മുഖവുരയുടെ സാങ്കേതികത

മുഖത്തെ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യാത്മകതയും അതുപോലെ യൗവനചൈതന്യവും നിലനിർത്താൻ കഴിയും, പതിവ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇന്നത്തെ ആഴം കുറഞ്ഞ ചുളിവുകൾ മറക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ പുതിയ ചുളിവുകളെ തടയുന്നതിന് മുഖാമുഖം സഹായിക്കും.

ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന്റെ സഹായമില്ലാതെ ഫേസ് ബിൽഡിംഗ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് രൂപകൽപ്പനയിലെ മുഖത്തെ തൊലി, ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആരും പ്രായമാകട്ടെ നിന്ന് പ്രതിരോധം ആണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ക്ഷീണിച്ചതും അപ്രസക്തവുമായ തൊലിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ 25 വർഷത്തിനുശേഷം ദൃശ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവർ 30 വയസ്സിനു ശേഷം തൊലിയുരിഞ്ഞ് നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ പ്രായമാകൽ അനിവാര്യമാണ്. മുഖാമുഖത്തെ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ത്വക്ക് ടോൺ നിലനിർത്താനും, പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ആദ്യ ഫലങ്ങൾ കാണാം. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ണുകളുടെ ത്വക്കിൽ, മുഖത്തിന്റെ നിറവും മുഖത്തിന്റെ പൊതുവായ ടോണും പ്രദർശിപ്പിക്കും.

ഫെയ്സ്ബിൽഡിങ്ങിന് അതിന്റേതായ തനതായ കഥയുണ്ട്. ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന് ഒരു ബീലറിനയെ അഭിനന്ദിച്ചു. അവളുടെ മൃതദേഹം എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല നിലയിലാണുണ്ടായിരുന്നത്, എന്നാൽ അതേ സമയം അവളുടെ മുഖം പഴയതായിരുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ മാത്രമല്ല, മുഖത്തെയും പരിശീലിക്കാനുള്ള പ്രായപരിധി പതിന്മടങ്ങ് സഹായിക്കുമെന്ന ആശയം അദ്ദേഹത്തെ സഹായിച്ചു.

ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ചെറിയ സഹായം ചെയ്യുക. അതായത് മുഖത്തെ തൊലി സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ വൃത്തിയാക്കാനും മുടി നീക്കം ചെയ്യാനും 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനുട്ട് കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുക.

നാം താഴ്ന്ന കണ്പോളകളുടെ തൊലി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു . മധ്യവും സൂചികയും വിരൽ കണ്ണുകളുടെ കോണുകളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു: കണ്ണി വിരൽ കണ്ണുകളുടെ പുറം കോണിലും, കണ്ണുകളുടെ അന്തർഭാഗത്തെ നടുവിലുമുള്ള വിരലിലാണ്. ചർമ്മം വിരലുകൾകൊണ്ട് ചെറുതായി ചലിപ്പിക്കുക, പുതിയ മടക്കുകൾ അനുവദിക്കാതിരിക്കുക, വിദ്യാർത്ഥികൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു ഊതുക. കണ്ണുകളുടെ പേശികൾ ഈ വിധത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു.

കാക്കുകളുടെ കാലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക . കണ്ണ് മുരളിയുടെ മുകളിൽ, വിരലുകൾ കണ്ണുകളുടെ കോണിലും മുകളിലായി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ ചലനങ്ങളിൽ ഇടപെടാതിരിക്കുന്ന സമയത്ത്, കണ്ണുകൾ പതുക്കെ അടയ്ക്കുക.

നാം ലിപ് കോണ്ടാക്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നു . അൽപം "സ്പോൺസർ" ചെയ്യുക, ടാപ്പിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ നഖം വിരൽ കൊണ്ട് വലിച്ചെടുക്കുക, വിരൽ പൂർണമായി എടുക്കരുത്, അങ്ങനെ ചെറിയ കത്തുന്ന സംവേദനം കാണാം.

നെറ്റിയിൽ ചുളിവുകൾ നിന്ന് . പേരിടാത്ത വിരലുകൾ പുരികങ്ങൾക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നു, ബാക്കിയുള്ള വിരലുകൾ അല്പം കൂടിയതാണ്, ഒരു ചെറിയ ദൂരം. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വിരൽചൂണ്ടുന്ന അടുത്ത പ്രസ്ഥാനം, നിങ്ങളുടെ പുരികങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കൊണ്ടുവരികയാണ്, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ചർമ്മം പുതിയ ചുളിവുകളെ തഴയുന്നു. ഈ വ്യായാമം പതിവായി ചെയ്താൽ, നെറ്റിയിൽ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കുക, പുരികങ്ങൾക്ക് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കണം.

നാം നാസോലബിയൻ മടക്കുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു . നിന്റെ വായ് തുറന്നു നോക്കൂ. താഴ്ന്ന ലിപ്സിന്റെ മധ്യത്തിൽ മുകളിലത്തെ രണ്ട് പോയിന്റുകളെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു സാധാരണ ഓവൽ രൂപത്തിൽ വായ തുറക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, ഇന്ഡക്സ് വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ nosolabial folds ൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മെല്ലെ ഉയർത്തുക, തുടർന്ന് അത് കുറച്ചു കൂടി പതുക്കെ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ എരിയുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉടൻ, 15-20 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മുകളിലേക്ക് നീക്കാൻ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വേഗം അത് ചെയ്യണം.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിൻറെ ഭൗതികഭ്രാന്തികളെ അകറ്റി നിർത്താനുള്ള മികച്ച അവസരമാണ് ഫെയ്സ് ബിൽഡിംഗ്, ചർമ്മത്തിന്റെ യുവാക്കൾ, ചിലപ്പോൾ ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകമായ മാർഗങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ രക്ഷിക്കുവാനും, എന്നിരുന്നാലും, മുഖംമൂടിക്കുട്ടില്ലാത്ത മനോനിലകൾ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ നിരന്തരമായി, നിരവധി മിനിട്ടുകൾക്കുപോലും ഇടപഴകുക. പതിവ് പരിശീലനത്തിന് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഫലം ലഭിക്കൂ. ഈ വ്യായാമങ്ങളിൽ സ്ഥിരത പ്രകടമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വരം വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ കൂടി നിങ്ങൾക്ക് നീക്കം ചെയ്യാം.