മുഖം ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഇ

ടോക്കഫെറോൾ, ഇത് വിറ്റാമിൻ ഇ - ഒരു വിറ്റാമിൻ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, അതിരുകടന്നതിൽ അതിരുകടന്നത് പ്രയാസമാണ്. ടോകഫെറോൾ, ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരു "ഹണിഡിവ്" ആണെന്ന് പറയാം. ലാറ്റിനിൽ, മുഴുവൻ പ്രവർത്തനത്തെയും ടോഗോഫെറോൾ പരാമർശിക്കുന്നു, അത് ജനനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ പുതുക്കൽ, സെല്ലുലാർ റീജനറേഷൻ പ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ അളവിലുള്ള വൈറ്റമിൻ ഇ ശരീരം ഉണ്ടെങ്കിൽ ശരിയായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ചർമ്മം നല്ല നിലയിലാണെങ്കിലും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വളരെ വേഗം കുറയുന്നു. കൂടാതെ, ടോകോഫ്റോൾ ലളിതമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല, ചർമ്മത്തിൽ അപൂർണ്ണതകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ആഴത്തിൽ ചുളിവുകൾ ഔട്ട് സ്മൂത്.

വൈറ്റമിൻ ഇ പല ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, ഇത് എല്ലാ വൈറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകളിലേക്കും പ്രതിരോധിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ഇല്ലാതിരുന്നാൽ, ചർമ്മത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ദൃശ്യങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അത് അടരുകളായി മാറുന്നു, ഇത് മൂക്കിലെ ടോണുകളെയും ബാധിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ വിറ്റാമിൻ ഇനെ സ്ത്രീ വിറ്റാമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനത്തിനു് അതു് മാറാവുന്നതാണു്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് നല്ല പ്രാതിനിധ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സന്തതി ശക്തമായിത്തീരും. ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ രൂപവത്കരണത്തെ ബാധിക്കുന്നതാണ്, വൈറ്റമിൻ ഇ-സമ്പന്ന ശരീരം യുവതീയുവാന്തരീക്ഷം ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ യുവത്വത്തെ ആകർഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അണ്ഡാശയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ ടോകൊഫെറോൾ ബാധിക്കുകയും, സൗന്ദര്യവും എസ്ട്രജനും ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ കൃത്യമായി വിറ്റാമിൻ ഇ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കുറച്ചു കാലത്തിനുള്ളിൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ഉൽപന്ന മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും, ചർമ്മം ചെറുതാക്കി വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം കുറഞ്ഞത് 100 ഗ്രാം വിറ്റാമിൻ ഇൻറെ ഉപഭോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിൻറെയും ചർമ്മത്തിൻറെയും ദൃശ്യമായ ഭാഗത്ത് വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ പ്രധാന പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നു വെളിപ്പെടുത്തണം. അതിനാൽ അത് പുറത്തെ ബാധകമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ടോകഫെറോൾ ത്വജിയുടെ ചിത്രീകരണം അത്ഭുതകരമാംവിധം, ചർമ്മത്തിന്റെ ജല-ലിപിഡ് ബാലൻസ് ക്രമീകരിക്കുന്നു, ചർമ്മങ്ങളും പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ കാണിക്കുന്നില്ല. വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ഇത് തടയുകയും, ഇത് പരിഹരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും, ഇത് പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഇത് അടയാളങ്ങളുടെയും നീണ്ട അടയാളങ്ങളുടെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് കാരണമാവും. ചൂടുള്ള ചുണുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഇ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വീക്കം നീക്കംചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ തൊലിപ്പുറത്ത് ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നു. ശരീരത്തിൽ, വൈറ്റമിൻ ഇ ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പ്രഭാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾക്ക് അവയുടെ പരസ്പരബന്ധം ഉണ്ട് എന്നത് രസകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ ഇക്ക് സെലിനിയം, ദഹനത്തിനുവേണ്ടി സിങ്ക് ആവശ്യമാണ്, വൈറ്റമിൻ എക്ക് ശരിയായ അസിമൈലിനായി ഒരു vkophero ആവശ്യമാണ്. സ്വാഭാവികമായും, എല്ലാ സൗന്ദര്യവർദ്ധക സ്ഥാപനങ്ങൾ ഇത്തരം പ്രോപ്പർട്ടികൾ സംബന്ധിച്ച വിറ്റാമിറ്റേറ്റ്, ഓരോ മരുന്നും ഈ മനോഹരമായ വിറ്റാമിൻ വിതരണം.

തൊലിനായി ടോകഫെറോൾ പ്രതിദിന സംരക്ഷണവും പ്രയോഗവും

പ്രതിദിനം വിറ്റാമിൻ ഇ ലഭിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഡോസുകൾ. ശരീരം സ്ഥിരമായ പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ട്, അത് പോഷകാഹാരത്തിലൂടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെയും നേടാം, ജൈവം ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അത് നല്ലതാണ്. ടോപ്പോഫെരോൾ മുട്ട, ഷാമുകൾ, ബ്രസെല്സ് മുളപ്പങ്ങൾ, കടൽ മീൻ, കരൾ, സസ്യ എണ്ണ, ധാന്യങ്ങൾ ഐറോഖ്, അവോക്കാഡോ, പാൽ, ശതാവരി, ബീൻസ് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ പുറമേ ചർമ്മം ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു എണ്ണ പോലെ ഫാർമസിയിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ വാങ്ങാൻ അല്ലെങ്കിൽ ബത്ത് ശേഷം അത് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അത് അധികമായി വരണ്ട എങ്കിൽ ത്വക്ക് തിരുമാൻ കഴിയും. എണ്ണ പുറമേ, മറ്റ് വിറ്റാമിനുകൾ പുറമേ വിവിധ മാസ്കുകൾ കഴിയും.

വിറ്റാമിൻ ഇ വിന്റെ ഉപയോഗം

വിറ്റാമിൻ ഇ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അത്തരം മുഖംമൂലമാകട്ടെ, നേരത്തെ പഴക്കം ചെന്നപ്പോൾ തൊലിയുരിക്കലുകളെ തടയുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ഒരു മലിനമായ പരിതസ്ഥിതിക്ക് കാരണം, ജീവിതരീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. ബദാം, ഒലീവ്, പീച്ച്, എള്ള് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചൂടാക്കാവുന്നതാണ്. മുന്തിരിപ്പഴം വിത്ത്, കൊക്കോ വെണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ക്രീം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ഇതിനകം തന്നെ എന്ന് എഴുതിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അതു ശീതകാലം, സ്പ്രിംഗ്, ശരത്കാല സീസണുകൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും അത് അവരെ വിറ്റാമിൻ ഇ ചേർക്കാൻ ഉത്തമം. വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് ദോഷം ചെയ്യില്ല, കാരണം. ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം നിന്ന് തൊലി സംരക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രായക്കുറവ് തൊപ്പിയാണെന്നു നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ റോസ് ഓയിൽ, ടോഗോ ഹെൽത്ത് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ആകാം, ഈ അത്ഭുതകരമായ മിശ്രിതം കൊളജനമുണ്ടാക്കും. ബദാം ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ, ടോകപോറോൾ കണ്ണ് ഉപയോഗിക്കാനായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചെയ്യാൻ, 50 മില്ലി ഒലിവ് ഓയിൽ എടുത്തു, 10 മില്ലി വിറ്റാമിൻ ഇ ചേർക്കുക, കണ്ണുകൾ ചുറ്റും തടവുക, ഒരു തൂവാല അധികരിച്ച ആർദ്ര.

വിറ്റാമിൻ അതെ കൈകളാൽ ക്രീം

വീട്ടിൽ അത്തരമൊരു ക്രീം ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. Ethomine ൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കും, എന്നാൽ ഇത് 5 ദിവസം കൊണ്ട് അധികമൊന്നും സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ മേൽ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 100 മില്ലി പകരും chamomile പൂക്കൾ (ഉണങ്ങിയ) ആവശ്യമാണ്, അവരെ brew തയാറാക്കാൻ അര മണിക്കൂർ ഒരു തണുപ്പ്, തുടർന്ന് ദ്രാവകം തുമ്പിക്കൈ. അപ്പോൾ ഗ്ലൈസറിൻറെ പകുതി സ്പൂൺ നിറച്ച മിശ്രിതത്തിൽ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഒരു ടീസ്പൂൺ കർപ്പൂരും കാസ്റ്റർ എണ്ണയും ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ ലിക്വിഡ് ഓയിൽ ഫോമിലെ ടോകോഫ്രോൾ എടുത്ത്, 10-20 തുള്ളി തയാറാക്കി, നന്നായി ഇളക്കുക, ഉപയോഗിക്കാം.

ഇ

വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങുന്ന മുഖംമൂടി തികച്ചും ആരോഗ്യമുള്ളവർക്കുപോലും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പുറമേ, മുഖക്കുരുയുള്ളവർക്ക് അവ ത്വക്കിൽ പുനരുൽപ്പാദനത്തിനും സംരക്ഷണത്തിനും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മാസ്കുകൾക്ക് പല പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉണ്ട്, അവ പലതരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കും വേണ്ടി മാത്രമല്ല കേവലം ദുർഗന്ധം വരാറുണ്ട്.

മയക്കുമരുന്ന് വിരുദ്ധ മുഖം

കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനായി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയതാണ് ഇത്. ഒരു-കാലി കൊക്കോ വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നീരൊഴിച്ച്, ഒരു നീര് ത്വക്കിന് മുകളിലായി വേണം, പിന്നീട് ഒരു ലിക്വിഡ് ഫോര്മാറ്റില് കടല് buckthorn എണ്ണയും ടോക്കോപീറലും ചേര്ക്കുക, അതില് ലായനിയില് ഒരു കട്ടിയുള്ള പാളി കണ്ണുകള്ക്കു കീഴിലും കണ്ണിന്റെ കോണിലും മൂടിക്കെട്ടി മാസ്ക് മയങ്ങാതിരിക്കുക, മാസ്ക് 15 മിനിറ്റ് തുടരേണ്ടതുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു മസ്കന രാത്രി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഓപ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയെങ്കിലും പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും 2-3 തവണ ഓഫീസിലേക്ക് ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ മാസ്ക് ചെയ്യുക

കോട്ടേജ് ചീസ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, 2 കപ്പ് ഒലിവ് എണ്ണ, എടുത്തു വിറ്റാമിൻ ഇ എണ്ണ ചേർക്കുക - 5 തുള്ളി. ഈ മിശ്രിതം 15 മിനുട്ട് ലുസിയത്തിൽ പ്രയോഗിച്ച് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകണം.

Nourishing മാസ്ക്

എല്ലാത്തിനും എല്ലാ സന്ദർഭങ്ങൾക്കും ഒരു മാസ്ക്. കറ്റാർ സസ്യത്തിന്റെ വിറ്റാമിൻ ഇയും 5 തുള്ളികളും എടുക്കുക, വിറ്റാമിൻ എ, 10 തുള്ളികൾ ചേർക്കുക, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രാത്രിയിൽ ഒരു സ്പൂൺ നിറമുള്ള ക്രീം ചേർക്കുക. മുഖത്തെ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് മാസ്ക് 10 മിനിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. എന്നിട്ട് നന്നായി കഴുകുക.

മാസ്കിൻറെ പുറംതോട്

എല്ലാ ത്വക്ക് തരങ്ങൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മുട്ട വെള്ളത്തിൽ കലർന്ന തേൻ അര സ്പൂൺ, പിന്നെ ടികോപ്പ്റോൾ 10 തുള്ളി ഡ്രോപ്പ്. 20 മിനിട്ട് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ കണ്ണിൽ നിന്ന് കഴുകി കളയേണ്ടതാണ് ഈ കണ്ണാടി.

സാധാരണ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് മാസ്ക്

2 ടേബിൾസ്പൂൺ, തുടർന്ന് വൈറ്റമിൻ ഇ-യുടെ 5 തുള്ളി ചേർക്കുക. മാസ്കിന് 20 മിനുട്ട് മുക്കി വയ്ക്കുക.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ മാസ്ക് ചെയ്യുക

വരണ്ട ചർമ്മം പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. തേൻ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, വിറ്റാമിൻ ഇ, 10 തുള്ളി സ്പൂൺ എടുത്തു മാസ്ക് 20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിച്ചു നന്നായി കഴുകി.

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വരണ്ട ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലാനോൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ, വിറ്റാമിൻ ഇ, ക്യാപ്സ്യൂൾസ്, 1 ക്യാപ്സൂൾ ആകാം. ഈ മിശ്രിതം ഒരിക്കൽ ചെയ്തു, ഉടനെ മുഖത്ത് പ്രയോഗിച്ചു.

ചില സമയങ്ങളിൽ സൂര്യനിലേക്കോ പൊടിയിലോ ഉള്ള ദീർഘചൂട്, തൊലിക്ക് വിശ്രമവും പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്. വൈറ്റമിൻ ഇ, ഒരു വെള്ളരിക്ക, വിറ്റാമിൻ രണ്ട് കാപ്സ്യൂൾസ് എന്നിവ ഈ കുക്കുമ്പർ പിണ്ഡത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. 40 മിനിറ്റ് മുഖം മുഖത്ത് വെച്ച് മാസ്ക് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകും.