നിറങ്ങൾ ചേർക്കുക, അത് രസകരമാണ്
ഓറഞ്ച് ടണുകൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഊഷ്മളതയും ക്ഷേമവും പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അസന്തുലിതാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിത്രത്തിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ ഒരുപക്ഷേ, ഡാൻസ് പറയുന്നു: "ഓറഞ്ച്." മഞ്ഞ നിറമുള്ള ഓറഞ്ചിന്റെ സംയോജനമാണ് നീല നിറമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളെ ചേർക്കുന്നത് - ഇത് രസകരമാണ്, പച്ച നിറമുള്ള - ഇത് സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു വികാരമാണ്.
ചിരിക്കുന്ന ദിവസം ശ്രദ്ധിക്കുക
സങ്കൽപ്പിക്കുക, ബ്രീഡർ ഒരു ദ്വാരം കൂടെ കാരറ്റ് മുറികൾ കൊണ്ടുവന്നു - ഇംതിയാസ്, ഒരു വിസിൽ ചെയ്യുന്നു. നഗ്നരായ ഡിയർമാരുടെ പെരുമാറ്റം പഠിക്കാൻ ബയോളജിസ്റ്റുകൾ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. അമേരിക്കൻ അത്താഴ വിദഗ്ദ്ധർ ഇടതുപക്ഷത്തിന് പ്രത്യേക ഹാംബർഗറുകൾ വിതരണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഏപ്രിൽ 1 മുതൽ, ഇതിനകം 5 നൂറ്റാണ്ടുകൾ, ഈ ദിവസം ആഹ്ലാദത്തോടെ, രസകരമായ തന്ത്രങ്ങൾ, ക്ഷണിക്കപ്പെടാതെ റാലികൾ കൊണ്ടാടുന്നു. വഴിയിൽ നിന്ന്, ഞങ്ങളുടെ ഏപ്രിൽ ഫൂൾ 'വാർത്ത ഒരു സത്യം ആണ്. എന്ത് തോന്നുന്നു?
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹാസ്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല അവസരങ്ങൾക്കായി "ഓണാക്കുക". നോർത്ത് കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തിയത്: കടുത്ത സമ്മർദം അനുഭവിക്കുന്ന രണ്ടു കൂട്ടങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടിരുന്നു. ഒരു രസികൻ ചിത്രം പ്രദർശിപ്പിച്ചവരെല്ലാം, 3 ആഴ്ചകളിലായി പിരിമുറുക്കവും വേദനയുമുള്ള അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മാറി. "ജാസ്സ് ഗേൾസ് പെൺകുട്ടികളിൽ", "ഗേൾസ്", "പോക്രോവ്സ്കി ഗേറ്റ്" (എവിടെ നിന്നും നോക്കിയെല) എന്നിവയും ഉണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും രസകരമായ സിനിമകളുടെ റേറ്റിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാം.
ആനന്ദമുള്ള തൂവലുകൾ
വസ്ത്രധാരണത്തിൽ ക്രമക്കേടുകൾ ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ഒരു "അവലോകനം" ക്രമീകരിക്കുക, വസന്തകാലത്ത് വരുന്നതിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? തിരികെ ലാൻഡർ Parfumelle ഒരു പുതിയ ശേഖരം സഹായിക്കും തിരികെ. മൂന്ന് മനോഹരമായ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ഫ്രഞ്ച് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ വരും. ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ സന്തോഷത്തിനായി ഒരു കാരണം കണ്ടുപിടിക്കുക - സസ്യജാലങ്ങളുടെ കൊഴുത്ത ഇലകൾ, ജാലകത്തിനു വെളിയിൽ പക്ഷികളുടെ ചിറകുകൾ, മൂടുശീലമുള്ള മൂടുശബ്ദം, പുതിയ ഷീറ്റുകളുടെ ആവേശം എന്നിവ.
നല്ല മൂഡ് ഉല്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുക
മെലങ്കോലിയയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിൽ ഉയർന്ന ഹോമോസിസ്റ്റീൻ ഉണ്ടെന്ന് നോക്കിയ നോർവേൻ ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സ്വാഭാവിക മെറ്റബോളിറ്റ് സാധാരണയായി ഫോളിക് ആസിഡിനാൽ വേഗത്തിൽ ലയിച്ചുപോകും. അതു മതിയായില്ലെങ്കിൽ, ഹോമോസിസ്റ്റീൻ കുമിഞ്ഞു പോകുന്നു, നാം വേദനയിൽ വീഴും. ഫോളിക്ക് ആസിഡിലെ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും സാലഡിലെ എല്ലാതരം ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തുക.
ഒരു രസകരമായ വളർത്തു മൃഗത്തെ നേടുക
നാല് കാലിള്ള സുഹൃത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, മൃഗങ്ങൾ എങ്ങനെ സുഖം പ്രാപിക്കും (സ്വാദിഷ്ഠമാർന്നപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട യജമാനനെ കാണുമ്പോൾ) അറിയാമെന്ന് മാത്രമല്ല, അവർ ഞങ്ങളെ ചിരിക്കും, ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും സന്തോഷത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല കാരണങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് അഹങ്കാരമായി അതു നായ്ക്കൾ ചെയ്തു (ഏറ്റവും പുഞ്ചിരി പശുക്കൾ: ഭൂഖണ്ഡം, Dalmatians, വീണ്ടെടുക്കൽ). പൂച്ചകൾക്ക് പുഞ്ചിരിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. എന്നാൽ സൗഹൃദപരവും വൈകാരികവുമായ ഗിനി പന്നികൾക്ക് "ചിരിക്കുക", വളരെ രസകരമായ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക
പൂച്ചയുടെ ആത്മാവ് സ്ക്രാച്ചുകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ കൗൺസിൽ പുഞ്ചിരിയും, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. നമ്മെത്തന്നെ വഞ്ചിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, നമ്മൾ ഇതിനകം ഉള്ള ആ വികാരങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, താഴെ കൊടുക്കുക: പുഞ്ചിരിയോടെ "പുഞ്ചിരി". നിങ്ങൾക്ക് ബോധപൂർവമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനായാൽ (കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ സന്തോഷകരമായ സംഭവങ്ങൾ ഓർത്തുനോക്കൂ, ശോഭനമായ ഭാവി സ്വപ്നം കാണുകയും, ഇപ്പോൾ തമാശ നിമിഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്), പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും കഷ്ടപ്പാടുകളും ഈ വിധത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട നല്ല മൂഡ് മാറ്റാൻ എളുപ്പമാവില്ല.
നാട്യത്തിലേക്ക് പോകുക
മാർച്ച് 27 - അന്താരാഷ്ട്ര തിയറ്റർ ദിനം: വില്ലം മെൽമാൻ സന്ദർശിക്കാൻ നല്ല കാരണം! ഏപ്രിലിൽ, ഉക്രേൻ തിയേറ്ററുകൾ പരമ്പരാഗതമായി വിവിധ പ്രകടനങ്ങളിലൂടെ കാഴ്ചക്കാരെ ആകർഷിക്കുന്നു. നാടക കലയുടെ ചിഹ്നം മുഖംമൂടികളായി മാറിയത് യാദൃശ്ചികമല്ല, മറിച്ച് കോമിക്കാണ്. നാടകം ഒരു സന്ദർശനം ഒരു ഡസനോളം പോയിന്റ് ഉടനെ വാടക അഭിമുഖങ്ങൾ നില ഉയർത്തുന്നു. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ "കോമഡി" ഹെപ്പോചിണ്ട്രിയ, തലവേദന, പോലും ... unrequited സ്നേഹം ചികിത്സ!
ഇന്ത്യൻ ഡോക്ടർമാർ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന ചിരി യോഗയോ, ഹസ്സിയ യോഗയോ ചെയ്യുക. ലളിതമായ വികാരങ്ങളുടെയും വ്യായാമങ്ങളുമുള്ള പരമ്പരാഗത യോഗയുടെ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ലളിതമായി എളുപ്പത്തിൽ പുഞ്ചിരിക്കുന്നതിനും പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാം. ചിലപ്പോൾ, "അപര്യാപ്തമായ" ആസനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ ശരീരം അനുഭവിക്കുന്ന ലോഡ് ഒരു മുഴുവൻ സമയ എയ്റോബിക് വ്യായാമമോ അല്ലെങ്കിൽ അനുകരണമോ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
ആരോഗ്യം ചിരിച്ചു
ഒരു പുഞ്ചിരിയ്ക്കും സന്തോഷത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാരണവുമായ മറ്റൊരു കാരണം: ഒരു നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിറുത്തുന്നതിന് പരിഹാരം എളുപ്പമാണ്. നാം പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ, ചിരി, ഒഴിക്കുക, ശ്വാസകോശാരോഗത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. 5 മിനിറ്റ് സൌഹൃദം = 40 മിനിറ്റ് വിശ്രമം (എല്ലാത്തിനുമുപരി, 80 പേശികൾ ഒരുമിച്ച് ഒരേസമയം വിശ്രമിക്കുക) = കാറ്റ് വഴി ഒരു അര മണിക്കൂർ നടക്കുന്നു ഓക്സിജൻ കോക്ടെയ്ലിന്റെ ഒരു ഭാഗം. നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാണ് - ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 10 തവണ ചിരിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ഹൃദയം.