റോൾ ചിക്കൻ

ഒരു പുതിയ, thawed ചിക്കൻ എടുത്തു - ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ, ചിറകു നീക്കം - ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചേരുവകൾ നീക്കം ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ - ഒരു കഷണം
• ഒമേലെറ്റ് - 1 കഷണം
• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 1 പീസ് (അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ്)
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - 3 ഗ്രാം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

നാം ഒരു പുതിയ, thawed ചിക്കൻ എടുത്തു - തൊലി ദ്രോഹിക്കുക ഇല്ലാതെ, ചിറകു നീക്കം - ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൊലി നീക്കം - പിന്നെ അസ്ഥികളെ നിന്ന് മാംസം നീക്കം - മാംസം അരക്കൽ വഴി രണ്ടു തവണ തിരിയുക. മേശപ്പുറത്ത് തൊലി കളിക്കുക - അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൊണ്ടുവന്ന് - സുഗന്ധവർഗ്ഗങ്ങളുമായി തളിക്കേണം - ഒമേലെറ്റിന്റെ പാചകരീതിയിൽ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു സ്ലൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പാകം ചെയ്ത ക്യാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ചുവന്ന കുരുമുളക് ചേർക്കുക. നാം എല്ലാവരും ഒരു ചുരുളിൽ തിരിയുന്നു - ഞങ്ങൾ ഇരട്ട ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിക്കുക - എന്നിട്ട് അത് ഫോയിൽ ഇട്ടു. ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ റോൾ വെക്കുക, അല്പം വെള്ളം ഒഴിച്ചു 40 മിനിറ്റ് 240 ഒരു താപനില അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയയ്ക്കാൻ ... രണ്ടാമത്തെ വഴി: മാംസം കൊണ്ട് തൊലി നീക്കം, പുറത്തു ഇറക്കി ചെറിയ ഇടിറ്റു ...

സർവീസുകൾ: 5