വൈറ്റമിൻ ഡ്രിങ്ക് മത്തങ്ങ

1. പീൽ ആൻഡ് തോല് ലേക്കുള്ള പുതിയ മത്തങ്ങ, Ingridients ഒരു ചെറിയ തുക തിളപ്പിക്കുക :

• ടിന്നിലടച്ച അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച് മത്തങ്ങ - 1 ഗ്ലാസ്
• ആപ്രിക്കോട്ട് - 1 ഗ്ലാസ്
• പഞ്ചസാര - 1 സെ. ഒരു നുള്ളു
• പാൽ - 1 ഗ്ലാസ് (2%)
• കറുവാപ്പട്ട - 1/2 ടീസ്പൂൺ
• ജാതിക്ക - 1/2 ടീസ്പൂണ്
• ഐസ് സമചതുര - 1 ഗ്ലാസ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. ഫ്രഷ് മത്തങ്ങ തൊലി, തൊലി, മധുരമുള്ള ഒരു ചെറിയ തുക തിളപ്പിച്ച് തണുത്തു. 2. അതു ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു സീസണിൽ പോലും, അവരെ തോലിൽ ലേക്കുള്ള മന്ദമായി പാടില്ല, 6-8 കഷണങ്ങൾ ഓരോ വെട്ടി ഫ്രീസ് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ പാനീയം പ്രത്യേകിച്ച് കട്ടിയുള്ള ആൻഡ് ആഹ്ലാദം തണുത്ത തിരിഞ്ഞു. 3. മുകളിൽ ഫ്രോസൺ ആപ്രിക്കോട്ട് സ്ഥാപിച്ച്, ബ്ലെൻഡർ ലേക്കുള്ള കോക്ടെയ്ൽ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ചേർക്കുക. മിനുസമാർന്ന വരെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇളക്കുക. 4. ഉയർന്ന ഗ്ലാസിൽ ഒരു വിറ്റാമിൻ പാനീയം വിഘടിപ്പിച്ചതിനുശേഷം കുക്കികൾ അല്ലെങ്കിൽ പടക്കം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പട്ടികയിൽ സമർപ്പിക്കുക.

സർവീസുകൾ: 4