സൌജന്യ റാഡിക്കലുകളും തൊലിപ്പുറവും

ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ (അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ, മലിനമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്നുള്ള വായു), അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിനകത്തു ബന്ധപ്പെട്ട ഓക്സീറ്റേഷൻ പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിൽ രൂപപ്പെട്ട രാസ ബോണ്ടുകളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളാണ് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ. അവർ കോശങ്ങളിൽ ഉപാപചയ ബാധകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ, ക്ഷതം പ്രോട്ടീൻ-ലിപിഡ് ഘടനകൾ, സാധാരണ കളങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മാറ്റുകയും ചെയ്യും.

രാസ-ഓക്സിഡൈസ്ഡ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ സ്ക്രാപ്പുകൾ, മ്യൂറ്റജെനിക് പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് കഴിവുള്ളവയാണ്, അവയ്ക്ക് ചർമ്മകണികയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഒരു തുടക്ക ഘടകമായി മാറുന്നു. കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ സംയുക്തത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീവ്യൂഹത്തിന് കാരണമാവുകയും, ഇത് ത്വക്ക് ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും ത്വക്ക് വാർധക്യവും - അവ തമ്മിൽ ഏതെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ?

ഏത് രൂപത്തിൽ?

ക്രീം

ദിവസേനയുള്ള പരിചരണത്തിന്, നീരച്ചുവയ്ക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഭൌതീകമായ ഭൌമോപരിതലത്തിൽ ചത്തൊഴിച്ച് മാത്രമല്ല, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളോ UV ഫിൽട്ടറുകളോ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

Whey അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ

ക്രീം ഒരു വലിയ പുറമേ ആണ്. ഉറക്കസമയം മുമ്പിൽ പ്രയോഗിക്കുക - ആൻറിഓക്സിഡന്റുകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചു അവർക്ക് ശക്തമായ പുനരുദ്ധാരണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

വിറ്റാമിനുകൾ

ദിവസേനയുള്ള ഉപയോഗത്തിനായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ടാബ്ലറ്റുകളിലും ക്യാപ്സ്യൂളുകളിലും ഭക്ഷണത്തിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുമുണ്ട്. പലപ്പോഴും അവരുടെ രചനയിൽ ശരീരം സ്വാഭാവിക വസ്തുക്കളാൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, സസ്യസംരക്ഷണമോ കരോട്ടിനോയ്ഡുകളോ.

ഫലപ്രദമായ തന്ത്രം

ദിവസേന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ, ക്രീമുകൾ, സെറം അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുമൊത്തുള്ള ഒരു ക്രീമുകൾക്ക് പ്രായോഗിക ആവശ്യകതയുണ്ട്. ദിവസവും ദിവസം തോറും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ദിവസവും അത് പ്രയോഗിക്കുക. സായാഹ്നം സമയം - തീവ്രമായ പുനരുദ്ധാനം. ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഉള്ള പ്രത്യേക സെറം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രതിവിധി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു വിധത്തിൽ, ഇവ കോക്ടെയ്ലുകളാണ്, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിലാണ്. തത്ഫലമായി, ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നത് അടുത്ത ദിവസം. സൂര്യനിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത് വർഷം മുഴുവനും സംരക്ഷണ പരിരക്ഷ നൽകുക. ദിവസേനയുള്ള പരിചരണത്തിനായി UV ഫിൽറ്ററുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൗന്ദര്യസാമഗ്രികൾ ഉപയോഗിക്കുക. മുഖം ക്രീം കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡിസ്പ്ലേ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം നിന്ന് സംരക്ഷണം ഒരു പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ടോൺ ബേസ്, ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്രീം ഫിൽട്ടറുകൾ അടങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിനെതിരായി സംരക്ഷിക്കുന്ന സമാന സൗന്ദര്യവർദ്ധനങ്ങളിലേക്ക് മാറുക. ശരീരവും മുടിയും സംരക്ഷിക്കുക. അവയെ അക്രമാസക്തമായ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളെയും അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. സൗന്ദര്യം ശരീരം ബാൽമുകൾ, ഷാംപൂകൾ, ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയിലെ നിങ്ങളുടെ ആയുധത്തിലും പ്രതിദിന സംരക്ഷണവും ഉചിതമായ സംരക്ഷണവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ധാരാളമായിരിക്കണം. ഫ്ളാവനോയ്ഡുകൾ, പോളിഫീനോൾസ് തുടങ്ങിയവ ഫലപ്രദവും ദഹിക്കാത്തതുമായ വസ്തുക്കളാണ്. ഈ ഘടകങ്ങളെ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അവ അകത്തുനിന്ന് കൂടുതൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളോട് പോരാടുന്നവരിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പ്രയോജനങ്ങൾ ഇരട്ടിയിലേറെയായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ശരിക്കും ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, അനുബന്ധങ്ങളായ (പോഷകാഹാര അനുബന്ധങ്ങൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഫാർമസിയിൽ പ്ലാന്റ് സാമഗ്രികൾ, കരോട്ടിനോയ്ഡുകൾ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുള്ള മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുൾപ്പെടുന്ന ടാബ്ലറ്റുകളുണ്ട്.

ഒരു ക്രീമും എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ശ്രദ്ധാപൂർവം ലേബൽ പഠിക്കുക

കോസ്മെറ്റിക്സ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ ചേരുവകളുടെ പട്ടികയിൽ ആദ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപകരണം ഫലപ്രദമായിരിക്കും. കൂടുതൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, മെച്ചപ്പെട്ട. ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകൾക്ക് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്നിദ്ധ്യം ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, 5, 10 അല്ലെങ്കിൽ 15% വൈറ്റമിൻ ഇ, അല്ലെങ്കിൽ സി യുടെ സാന്നിദ്ധ്യം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ വേഗത്തിൽ നിഷ്ക്രമണമാക്കാം.

ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഘടകങ്ങളുടെ ഘടന ശ്രദ്ധിക്കുക

അത്തരം സ്വഭാവങ്ങളുള്ള ഒരൊറ്റ ഘടകം, ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയ്ക്കുപോലും, സമാനമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഒരു കോക്ടെയിലിനേയും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. പല തരത്തിലുള്ള ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ നിർവീര്യമാക്കുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉല്പന്നം നിങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, നൈട്രജൻ, ഹൈഡ്രോളിക് ആസിഡുകൾ.

ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിഓക്സിഡൻ പ്രോപ്പർട്ടികളുമായി ആ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഫലപ്രാപ്തി, നിർഭാഗ്യവശാൽ, അതിന്റെ വില ബാധിക്കുന്നു

ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് ഒരു പ്രധാന സംവിധാനം അവരുടെ ഉയർന്ന സ്ഥിരതയാണ്, മാത്രമല്ല ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ നിർമ്മാതാക്കൾ വളരെ ചെലവേറിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു ക്രീമുകൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അതിൻറെ നിർമ്മിതിയുടെ തീയതി വ്യക്തമാക്കുക

സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിലെ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളും ഫ്രീ റാഡിക്കലായി ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു. ഉത്പന്നം സ്റ്റോറിന്റെ ഷെൽഫിൽ നിൽക്കുന്നതായിരുന്നെങ്കിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയുന്നു.

ഇരുണ്ട പൊതിയുന്നതിൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഗ്ലാസിൽ മികച്ചത്. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ പ്രകാശത്തിന് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അതിനാൽ പാക്കേജിൽ കുറവ് കുറവാണ്,

എന്തുകൊണ്ട് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

അകാലത്തിൽ പ്രായമാകലിനെ തടയുക എന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനം ഇതാണ്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെയും ഇരട്ട ബോന്ഡുകളുമായുള്ള സംയുക്തങ്ങളുടെയും ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് വിശ്വസനീയമായ സംരക്ഷണമാണ്: പ്രോട്ടീനുകൾ, ഡിഎൻഎ അല്ലെങ്കിൽ കോശക്രം രൂപപ്പെടാത്ത അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായുള്ള പോരാട്ടത്തിന് പുറമേ, പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്നതിന് പുറമേ, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കും. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ വൈറ്റമിൻ ഇൻറെ പുനരുജ്ജീവനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ എയ്ക്ക് ത്വക്ക് റീജനറേഷൻ, റീജനറേഷൻ പ്രക്രിയകളിൽ നല്ല ഫലം ലഭിക്കും. നിറവ്യത്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെ ഫ്യൂളലിക് ആസിഡ് ഭേദിക്കുന്നു. Idebenone ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആൻറിഓക്സിഡന്റുകൾ

വിറ്റാമിൻ ഇ - ആൽഫ- ടോക്കോഫ്രോളിന്റെ രൂപത്തിൽ ഏറ്റവും ശക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

• കരോടെനോയ്ഡുകൾ

വിറ്റാമിൻ സി - അസ്കോർബിക് ആസിഡ്

കോൻസിം ക് (ubiquinone)

ഫ്ളാവനോയ്ഡുകൾ - സസ്യസംരക്ഷണ ശാലകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

പ്ലാന്റ്-ഡിറൈവ്ഡ് പോളിഫിനുകൾ

സൾഫറിന്റെ സംയുക്തങ്ങൾ

• പെപ്റ്റൈഡ്സ്

കോയിംസൈം ക്യുയോയുടെ ഐഡീബനോൺ സിന്തറ്റിക് ഫോം

ഫെറിക് ആസിഡ്

• ലിപ്പോയിക് ആസിഡ്