ഞങ്ങളുടെ ഷെല്ലിൽ മണിക്കൂറിലധികം പ്രവർത്തനവും വിശ്രമവുമുണ്ടെന്നതിന് യാതൊരു സംശയവുമില്ല. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ചർമ്മം ശരീരത്തിൻറെ പുറം മൂടലും ശരീരവും അറിയപ്പെടുന്ന പോലെ, biorhythms അനുസരിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക എന്ന് നമുക്ക് പറയാമോ? അത് ശരിയാണ്, അവൻ ഉറങ്ങുകയാണ്. സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുന്നു, നാഡീവ്യൂഹം ശാന്തമാക്കുന്നു. സ്വപ്നങ്ങളെ കണ്ടതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒന്നും മിണ്ടിയില്ല. എന്നാൽ രാത്രിയിലെ തൊലി ഉണർവ് പുരോഗമിക്കുന്നു, സ്കെയിൽ ചെയ്ത ശകലങ്ങൾ മാറ്റി പുതിയ യുവ കോശങ്ങൾ വരുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക: ത്വക്കിന്മേൽ നിന്ന്, രണ്ട് ബില്ല്യൻ keratinized സ്കെയിൽ പ്രതിദിനം വേർതിരിച്ചു! പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയ പ്രധാനമായും രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ഏറ്റവും സജീവമായ കോശങ്ങൾ 11 മുതൽ രാവിലെ 4 വരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വൈകുന്നേരം ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പോഷക ക്രീം പ്രയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ (മുൻകൂർ വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്), അത് പുതുക്കൽ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ബ്യൂട്ടീഷ്യൻമാരുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് ഉപദേശം പരിഗണിക്കുക. ആദ്യം, രാത്രി ക്രീം രാത്രി അല്ല പ്രയോഗിക്കുക നല്ലതു, വൈകുന്നേരം 22 മണിക്കൂർ വരെ. ശരിയായ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഇതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം. രണ്ടാമത്, ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് അധിക ക്രീം നീക്കം ചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അത് സുഷിരങ്ങളാൽ തടയാതിരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, ഉചിതമല്ലാത്ത ക്രീം പാളി മുഖത്ത് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ-കീടങ്ങളെ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും ഒരു സിനിമ സൃഷ്ടിക്കും. രാത്രിയിൽ സുഷിരങ്ങൾ മുഖാന്തരം മയക്കുമരുന്നുകളുടെയും മുള്ളുകളുടെയും എല്ലാത്തരം മുരളുകളും നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. തത്ഫലമായി, രാവിലെ നിങ്ങൾ "അലങ്കരിക്കൂ" രാത്രിയിൽ മുഖക്കുരു പൊട്ടിച്ചിതറി. അതുകൊണ്ട്, ഈ കേസിൽ "കൂടുതൽ - കൂടുതൽ" എന്ന നിയമം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല!
മണിക്കൂറിൽ 6-7 വരെ സെൽ പുതുക്കൽ പ്രക്രിയ കുറയുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ശരീരം മെല്ലെ ഉണരുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ ജോലി അവനെ ഉണർന്ന് ദിവസം മുൻപിൽ ത്വക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കുകയാണ്. അതുകൊണ്ട്, അതിരാവിലെ തന്നെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും ഒരു വ്യത്യാസമില്ലാതെ വരാനും നല്ലതാണ്. ചർമ്മം പിങ്ക് തിരിഞ്ഞ് കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആകും. എന്നാൽ ഇതിനെല്ലാം സമയമോ ഊർജ്ജമോ ഇല്ലാതിരുന്നാൽ, രാത്രിയിൽ പുറത്തുവിട്ട ശോഷണ വസ്തുക്കളുടെ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് രാവിലെ കഴുകാനും (സോപ്പുപയോഗിച്ചും, സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച്) കഴിക്കുവാൻ മറക്കരുത്. അതിനു ശേഷം, ഒരു നേർത്ത പാളിയായി ഒരു മാസിരികൈസിസ് ക്രീം പുരട്ടുക എന്നിട്ട് ഉണ്ടാക്കുക.
മൺസൂൺസ് മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ അടുത്തടുത്ത് നിൽക്കുന്നതാണെന്ന് Cosmetologists പറയുന്നു. സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഈ സമയത്തെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉന്നതിയിലെത്തുകയും തൊലി പ്രകാശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊടികൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മുഖം പൊടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ, ടോണിക്കു അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തടവുക. ഡിസ്പോസിബിൾ പ്യൂപ്പുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, പലപ്പോഴും പൊടി കൊണ്ടുള്ള ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, സൗന്ദര്യവർദ്ധക സഞ്ചിക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ "ചൂടുള്ള" സൂക്ഷ്മാണുക്കളായി മാറുന്നു, അതിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിലേക്ക് മാറും.
നിങ്ങൾ ഒരു cosmetologist സന്ദർശിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം അത് നല്ലതു. കാരണം 13 മുതൽ 17 മണിക്കൂർ വരെ ഇടവേളയിൽ തൊലി "തുടച്ചുനീക്കുക." അവൾ ക്ഷീണിതനാണ്, എല്ലാ കോസ്മെറ്റിക് കൈകാര്യം ചെയ്യലുകളോടും നന്നായി പ്രതികരിക്കില്ല, സാധാരണയായി അവളെ വിടാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വഴിയിൽ, ശരീരം മുഴുവനായി, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് മണിക്കൂറുകളോളം "അലസമായിരിക്കും". പ്രവർത്തനം കുത്തനെ കുറയുന്നു, അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം ഒരു നപ്പാപ്പ് എടുക്കുകയോ അരമണിക്കൂർ നടക്കുകയോ വേണം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് പുതുക്കിയെടുക്കുകയോ, പുറംതൊലി ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുക - ഇത് ഒരു പ്രത്യക്ഷപ്രഭാവം നൽകാൻ സാധ്യതയില്ല. എന്നാൽ വൈകുന്നേരം അടുത്ത് - സൗന്ദര്യം സലൂൺ സ്വാഗതം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വൃത്തിയാക്കാനും പുരികങ്ങൾക്ക് നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയും - ഇപ്പോൾ അത് വേദനയല്ലാതാകും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഗൗരവമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ തീരുമാനിക്കാം, അതായത്: പുഴുക്കലും ആകർഷകവുമാണ്.
ഈ സമയം cosmetologists ഉപദേശവും മുഖത്തെ മസ്സാജ് പ്രകാരം. അനുഭവപരിചയമുള്ള ഒരു മസ്തിസുകാരനെ വിശ്വസിക്കുക. ചുളിവുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു, ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു, നിറം പിങ്ക് പോലെയാണ്. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും മസാജ് അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരും - ഇത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു!
6 മണിക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല! രാത്രി വൈകി വരെ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവശം നടത്താൻ കഴിയും. കാബിനില് അത് അനിവാര്യമല്ല. ജോലിയിൽ നിന്ന് വീടു വന്ന്, അത്താഴം കഴിക്കാനാവും, തുടർന്ന് പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് സമയം അനുവദിക്കും. വീട്ടിലെ ശരിയായ ചർമ്മ സംരക്ഷണം അത്ര ഭാരം അല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റീം ബാത്ത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കാനും അതിൽ ഒരു പോഷകമൂല്യം ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. ഭവനം ഭവനം, അപാര്ട്മെംട് ഇത്തരത്തിലുള്ള കൂടെ പോകുവാൻ നല്ലതു. ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് പോയി പച്ചമരുന്നുകകൾ, കടൽ ഉപ്പ്, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പൈൻ സൂചികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇത് ക്ഷീണം നീക്കംചെയ്യുകയും ഊർജ്ജംകൊണ്ടു നിങ്ങളെ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിട്ട് അത് വൈകുന്നേരം ക്രീം പ്രയോഗിക്കാൻ മാത്രമേ ശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ - ഉറങ്ങാൻ!
ചർമ്മം എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കണം? യുവാക്കളും സൌന്ദര്യവും ദീർഘനാളത്തേക്കു നീട്ടിക്കൊടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടു പറഞ്ഞിട്ടുള്ള വിദഗ്ദ്ധരുടെ ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, പെട്ടെന്നുതന്നെ നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവത്തെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കാം.