രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ സാധാരണ രീതിയിലുള്ള നാടോടി രീതികൾ

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ചില ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും കഷ്ടപ്പാടുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ സമ്മർദ്ദങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നതുമൂലം, ഈ അവസ്ഥ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു, അത് വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ഗുരുതരമായ ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാലാണ്, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമവും. പോഷകാഹാരം, ജീവിതരീതി, മോശം ശീലങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല കാരണങ്ങളാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വീഴുന്നു. എന്നാൽ സമ്മർദ്ദം ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ അതാണ് കൂടുതൽ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വാർദ്ധക്യകാലത്ത് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്.

ഹൈപ്പർടെൻഷനും ഹൈപ്പോടെൻഷനും.

പ്രായമായവർക്ക് സമ്മർദം ഉയർത്തുന്നതും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതുമാത്രമാണ് ഒരു ദുരന്തമെന്നത്, ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷം നിങ്ങളെ തടയാക്കുന്നു. കാരണം അത്തരമൊരു സംസ്ഥാനം കൈമാറുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം, ശരീരം ചെറുത്തുനിൽക്കാനുള്ള ശക്തിയില്ല. അതുകൊണ്ട് സമ്മർദ്ദങ്ങൾ മൂലം ചിലപ്പോൾ കിടക്ക, പുറത്തേക്ക്, ആഹാരം കഴിക്കുക, ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ചെറുപ്പക്കാർ പലപ്പോഴും തങ്ങളെ അവരുടെ സമ്മർദങ്ങളാൽ തടങ്കലിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പെരുമാറുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്താനും അത് ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉള്ള നാടൻ രീതികൾ, ഞങ്ങൾ ഇവിടെ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായത്.

സമ്മർദ്ദം ശമിപ്പിക്കാനുള്ള നാടോടി രീതികൾ.

1. ഒരുപക്ഷെ, ഒരുപക്ഷേ, ചുരണ്ടുകൊണ്ടു തുടങ്ങാം, കാരണം അത് അതിശയകരമായ നിരവധി വൈവിധ്യമാർന്ന ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ പാത്രങ്ങൾക്കും അവരുടെ നല്ല പ്രവൃത്തിക്കും അവശ്യസാധാരണമായതിനാൽ സ്വാഭാവികമായും സമ്മർദത്തിന്റെ സ്വാഭാവികതയ്ക്കായി. ഇത് കിഡ്നിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവർ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും, ഒരു അമിതമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. ആരോഗ്യമുള്ള പാത്രങ്ങളും സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദവും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക: സരസഫലങ്ങൾ ജ്യൂസ് 50 ഗ്രാം (സരസഫലങ്ങൾ ആവശ്യമായ എണ്ണം എല്ലായിടത്തും എപ്പോഴും സരസഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും), 150 മില്ലി കൂൺ വേവിച്ച വെള്ളം നേർപ്പിച്ച അല്പം ചേർക്കുക: തേനും തേനും. ഭക്ഷണം 3-4 തവണ ശേഷം 100 മില്ലി കുടിക്കുക.
2. എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകളുണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിലും കൈകഴിയോ ഗവേഷണത്തിനോ ആഴത്തിൽ രോഗം ഭേദിക്കാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദത്തെ സ്വാഭാവികമാക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിച്ചു. അതു 4 തകർത്തു laurel ഇലകൾ, ചതകുപ്പ ഒരു ടീസ്പൂൺ, വൈബർണം വിത്തുകൾ 2 കപ്പ് വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് അത് brew ചെയ്യട്ടെ അത്യാവശ്യമാണ്. സമ്മർദ്ദം ഉയർന്നു തുടങ്ങിയാൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക, ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അളവ് അര ഗ്ലാസ് വരെ കുറയ്ക്കാം. സാധാരണയായി ഈ പ്രതിവിധി ദീർഘനാളത്തെ സാധാരണ സമ്മർദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
3. ഈ പാചകം വളരെ ലളിതമാണ്. വാതകങ്ങൾ ഇല്ലാതെ മിനറൽ വാട്ടർ (250 മില്ലി), തേൻ (1 ടീസ്പൂൺ., പ്രത്യേകിച്ച് ഓറഗനോ അല്ലെങ്കിൽ താനിന്നു നിന്ന്), പുതുതായി നേർത്ത ജ്യൂസ് ½ നാരങ്ങ. 10 ദിവസം ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക. ഒരു മാസത്തേക്കുള്ള വിശ്രമത്തിനു ശേഷം ചികിത്സ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കണം.
4 . ബീറ്റ്റൂട്ട്, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയും രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട് ഒരു ഗ്ലാസുമായി ഒരു grater ആൻഡ് അതിശയോക്തിയോ ജ്യൂസ് കരുതുമായിരുന്നു വേണം, എല്ലാ തുല്യ അനുപാതങ്ങൾ എല്ലാം, നാരങ്ങ നീര്, തേൻ ചേർക്കുക. താഴെ എടുക്കുക: എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഒരു മണിക്കൂർ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വേണ്ടി.
5 . ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ഒരു മിശ്രിതം അടിസ്ഥാനമാക്കി പാചകക്കുറിപ്പ്: ഹത്തോൺ പൂക്കൾ, ലിനൂണസ് vulgaris, ഡയറിയും വെള്ള, മാർഷ് പന്നി. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം മിശ്രിതം (സസ്യങ്ങളെ മിശ്രിതം 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം 1 ഗ്ലാസ്) പകരും, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് നടക്കണം. ചാറു വറുത്ത് 200 മില്ലി ലേക്കുള്ള വേവിച്ച വെള്ളം വോള്യം കൊണ്ട്. അര ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുക്കുക.
6. ഉയർന്ന മർദ്ദം ജ്യൂസ് chokeberry ചാരം സഹായിക്കും. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് നിങ്ങൾ 3 ദിവസം ഒരു ദിവസം 3 മിനിറ്റ് ഒരു രസം ഒരു സ്പൂൺ എടുത്തു വേണം, 2 ആഴ്ച നീളുന്നു. നിങ്ങൾ ചുവന്ന പർവ്വതം ആഷ് നീര് ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 4 ആഴ്ച അവസാനിക്കും.
ചൂട് വേവിച്ച വെള്ളം ഗ്ലാസ് ലേക്കുള്ള 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക 50 മില്ലി 4 തവണ ഒരു ദിവസം കുടിക്കും.
8. ഒരു മാംസം അരക്കൽ (2 ടേബിൾസ്പൂൺ), തേൻ (100 ഗ്രാം), അരിഞ്ഞത് വെളുത്തുള്ളി (2 പത്ത്), ക്രസ്റ്റ്ബേർഡ്സ് നിന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന "ജാം" - ഒരു നിർബന്ധിത മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ ഒരു വഴി. ഈ മിശ്രിതം 12 മണിക്കൂർ നേരത്തേയ്ക്ക് അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് സുരക്ഷിതമായി ഒരു മാസം, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക.