ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഓഫീസിൽ പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു മെട്രോപോളിസിലാണ് മിക്കപ്പോഴും സജീവമായ വിശ്രമം എന്നത് ഒരു ആധുനിക മനുഷ്യന്റെ സുഖകരമായ ഭൗതികവും വൈകാരികവുമായ വിസരണം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഒരു സ്വയംഭരണം നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നു. മോസ്കോയിൽ സജീവമായ ഒരു ഒഴിവു സമയം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കും? വലിയ നഗരത്തിന്റെ ബീച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം അവസരങ്ങൾ?
എല്ലാ ദിവസവും, പ്രശ്നങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും നേരിടുക പതിവ് ജോലി ചെയ്യുന്നത്, ഞങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമത കുറയുന്നു, മൂഡും ആരോഗ്യവും മോശമാകുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് നമുക്ക് പറയാനാവില്ല. നാം ക്ഷീണിതവും അസ്വാസ്ഥ്യവുമുള്ള വീടുകളിൽ വരാം, പലപ്പോഴും നാം ടി.വി കാണുകയും മോശമാവുകയും, ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കൂടുതൽ നല്ലതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കാം. സജീവ വിശ്രമ ക്ലാസുകളിൽ ഒരു ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവരുടെ ആവേശം എന്തെങ്കിലും സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കും. പാരച്യൂട്ട് ജമ്പ്, റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ്, ഓട്ടോ - മോട്ടോർ സൈക്കിൾ റേസ്, റാഫ്റ്റിങ് പോലുള്ള സാഹസിക വിനോദങ്ങൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾ അത്തരം ഒരു തുള്ളി ഡേഡിവൽ അല്ലെങ്കിൽ വിനോദം കുറച്ച് അപകടകരമായ തരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് റോളിൻ സ്കേറ്റിംഗിനും ബൈക്കിങ്ങിനും വാട്ടർ സ്കീയിംഗിനും പോകാം. സവാരി, നീന്തൽ, വേട്ടയാടൽ എന്നിവയുടെ എല്ലാ നിയമങ്ങളും പാലിച്ചുകൊണ്ടാണ് പുതിയൊരു അവധിക്കാലത്ത് വിശ്രമിക്കുന്ന വിശ്രമം. മീൻപിടിത്തം, ടെന്നീസ്, ഗോൾഫ് എന്നിവയും വിനോദത്തിനുള്ള വിനോദമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സൗഹൃദവും സന്തോഷമുള്ള ഒരു കമ്പനിയാണ് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പെയിന്റ്ബോളിൽ സജീവ വിനോദത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓപ്ഷനായി എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
പെയിന്റ്ബോൾ നിങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് നഷ്ടപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുകയും, ചൂട് എഴുന്നേറ്റു ഏറ്റവും നല്ല നല്ല മികച്ച മൂഡ് ലഭിക്കും!
കുതിരസവാരി, ബൈക്കിംഗ്, ഓട്ടോ, മോട്ടോർ സൈസൻസ് തുടങ്ങിയ സജീവ വിനോദങ്ങളായ സ്പോർട്സ് ടൂറിസവും ഇവിടെയുണ്ട്. പല ക്ലബുകളും ഇപ്പോൾ സ്പോർട്സ് ടൂറിസം സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിന് തങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾ മാത്രമേ ശേഷിച്ചിട്ടുള്ളൂ എങ്കിൽ, വാരാന്ത്യ വർദ്ധനവസ്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്പോർട്സ് ടൂറിസം സംഘടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതെ, നഗരത്തിലുടനീളം നടക്കുന്നത്, അപൂർവ സ്ഥലങ്ങളിൽ പാർക്കുകളും പ്രാന്തപ്രദേശങ്ങളും ഒരു സ്പോർട്ട് ടൂറിസവും ഒരു സജീവ തരത്തിലുള്ള വിനോദവുമാണ്. നഗരത്തിലോ നഗരത്തിനടുത്തിലോ ഒരു കുളം ഉണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ബോട്ടിങ്ങിനും കട്ടമണിമാർക്കും ഒരു സേവനം ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്കൊരു വിനോദവും, 2-4 ആളുകളുടെ ഒരു കമ്പനിയുമൊക്കെയായി ഈ തരത്തിലുള്ള വിനോദം ഉപയോഗിക്കാം. ബോട്ടിംഗ് ഒരു ശാരീരിക വ്യായാമവും സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരവുമാണ്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള വിശ്രമം ശൈത്യകാലത്ത് അനുയോജ്യമല്ല.
ശൈത്യത്തിൽ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാം? ശൈത്യകാലത്ത് സജീവമായ വിനോദത്തിൽ സ്കീസും സ്കേറ്റിംഗും സ്നോബോർഡുകളും സ്ലോഡുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്മരണാസമാഹാരങ്ങൾ, ഹിമക്കട്ടകൾ, ഹിമക്കട്ടകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പറിച്ചെടുക്കാൻ എത്ര കുട്ടിയുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലത്തെ ഓർക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും സ്നോബളിൽ പ്ലേ ചെയ്യരുത്? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മഞ്ഞുതുള്ള കോട്ട നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. വീടിനു സമീപം സ്കേറ്റിംഗ് റിംഗ് കാണുന്നത് പ്രശ്നമല്ല! അടുത്തിടെ, അത് കൂടുതൽ പ്രചാരമുള്ള ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനം മാറിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സ്കേറ്റിംഗുകൾ ആവശ്യമില്ല, കാരണം മിക്കവാറും എല്ലാ റോളറുകളും അവ കൂലിക്കു വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പൊതുവേ, കുറഞ്ഞത് ഒരു ചെറിയ ചലനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും, നല്ല ആകാശത്ത് നടക്കാറുള്ളതുമായ വിശ്രമം, വളരെ അനുയോജ്യമാണ്, പ്രധാന കാര്യം അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം ലഭിക്കുന്നു എന്നതാണ്! വ്യായാമത്തിലൂടെ എല്ലാവർക്കും സന്തോഷമുള്ള ഒരു ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും - എൻഡോർഫിൻ. ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് മറ്റെന്തുകൂടി ആവശ്യമാണ്? നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ വിശ്രമത്തിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിന് മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന നല്ല മനോഭാവം, മികച്ച ഒരു കാഴ്ചപ്പാടാണ്! നിങ്ങൾ അതിഗംഭീര സമയം ചെലവഴിക്കും, അതുല്യമായ വികാരങ്ങളും സുഖസൗകര്യങ്ങളും മാത്രമല്ല, വൈവിദ്ധ്യവും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും കൂടി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും! മോസ്കോയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ രാജ്യത്തെ മറ്റേതൊരു നഗരത്തിൽ സജീവമായ ഒരു ഒഴിവു സമയം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കണം എന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം!