ഡിസ്ബിയൈസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
മനുഷ്യന്റെ കുടലിൽ - ഭക്ഷണം ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ മൈക്രോഫ്ലറ. ലാക്ബാബുക്കിളി, bifidobacteria, Escherichia coli പല തരത്തിലുള്ള തുടങ്ങിയവ. എന്നാൽ കുടലിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ കൂടെ, നിരന്തരം അവസരമൊരു മൾട്ടിപ്ലൊറ ഒരു പ്രത്യേക അളവിൽ ചില വ്യവസ്ഥകൾക്കനുസരിച്ച് വിവിധങ്ങളായ രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, വ്യവസ്ഥാപിതമായി രോഗകാരിയായ മൈക്രോഫ്ളാറ ദഹനത്തെ പ്രക്രിയയിൽ ഇടപെടുന്നു. അവസരവാദിയായ മഗ്നോളോറയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, വാസ്തവത്തിൽ, ഡിസ്ബിയൊസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
Dysbiosis സമയത്ത്, ദഹനം മാത്രമല്ല ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന, മാത്രമല്ല പ്രതിരോധം. അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ പലപ്പോഴും ജലദോഷം പിടിപെടുന്നു.
ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, കഠിനമായ അസുഖങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമണങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസ് ഉണ്ടാകാം. ഏതാണ്ട് എപ്പോഴും ഡിസ്ബിക്ടീരിയോസിസ് ദഹനനാളത്തിന്റെ ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ കൂടി നടക്കുന്നു.
ഡൈബയോസിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വായുവിൻറെ, മലബന്ധം, വയറിളക്കം, വയറുവേദന, ബലഹീനത, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം, വിവിധ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
Dysbiosis പോഷകാഹാരം.
Dysbiosis രീതിയും കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും വസ്തുത കാരണം, പിന്നെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലോ കുറവോ വ്യക്തിപരമായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗത്തിൽ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന് ചില പൊതു നിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, dysbacteriosis ഉള്ള രോഗികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ദഹിക്കുന്നു കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ഉൾപ്പെടുത്തരുത് പാടില്ല. നീണ്ട വയറിളക്കം കാരണം, മാവും, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും നല്ലവണ്ണം ആഗിരണം ചെയ്യണം. എന്നിരുന്നാലും, അസംസ്കൃത നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, ഡൈസിയൈസിസ് രോഗികളാൽ മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കണം.
കുടലിൽ ഡിസ്ബിക്റ്റീരിയോസിസ് രോഗം പകരുന്ന പ്രക്രിയ നടത്തുമ്പോൾ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ലളിതമായി അവ്യക്തമാണ്. പച്ചക്കറികൾ ആദ്യം തിളപ്പിച്ചതോ ഉപ്പിട്ട രൂപത്തിലോ കഴിക്കുക, തുടർന്ന് ക്രമാനുഗതമായി പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴകിയ ഞെരിഞ്ഞ പഴവലുകൾ, സലാഡുകൾ എന്നിവയിൽ സലാഡുകൾ വരെ പോകണം. ഭക്ഷണ പുരോഗതി കുറയ്ക്കുക, ടാനിൻ (ശക്തമായ ടീ, ബിൽബെറി, കൊക്കോ), വറ്റിച്ച രൂപത്തിൽ ഭക്ഷണം, കഫം സൂപ്പ്, വലിയ ഭക്ഷണം, ചെറിയ അളവിൽ ദ്രാവകം എന്നിവ കുറയ്ക്കുക.
മലദ്വാരത്തിൽ കുടലിലെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രസ്ഥാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ മലബന്ധം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്: പഴച്ചാറുകൾ, പാൽ, പാൽ എന്നിവ. എന്നിരുന്നാലും, മലബന്ധം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, പച്ചക്കറികളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും നാരുകളുപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം സമൃദ്ധമായി വേണം. ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ പുതിയ കാബേജ് ഒരു സാലഡ് ആണ്, വിളിക്കപ്പെട്ടു "കുടലിന് ചൂല്." ഭക്ഷണവും ധാന്യങ്ങളും (ഓട്ട്സ്, താനിങ്ങും മുത്തും തിനയും), അതുപോലെ തണുത്ത വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ പുരോഗതിയിലേക്ക് ഉയർത്തുക.
ഡിസ്ബിയൊസിസ് ഉള്ള രോഗികൾ കുടൽ മ്യൂക്കസയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ആഹാര ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. റാഡിഷ്, വെളുത്തുള്ളി, സവാള, തവിട്ടുനിറം, പുളിച്ച പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ: ഇവ പുകകൊണ്ടു, pickled, മസാലകൾ, വറുത്ത പുളിച്ച, മസാലകൾ വിഭവങ്ങൾ, അതുപോലെ ചില പച്ചക്കറി. ശക്തമായ മാംസം, കൂൺ, മത്സ്യം ചാറു കുടലിൽ ന് ദോഷകരമായ ഇഫക്റ്റുകൾ.
"ശരാശരി" ഉൽപന്നങ്ങൾ മാംസം, വെട്ടി ചെറുതായി ഉണങ്ങിയ വെളുത്ത അപ്പം എന്നിവയാണ്.
ഡിസ്ബിയൊസിസുള്ള ചില രോഗികൾക്ക് കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ താങ്ങാൻ കഴിയില്ല. കരളിൻറെ പിത്തരസം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനം അവർ ലംഘിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ദഹനേന്ദ്രിയത്തിൽ സജീവ പങ്കാളിത്തം വഹിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളുമൊക്കെയായി രോഗം dysbiosis പോഷകാഹാര സമൃദ്ധമായി വേണം. ചെറുകുടലിന്റെ ഡിസ്ബക്ടീരിയോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം ആപ്പിൾ പാലിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. രോഗം വഷളാകുമ്പോൾ അത് മധുരക്കിഴങ്ങിനുള്ള പുഴുങ്ങിയ ആപ്പിളിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കാം. രോഗനഷ്ടം കുറച്ചതിനുശേഷം, വറ്റല് രൂപത്തിൽ ആപ്പിൾ മാറുക. ആപ്പിൾ മുതൽ പാലിൽ പ്രീബയോട്ടിക് ആണ്, അത് കുടൽ മൈക്രോഫ്ലുവിൽ നല്ല പോഷക മാധ്യമമാണ്. മാത്രമല്ല, ആപ്പിളിലെ പെക്റ്റിക് വസ്തുക്കളുടെ അളവ് കാരണം, അവ രേതസ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് വയറിളക്കത്തിന്റെ പ്രവണതകൊണ്ട് പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.
ഒരു ഡിസ്ബേക്ടീരിയോസിസ് സമയത്ത്, കൃത്യമായ ഒരു ഡെലിവറി തുടർച്ചയായി ആചരിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം ഇത് രോഗം ബാധിക്കുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടു, രോഗം മോശമായി മാത്രമേ ഭക്ഷണരീതി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.