യവം കഞ്ഞി ലുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

യവവും യവവും യവത് ചെയ്യുകയോ, പ്രോസസ് ചെയ്ത ബാർലി ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ മുത്ത് യവം ഉപയോഗിച്ച് താരതമ്യം ചെയ്താൽ, പിന്നെ യവം കൂടുതൽ മൃദുവും മൃദുലവുമാണ്. അതിനാലാണ് അതിന്റെ വിദഗ്ദ്ധർ ഭക്ഷണത്തിനായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുട്ടികളുടെ റേഷൻ ഒരു കഞ്ഞി എന്നുമാണ്. ബാർലി കഞ്ഞി പോലുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും അതുതന്നെയാണ്, മുത്തും ബാർലിയും പോലെയാണ്. ബാർലി നമ്മുടെ പുനരുജ്ജീവവും വികാസവും കൂടാതെ നമ്മുടെ ശരീരം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങളേയും പോഷകാഹാര വസ്തുക്കളേയും ആണ്. സ്ലാവ് ഭക്ഷണത്തിലെ ചില നൂറ്റാണ്ടുകളായി ബാർലി ധാന്യങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പുരാതന കാലങ്ങളിൽ ബാർലി, പേൾ ബാർലി എന്നിവ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്കും ചിലപ്പോൾ ധനികരായ ആളുകളുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, പി പി, ബി, കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, മാംഗനീസ്, കോബാൾട്ട്, ചെമ്പ്, ക്രോമിയം തുടങ്ങിയ വിവിധ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അയഡിൻ, ബ്രോമിൻ തുടങ്ങി നിരവധി ധാതുക്കൾ, ഫോളിക്ക്, പാന്തൊതെനിക്, അമിനോ ആസിഡുകളും ഫൈബറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ധാന്യത്തിന്റെ തനതായ സ്വഭാവം എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, ദഹനത്തെ വിവിധ വൈകല്യങ്ങളാൽ വലയുന്ന വയറുവേലകളുടെയും ചെറുകുടലിന്റെയും പഴകിയ രോഗങ്ങളാൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് പാൽ പാകം ചെയ്യുന്നതും വെജിറ്റബിൾ ഓയിലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ ഇത് കുടൽ ചാലകശക്തി സാധാരണനിലപാടുകൾക്കും ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. ബാർലി കഞ്ഞി, മിതമായ ഉയർന്ന കലോറി വിഭവം പോലെ, പോഷകാഹാര വിഭവങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണവേളയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപദേശം.

കൂടാതെ, ബാർലി കഞ്ഞിയിൽ ധാരാളം അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ലൈസിൻ. അവർ മികച്ച ആന്റിവൈറസ് ഉള്ളതും ഹെർപ്പസ്, ഇൻഫ്ലുവൻസ തുടങ്ങിയവയുൾപ്പെടെയുള്ള രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും. പുറമേ, ഈ അമിനോ ആസിഡുകൾ ശരീരത്തിലെ കൊളാജന്റെ ഉൽപാദനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നതും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സൌന്ദര്യത്തിനും വേണ്ടി വളരെ പ്രധാനമാണ് ബാർലി കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇപ്പോഴും ബാർലി കഞ്ഞി ശരീരത്തിൽ രാസപ്രവർത്തനങ്ങളും രാസപ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യക്തമാക്കുന്നു, കാത്സ്യത്തിൻറെ ശരീരം മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം സുഗമമാക്കുന്നതിനും, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, അതുവഴി തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ബാർലി ധാന്യങ്ങൾ ഉത്തമമായ പ്രകൃതി ആന്റിബയോട്ടിക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും പ്രമേഹരോഗങ്ങൾ, സന്ധിവേദന, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, ദുർബലരായ പിത്തരസം, പിത്താശയങ്ങൾ, വൃക്കകൾ, കരൾ, ദർശനപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റനേകം അസുഖങ്ങളും മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. . പുറമേ, ബാർലി കഞ്ഞി സ്വാസോളിക്റ്റിക്, ശൈലിയാണ് ആൻഡ് enveloping നടപടി ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി, ഏത് വലിയ വ്യക്തിയെയും അതിന്റെ വ്യക്തിത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിദഗ്ധർ പതിവായി ഈ വിഭവം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഉപദേശം നൽകുന്നു, അത് ശരീരഭാരം, ഷുഗർ, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയെ സഹായിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ സംഭാവനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും - ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ ഊർജ്ജവും, ആരോഗ്യകരവും, കഴിവുമായ ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിൽ മുഴുകുകയും ചെയ്യും.