പച്ച കോക്ക്റ്റൈൽ

വാഴ തൊലിചെയ്തു അരിഞ്ഞത്. ആപ്പിൾ പീൽ ആൻഡ് കോർ നീക്കം. ചേരുവകൾ:

• വാഴ - ഒരു കഷണം
• മുന്തിരിപ്പഴം - 160 ഗ്രാം
• വാനില തൈര് - 170 ഗ്രാം
• apple - 0.5 കഷണങ്ങൾ
• പുതിയ ചീര ഇല - 45 ഗ്രാം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

വാഴ തൊലിചെയ്തു അരിഞ്ഞത്. ആപ്പിൾ പീൽ ആൻഡ് കോർ നീക്കം. ബ്ലെൻഡറിന്റെ ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ഇടുക. ഒരു സമീകൃത പിണ്ഡം ലേക്കുള്ള ഇളക്കുക. ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുകയും സേവിക്കുകയും ചെയ്യുക.

എസ്