ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലപ്രദമായ വഴിയാണെന്ന് ജനങ്ങളിൽ അഭിപ്രായമുണ്ട്. അതിനാൽ, ചില ഡയറ്റുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചായ, ഹെർബൽ സത്തിൽ, സസ്യഭക്ഷണം, മരുന്നുകൾ, കുടൽ വിശ്രമം, ശരീരം സ്വാഭാവികമായും "അധിക" ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരഭാരം ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം വഞ്ചിക്കുകയാണ്. എല്ലാ പോഷകസമ്പതികളും കുടലിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കുന്നുള്ളൂ. അങ്ങനെ ചികിൽസിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും, കലോറി, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടായില്ല.

നിങ്ങൾ ലാക്വറ്റീവുകൾ ആദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാകുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ദ്രാവകത്തിന്റെ നഷ്ടം മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതാണ് കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, ദ്രാവകത്തിനൊപ്പം, പ്രധാന മൈക്രോതൻഷനെല്ലാം കഴുകി പുറത്തുവരുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എല്ലാ അയവുള്ളതാക്കളുടെയും ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, തുടർന്ന് അവർ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരീരത്തിലെ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പ്രഭാവം.

ഓരോ കൂട്ടം ലാക്വയറ്റുകളും, എന്നാൽ അവയിൽ പലതും കുടലിൽ വ്യത്യസ്തമാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇപ്പോൾ നമ്മൾ അവയെ പരിഗണിക്കും.

കുടലിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ലായനി.

അത്തരം ലായനിവസ്തുക്കൾ ലിക്വിഡ് ആഗിരണം ചെയ്യുകയും, പിളർന്ന് പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മൃദുലവും കൂടുതൽ ദ്രവീകൃതവുമാണ്, അതിനാൽ അവ മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ പച്ചക്കറി നാരുകൾ, സെല്ലുലോസ് ഡെറിവേറ്റീവ്സ്, പോളിഷ്ചാറൈഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഈ സംഘം സുരക്ഷിതമാണ്, വെയിറ്റ് അല്ല. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ധാരാളം കുടിക്കുക.

സ്തംഭത്തെ മൃദുലമാക്കുന്ന ലനാമികൾ.

അത്തരം ലായനിവസ്തുക്കൾ, ധാതുക്കൾ, പെട്രോലേറ്റം ഓയിലുകൾ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനം എടുക്കുന്നു. അതായത് ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമാണ്. അത്തരം ഒരു പോഷകസമ്പന്നമായ ദീർഘകാല ഉപയോഗം കൊണ്ട്, അത് ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള ദ്രാവകം ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നതാണ്.

കുടൽ വസ്തുക്കളുടെ അസ്മോട്ടിക് മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ലായനി.

ഈ സംഘത്തിലെ ലാക്റ്റീവുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യൻ ലവണങ്ങൾ, ലക്റ്റൂലോസ്, ഫോസ്ഫോറിക് അമ്ലത്തിന്റെ ലവണങ്ങൾ, കുടലിലെ ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത ലഹരിവസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാരണം, ദ്രാവക കോശങ്ങൾ തളർത്തുന്നതുമൂലം മഴുത്ത് മൃദുവാക്കുന്നു, ഇത് മാലിന്യത്തിന്റെ പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കാലം ഒരു അത്തരം ഒരു അയവുള്ളതാക്കൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപദേശം.

ബഹുകോശം, മോട്ടോർ കഴിവുകൾ, കരകവിസർജ്ജനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള കരാർ.

അത്തരം ലായനികളിൽ bisacodyl, phenolphthalein, കാസ്റ്റർ എണ്ണ എന്നിവയാണ്. വിവിധ ചീര - കറ്റാർ, cascara, buckthorn പുറംതൊലി, പുല്ലു ഇല, rhubarb റൂട്ട്. സലൂൺ ലാക്വറ്റീവുകൾ, ഉദാഹരണം മഗ്നീഷ്യയുടെ ഒരു പരിഹാരം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പെസ്റ്റിസ്റ്റാൽസിസ് സഹായിക്കും. ഗർഭാശയത്തിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുകയും വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് ദ്രാവകത്തിന്റെ കുറവും, വെപ്രാളവും വരുത്തി വയ്ക്കും. ഈ മരുന്നുകൾ കർശനമായി ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി പ്രകാരം ഒരിയ്ക്കലും എടുക്കേണ്ടതാണ്.

ഒരിക്കൽ ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയിൽ, കയ്പേറിയ ഉപ്പ്, മഗ്നീഷ്യം ഹൈഡ്രോസൈഡ് എന്നിവ പോലുള്ള മിനറൽ കൊക്കോസിറ്റുകളെ എടുത്ത് എടുക്കുന്നു. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പായി ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

രോഗനിർണയം, ചില നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് മുൻപ്, കുടൽ ചവിട്ടിയാൽ പ്രവർത്തനം അവസാനിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

Laxatives എന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ.

നിർമ്മാതാക്കൾ പലപ്പോഴും സ്ലിമ്മിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് laxatives കൂട്ടിച്ചേർത്തുവരുന്നു, ഈ ചേരുവകൾ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള പ്രഭാവം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും വാദിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകരുത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബയോഡൈറ്റിറ്റുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പുല്ലു ഇലകൾ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് അപകടകരമാണ്, ഇത് വീക്കം കാരണമാവുകയും കുടലിന്റെ മാരകമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ അത്തരം ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടം കഴിക്കുന്നത് അവസാനിച്ചതിനുശേഷം, മലബന്ധം കൊണ്ട് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കും, കാരണം അവയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള കുടൽ കുറഞ്ഞുവരും, അവരുടെ സ്വാഭാവിക ദൗത്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയുമില്ല.

ദീർഘകാല ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മിക്ക മരുന്നുകളും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും - അടിവയറ്റിലെ വേദന, പല്ലിന്റെ പ്രവർത്തനം, രക്തസ്രാവം, വിളർച്ച വികസനം, നിർജ്ജലീകരണം, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ.

സ്വാഭാവിക അലമാരകൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. സ്വാഭാവിക ലാക്വേറ്റീവുകളുടെ സഹായത്തോടെ മലബന്ധം സഹിച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയും, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുക, കുടൽ, ദഹനം എന്നിവയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം സ്ഥാപിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാം. കായ്കൾ, പ്ളം, തെളിവും, ചിക്കറി, ആപ്രിക്കോട്ട് - ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഇല്ലാത്ത പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തുക. പിയർ, ഒലീവ്, മുന്തിരി, തേങ്ങ, സോയാബീൻസ്, മാംഗോകൾ, അവോക്കാഡോസ്, പീച്ചുകൾ.

ഓർക്കുക, ഭൌതിക പ്രയത്നത്തോടുകൂടിയ സമീകൃതാഹാരം മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക!