ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

അസ്വാഭാവികമായി, ഏത് സ്ത്രീയും അവളുടെ സ്വന്തം ഭാവത്തിൽ പൂർണമായി സംതൃപ്തരാണ്. ശരി, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു ചെറിയ മുലപ്പാൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് പല കോംപ്ലക്സുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന് അടിസ്ഥാനമായി മാറുന്നു. ചില സംരംഭകർക്ക് ഈ തണുത്ത കൈകളിൽ, ബ്രെസ്റ്റ് ബാർബറിലേക്ക് മിറക്കിൾ മരുന്നുകൾ പടരുന്നു. പ്ലാസ്റ്റിക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താതെ തന്നെ നമുക്ക് നെഞ്ചിന്റെ വലിപ്പം ഇനിയും വർധിപ്പിക്കാനാവുമോ? നമുക്കത് കണ്ടെത്താം.

മുലയന്റെ ഘടനയുടെ സവിശേഷതകൾ

മൃദുലഗ്രന്ഥത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പ്, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയാണ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. പാൽ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദഹനത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നെഞ്ചിന്റെ മതിൽ, മയക്കുമരുന്നുകൾ കൂപ്പർ കുപ്പികളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക ഗ്രന്ഥത്തിൽ ഒരു പേശികളിലുമില്ല.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകാതെ സ്തനഭാസത്തെ എങ്ങനെ വളർത്താം?

തെറാപ്പി ഗ്ലാസിന്റെ തന്നെ വലുതാക്കുക, അതായത്, അതിന്റെ ടിഷ്യു അസാധ്യമാണ്, എന്നാൽ അത് അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു മൂലം ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് കാഴ്ച വൈകല്യമുള്ള തലച്ചോറ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നെഞ്ചിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അനുപാതം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നെഞ്ചിന്റെ തൊലിൻറെ സ്വരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പ്ലാസ്റ്റിക് ശസ്ത്രക്രിയ ഇല്ലാതെ മയക്കുമരുന്നിനുള്ളിൽ ചെയ്യാവുന്ന എല്ലാം ഇവിടെയും.

മുലയൻറെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഫിസിക്കൽ വ്യായാമങ്ങൾ

പേശി പേശികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തലിലൂടെ നെഞ്ചിന്റെ അളവ് അല്പം വർദ്ധിക്കും, ഇത് നെഞ്ചിന്റെ വർദ്ധനവ് സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങൾ വീണ്ടും പേശികൾ മറന്നില്ലെങ്കിൽ, ഫലം നല്ലതായിരിക്കും: നെഞ്ച് അളവിൽ വർദ്ധനവ് നെഞ്ചിന്റെ ഊന്നൽ, തികച്ചും നെഞ്ചിന്റെ ദൃശ്യം. ജിമ്മിൽ നിന്നും വീട്ടിൽ നിന്നുമുള്ള പരിശീലനം നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ വ്യത്യാസമില്ല.

നെഞ്ചിന്റെയും പേശിയുടെയും പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഒരു വ്യായാമം

സ്പോർട്സ് ബെഞ്ചിൽ കിടക്കുക, നിലത്തു കാൽ; 1 കിലോ തൂക്കമുള്ള ഒരു ഡംബെൽ എടുത്ത് അവയെ ഉയർത്തി, എന്നിട്ട് അവരെ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലേക്ക് താഴ്ത്തുക.
- വയറിൽ ബഞ്ചിൽ കിടക്കുക, കാലുകൾ നീട്ടി, ഓരോ കൈയിലും 1 കിലോ തൂക്കമുള്ള ഒരു ഡംബെൽ എടുത്ത് താഴത്തെ നിലയിലേക്ക് താഴ്ത്തുക, എന്നിട്ട് അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇരുവശങ്ങളിലേക്കും ഉയർത്തുക.
- നേരെ നിൽക്കൂ, കാൽ പാദത്തിലെ വീതികൂടാതെ, മുന്നോട്ട് കയറുക, ഒരു വശത്ത് 2 കിലോ തൂക്കമുള്ള ഡംബെൽ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വതന്ത്ര കൈകൊണ്ട്, കസേരയുടെ സീറ്റിലിരുന്ന് ചവിട്ടി, ഡംബെൽ കൊണ്ട് നിലത്തു താഴ്ത്തുക, പതുക്കെ കൈപ്പിടിച്ച് നെഞ്ചിലേക്ക് വലിച്ചുകൊണ്ട് കൈ വലിക്കാൻ തുടങ്ങുക;
- നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ സ്പോർട്സ് ബഞ്ചിൽ കിടന്ന് നിലംമുട്ടി നിൽക്കുന്ന കാൽമുട്ടുകൾ, 2 കിലോ തൂക്കമുള്ള ഡംബെൽ എടുക്കുക. കൈകൾ ചെറുതായി മുട്ടുകൾ മടക്കി വയ്ക്കുക, തലയ്ക്ക് പുറകിൽ;
- നേരെ നിൽക്കൂ, 2 കിലോ തൂക്കമുള്ള ഒരു ഡംബെൽ എടുത്ത് തെളിച്ചു കയറ്റുക. മുൾമുടിയിൽ കൈകൾ വയ്ക്കുക, തോളിൽ കയറ്റുക, കൈകൾ തിരശ്ചീന സ്ഥാനത്ത് തുടരണം.
- നേരെ നിൽക്കൂ, കാൽ പാദത്തിലെ വീതി കൂടി, ആയുധങ്ങളിൽ രണ്ട് കിലോഗ്രാം വീതം എടുത്തു, നെഞ്ച് തലത്തിൽ മുന്നോട്ട്. "കത്രിക" വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക;
- നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്തു്, മതിലുകൾക്കു നേരെ കൈകൾ ഉയർത്തുക. മുൾച്ചെടികൾ വൃത്തിയാക്കാനും വശങ്ങളിൽ അവയെ പ്രചരിപ്പിക്കാനും, കഴിയുന്നത്ര ഹ്രസ്വമായി വയ്ക്കുക, മുലകൊടുത്ത് മതിൽ എത്താൻ ശ്രമിക്കും.

ഓരോ വ്യായാമവും 5-6 തവണ ആവർത്തിക്കണം, നെഞ്ച് പേശികളുടെ വളരെ ശക്തമായ വികസനം വൃത്തികെട്ട നോക്കി പോലെ, മയങ്ങി കൂടാതെ, മറ്റെല്ലാ ദിവസം മെച്ചപ്പെട്ട നല്ലതു.

സങ്കീർണ്ണമായ സസ്യാഹാരത്തിനു ശേഷം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ മസാജിലൂടെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുക, അവയെ പുറംഭാഗം മുതൽ കേന്ദ്രത്തിലേക്കുള്ള ദൂരം വരെ തടഞ്ഞുനിർത്തുക. ജിംനാസ്റ്റിക്സും മസാജും ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുത്തു ശേഷം.

യാന്ത്രിക നിർദേശത്തിന്റെ സാങ്കേതികത

ഞങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ സെല്ലും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഞങ്ങളുടെ സഹവാസത്തെക്കുറിച്ച് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഇനിയും നമ്മൾ ഇതുവരെ പഠിച്ചിട്ടില്ല. എന്നാൽ അത്ഭുതങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുണ്ട്: ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുന്നതും അണുവിമുക്തവും നിർത്തുക, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.

ഇത് ഏതെങ്കിലും ടിഷ്യൂവിൽ വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിനുമുമ്പ് രാവിലെ തന്നെ ഉറക്കത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കൈയും കാലും ആദ്യം നിറയുക, തുടർന്ന് മുലയൂട്ടുന്നതിലേക്ക് മടങ്ങിപ്പോകുക. മുലപ്പാൽ ഗ്ലക്ക് രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിറയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച കാരണം മുലപ്പാൽ വലുതായതിനാൽ പോഷകാഹാരവും ഓക്സിജനും വഹിക്കുന്നതാണ്.

ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത്തരം പരിശീലനം മുലപ്പാൽ വലുതാക്കാൻ കഴിയും.

എങ്ങനെയാണ് സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ മുലപ്പാൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

അവയിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന സ്തനങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ വളരുന്നു. എന്നാൽ ഹോർമോണുകൾ ഏതെങ്കിലും കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ട്യൂമർ കോശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ, രണ്ടു നിശിതം മാരകമായ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അത്തരം സെല്ലുകൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പില്ല, അതിനാൽ സമഗ്ര പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകൾ, ക്രീമുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി

അസാധാരണമായി BAD- കൾ, ബ്രോങ്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടാവുകയുള്ളൂ, അവയുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം സുരക്ഷിതമല്ല.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ വിവിധ സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടികൾ അനുസരിച്ച്, മുടി ചർമ്മത്തിൻറെ സ്വരം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് കൂടുതൽ സുന്ദരമായ രൂപവും നൽകുന്നു. അതേ ദിശയിൽ, ശാരീരികപിന്തുണയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഉപദേശം : ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ആകർഷണം ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ കരുതുന്നതുപോലെ നെഞ്ചിന്റെ വലിപ്പത്തെ ആശ്രയിക്കരുത്.

വായിക്കുക: എന്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, അപ്പോൾ നെഞ്ച് വളരും