണം യുദ്ധം
രണ്ടാം കഷണം രൂപീകരണം തടയാൻ, നിങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അവർ പേശികളെ ഇലാസ്റ്റിക് ഇലാസ്റ്റിക് ചെയ്യും, അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
വ്യായാമങ്ങൾ
- പല്ലുകളിൽ ഒരു പേനയും അക്ഷരത്തിന്റെ എയർ 15 അക്കത്തിൽ നമ്മൾ "എഴുതുക" അല്ലെങ്കിൽ ജ്യാമിതീയ കണക്കുകൾ വരയ്ക്കാം.
- എത്ര നേരം ഞങ്ങൾ കഴുത്ത് നീട്ടി, ഞങ്ങൾ കഴുത്തു പേശികളും പുഞ്ചിരിയും വലിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ 10 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു.
- നെറ്റിയിൽ ഈന്തപ്പന ഇടുക, കഴുത്ത് പേശികൾ അടിക്കുക, കൈയുടെ സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ. ഞങ്ങൾ 10 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു. തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഈന്തപ്പൊലിച്ച് കഴുത്ത് പേശികൾ അടയ്ക്കുക.
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി പരിശോധിക്കാതെ ഒരു ഡോക്ടർ-എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു നടപടിക്രമവും നടത്തുകയില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ട്യൂമർ വളർച്ചയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
പക്ഷെ ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് മറക്കണ്ട. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, അവൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രായം നൽകുന്നു. അതുകൊണ്ട്, കഴുത്ത് ശ്രദ്ധയോടെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും കഴുത്ത് തൊലി കഷണമായി മാറ്റുകയും ചെയ്യണം. പ്രായം മാറുന്നതിനാലാണ് നാം നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കേണ്ടത്. പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്മാരകം കഴുകുക, ഡെല്ലെൽറ്റ് സോൺ, തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുത്ത്, നീന്തൽ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എന്നിവ. സമയം വന്നപ്പോൾ, മനോഹരമായ കഴുത്ത് സ്കാർഫുകൾ വാങ്ങുക, അവരെ ഉണക്കി, വിലപിടിപ്പുള്ള ചിറകുകളും ബ്രോഷികളും പിടിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് പ്രായത്തിലും സൌന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.