പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും നാം ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, ഷാമം, ക്വിൻസുകളുടെ സവാരി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ ആൻഡ് എന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു വളരെ മനോഹരമായ ഉപകാരപ്രദമായ പഴരസമാക്കി ഒരുക്കുവാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അവൻ തന്റെ രൂപം, മനോഹരവും സമ്പന്നമായ നിറം മാത്രമല്ല, അസാധാരണമായ ഒരു രുചിയും മാത്രമല്ല ചെയ്യും. ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഡെലിസിക്കേഷൻ മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും പ്രീതി നൽകും, കാരണം എന്വേഷിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ്.
ചേരുവകൾ:- എന്വേഷിക്കുന്ന 300 ഗ്രാം
- ആപ്പിൾ 300 ഗ്രാം
- 120 ഗ്രാം പഞ്ചസാര
- നാരങ്ങ 50 ഗ്രാം
- സ്റ്റെപ്പ് 1 ആപ്പിൾ-ബീറ്റ്റുള്ള മാർമാടലേറ്റ് തയ്യാറാക്കാൻ നാം എന്തിനേറെ വേവിച്ച എന്വേഷണം, ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ, പഞ്ചസാര എന്നിവ വേണം.
- ഘട്ടം 2 ഒരു തുഴയാൾ പാകം ചെയ്ത ബീറ്റ്റൂട്ട് മിഠായി ചെയ്യുക.
- ഘട്ടം 3 പീൽ ആപ്പിൾ, അരിഞ്ഞത് മുറിച്ച്, നാരങ്ങ നീര് പകരും, വറ്റല് എഴുത്തുകാരന് ചേർക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 4 ബ്ലെൻഡറുമായി ആപ്പിളും എന്വേഷികളും ധരിക്കാം, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക.
- ചുവട് 5 മൈക്രോവേവ് 15-20 മിനുട്ട് 650 വാട്ടുകളുടെ ശക്തിയിൽ ആവർത്തിക്കുക. അത് താഴേക്ക് ഇടുക.
- ഘട്ടം 6 സേവിക്കുമ്പോൾ, പഴരമാം ഭാഗം ഭാഗമായി മുറിക്കുക.