മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ജലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ജലത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രവേശനം എന്താണ്? അത് എയർ ആണ്. ലഭ്യമായിരിക്കുന്നതിനെ വിലമതിക്കാൻ, ഞങ്ങൾ എന്തിനുപോലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല. നന്നായി, വെള്ളവും ജലവും, എല്ലാം പൊന്നും അല്ല, മാന്ത്രിക എലിക്സർ അല്ല, മാന്ത്രിക പരൽ അല്ല. ഈ ജനകീയ ഫിലിസ്റ്റണിന്റെ അഭിപ്രായത്തിന്, നമ്മൾ, വാസ്തവത്തിൽ, തികച്ചും അദ്ഭുതകരമായ സാദ്ധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിയാവുന്ന സുതാര്യ ലിക്വിഡ് രുചി, ഗന്ധം എന്നിവയൊന്നുമല്ല. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ജലത്തിൻറെ ഉപയോഗം തികച്ചും വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്!

മനുഷ്യ ശരീരം ഈർപ്പം ഇല്ലായ്മയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് തിരക്കിലാണെന്ന് ഒരിക്കലും അറിയില്ല. കൂടാതെ, തലച്ചോറ് പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, പകരം "ദാഹം" ബട്ടൺ അമർത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു ... "വിശപ്പ്". പ്രായം, ശരീരം ദാഹം കുറവാണ്, എന്നാൽ ഈർപ്പം അഭാവം കുറിച്ച് സിഗ്നലുകൾ മുഴുവൻ ഉണ്ട് എങ്കിലും: തലവേദന, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, മലബന്ധം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അത്തരം രോഗങ്ങൾ പതിവായി പതിവായി ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇവിടെയും വെള്ളത്തിന്റെ വിതരണവും സമീപം രോഗങ്ങളും സ്ഥിരമായി ക്രമീകരിക്കരുത്. ചെറിയ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ആളുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പൂച്ചയും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതായി ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.

ഒരു ദ്രാവകത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ അളവ് ഒരു മനുഷ്യനാൽ ദഹിപ്പിച്ചാൽ അതും അപകടകരമാണ്. സ്ത്രീകളെക്കാൾ പ്രതിദിനം 700 മില്ലി ലിക്വിഡ് പ്രതിദിനം പുരുഷന്മാരുടേതാണ്. ഒന്നാമത്തേത് അത് urogenital സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭർത്താവ് ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്ക് ഓടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം, പലപ്പോഴും അത് വെള്ളത്തിൽ കുടിക്കാം. സ്ത്രീകളിലെ ജലത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ബാഹ്യസൗന്ദര്യത്തിെൻറ നഷ്ടം സഹിതമാണ്. യുവാക്കളെ പിന്തുടരാനാഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, ലളിതമായ മാർഗ്ഗം, മറുവശത്ത് സൌന്ദര്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ വെള്ളം, കുടി, ശരീരം എന്നിവ മാറ്റാൻ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക. എല്ലാ ജീനിയസും ലളിതമാണ്. എപ്പോഴാണ്, എപ്പോൾ, എത്രമാത്രം കുടിപ്പാൻ നാം മനസിലാക്കും, അങ്ങനെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ജലത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ:

ദാഹിക്കുന്നുവോ ഇല്ലയോ എന്നത് ഒരു ദിവസത്തിനകം 2 മുതൽ 3 ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. കൂടുതൽ കൃത്യമായ കണക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ഫോര്മുല ഉപയോഗിക്കുക: ഓരോ കിലോഗ്രാം ഭാരത്തിനും 40 മില്ലി പാനീയം.

- ഈ സമയത്ത്, വിയർപ്പ് രൂപത്തിൽ ശരീരം ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ ദിവസവും വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം.

- ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ കൂടുതൽ ദ്രാവകം ആവശ്യമാണ്, അല്ലാതെ, ഇത് വ്യക്തിഗതമായ മെഡിക്കൽ സൂചനകളെ വിരുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ.

- ശരീരത്തിൽ ജലസേചനത്തെ കൂടുതൽ സജീവമായി നിറവേറ്റുകയും സ്പോർട്സിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവരെല്ലാം (ദ്രാവകം വിയർപ്പ് രൂപത്തിൽ വരികയും), എയർ യാത്രക്കാർ (വളരെ വരണ്ട വായുവിന്റെ വിമാനങ്ങളിൽ), രോഗികൾക്ക് അത് ആവശ്യമുണ്ട്.

- ഏതാണ്ട് എല്ലാ വിദഗ്ദ്ധരും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കുടിപ്പാൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് സമ്മതിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് (20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ്) നന്നായി കഴിക്കാം, അതിനു ശേഷവും. രാത്രിയിൽ മദ്യപാനങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശരീരത്തിൽ പതിയിരിക്കുന്നു. രാവിലെ കാലത്ത് "ക്രാൾ ചെയ്യുന്നു".

- ചോദ്യം ചെയ്യാവുന്ന ചോദ്യം: ഏത് ദ്രാവകമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്? തീർച്ചയായും, ഗുണമേന്മയുള്ള വെള്ളം! രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് ജ്യൂസ്, പക്ഷേ കേന്ദ്രീകരിച്ചു അല്ല, അതേ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിച്ച. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഗ്രാമിന്റേയും ഈർപ്പം എണ്ണാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടു പറയുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം. പുറമേ, പാനീയം കുറഞ്ഞത് പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഔപചാരികമായി അത് ഇതിനകം ഭക്ഷണം വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടവനാണ്. സൂപ്പ് കുറിച്ച് ഒന്നും പറയാതെ.

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഗുണകരവും ഉപകാരപ്രദവുമാണെന്നിരിക്കെ ജലത്തിൽ, സംഭാഷണം പ്രത്യേകമാണ്. ഭൂഗർഭ സ്രോതസുകളിൽ നിന്ന് ഉപരിതല ജലാശയങ്ങളിൽ നിന്നും (ജലസംഭരണികൾ, അരുവികൾ, നദികൾ, തടാകങ്ങൾ), പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ടാപ്പുകളിൽ വെള്ളം, ഉത്ഭവം മൂലമാണെങ്കിലും, ഈ വെള്ളം ഒരു കൂട്ടം മാലിന്യങ്ങളാൽ മാലിന്യമാണ്. അതിൽ വളരെ വിഷമനുഭവപ്പെടുന്നു. ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ 2100 ൽ കൂടുതൽ മാലിന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഏറ്റവും അപകടകരമായത് ക്ലോറിൻ, കീടനാശിനി, പരാന്നഭോജികൾ. ക്ലോറിൻ, അറിയപ്പെടുന്ന പോലെ, ബാക്ടീരിയലൈസേഷൻ ഉള്ള, അതിന്റെ ചില സംയുക്തങ്ങൾ അർബുദത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കീടനാശിനികൾ അപകടകാരികളായ നവലിസം വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് കഴിവുള്ളവയാണ്. ടാപ്പിലെ വെള്ളം, കാർബൺ, നാരങ്ങ, അലുമിനിയം ഫോസ്ഫേറ്റ് ഫോസ്ഫേറ്റ് പലപ്പോഴും പ്രത്യേകിച്ച് ചേർക്കുന്നത് അസുഖം കൊണ്ടുവരുന്നു.

ഉപഭോഗം ചെയ്യാൻ ടാപ് ജലം സുരക്ഷിതമാക്കാൻ, അത് 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിച്ച് നൽകാം. എന്നാൽ സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വേവിച്ച വെള്ളം, മനുഷ്യ ശരീരം, അയഞ്ഞ, ശാരീരികമായി ആഗിരണം. അതിനാൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ഒരു വ്യക്തിഗത ഫിൽറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ന്യായമായതാണ്.

ഇന്ന് നിങ്ങൾ പല സ്റ്റോറിൽ ഒരു കുടുംബ ഫിൽട്ടറും വാങ്ങാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ അബദ്ധം വരുത്താതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കൊരു ചില സൂക്ഷ്മ അറിവ് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ജലത്തെ അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതും ക്ലോറിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ മാർഗ്ഗങ്ങളും കരിങ്കോൽ സജീവമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തോടെ പോലും, ഏറ്റവും ഉയർന്ന മാനസിക സ്വഭാവം (അതായത്, വെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്) കരിമ്പന ഷെല്ലുകൾ കരിഞ്ഞുപോകുന്ന കൽക്കരിയാണ്. അത്തരം കരികൾ പല ആഭ്യന്തര ഫിൽട്ടറുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഫിൽറ്റർ വാങ്ങുമ്പോൾ, വിൽപ്പനക്കാരനെയും ഇന്റർനെറ്റിലെയും അതിന്റെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമാക്കുക. ഈ കുടുംബത്തിന്റെ റഷ്യൻ ഫിൽട്ടറുകൾ, ക്ലോറിൻ ജലത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും, നിരവധി കി.ഗ്രാം തുരുമ്പിക്കാത്ത പൈപ്പുകളിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് ടാപ് ജലാശയങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന അനേകം ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങളും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഫിൽട്ടർ ഘടകം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ളതും, സാധാരണമായ ഹോം ഫിൽട്ടറുകളുമായ "ജ്യൂഗ്സ്" - ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ളത്. സ്പ്രിംഗ് വേനലും വേനൽക്കാലവും ആരംഭിച്ചതോടെ അത്തരം ഫിൽട്ടറുകൾ വീണ്ടും ഉപയോഗത്തെ പ്രകടമാക്കുന്നു. അവർ പ്രകാശവും ഒതുക്കവും ഉള്ളതിനാൽ, നഗരത്തിലെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ നിന്നും ഡച്ചിലേക്കും പിന്നിലേയ്ക്കും എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും. അത്തരം ഫിൽട്ടറുകൾക്ക് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ല: നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതെല്ലാം സമയജാഗ്രത മാറ്റാൻ സമയമായിരിക്കുന്നു. പല തരത്തിലുള്ള ജല ശുദ്ധീകരണത്തിനായി - വെടിയുണ്ടകളുടെ പല മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ട്. നഗരത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗം സ്ഥലങ്ങളിലും അനുയോജ്യമായ സാർവത്രിക ഫിൽട്ടറുകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ "ഹാർഡ്" വെള്ളം മറ്റ് പ്രത്യേക കാസറ്റുകളുടെ സഹായത്തോടെ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും. നമ്മുടെ പല്ലുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ കുറവ് തടയുന്നതിന് ഫ്ലൂറൈഡിങ് ഫലമായി ഒരു കാസറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്നാൽ, എന്തു കൊണ്ടാണ് ഫിൽട്ടറുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെട്ടതെന്ന് വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, മുതിർന്നവരുടെയും പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമാണ് ഭൂഗർഭ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത പ്രകൃതിദത്തമായ വെള്ളം. അത്തരം വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് (അതായത് ഒരേ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് തയാറാക്കിയത്) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം ഫ്രീസററിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് വെളുത്ത ഹിമപാളികളുമായി അതിനെ കഴുകി, സുതാര്യ ഭാഗത്തെ തടഞ്ഞുനിർത്തുകയും

അവരുടെ ആരോഗ്യം വിശ്രമിക്കാൻ, എന്നാൽ ചെറിയ നോക്കി. ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഒരു ഭൂഗർഭ സ്രോതസ്സിൽ നിന്നു തന്നെ സ്വയം റിക്രൂട്ട് ചെയ്യാൻ അവസരം ലഭിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ കുടിവെള്ളത്തിനായി വെള്ളം വാങ്ങാൻ കഴിയും. ലേബലിൽ ഏതൊക്കെ ലേബലുകൾ നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കും, അവ ഏതൊക്കെയാണ് വേണ്ടത്?

കുടിവെള്ളം ടാപ്പുചെയ്തിരിക്കുന്ന വെള്ളത്തെക്കാളും അൽപം നല്ലതാണ്, കാരണം അത് സാധ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വൃത്തിയാക്കുന്നു. മാലിന്യങ്ങൾ നിർത്തലാക്കുകയോ സംരക്ഷിക്കുകയോ മാത്രമേ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാവൂ.

- മിനറൽ വാട്ടർ , സിദ്ധാന്തത്തിൽ, പ്രകൃതി ഉത്ഭവം. അതിനാൽ, ഉറവിടം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ധാതുവെള്ളം ചിലപ്പോൾ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും കൃത്രിമമായി ധാതുക്കളായ വെള്ളം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രകൃതിയെക്കാൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ് ഇത്.

- മിനറൽ വാട്ടർ ഒരു ഡൈനിംഗ് റൂം, മെഡിക്കൽ ഡൈനിങ് റൂം, മെഡിക്കൽ സെറ്റ് . രണ്ടാമത്തെ രണ്ട് ഇനം ഒരു ഡോക്ടറുടെയും ചെറിയ അളവുകളുടെയും ഉപദേശം മാത്രം മതിയാകും. ഈ മൂന്ന് തരം ജലം മിനറൈസേഷൻ ഡിഗ്രിയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ധാതു ലവണങ്ങൾ (0.5 ഗ്രാം വരെ) താഴ്ന്ന കേന്ദ്രീകരണമുള്ള ടേബിൾ ജലം സ്ഥിരമായ ഉപയോഗവുമായി ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ ഉറപ്പു തരുന്നു.

- ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള മിനറൽ വാട്ടർയിൽ എന്തു ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം? ഇവ കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം (വളരെ ചെറിയ അളവിൽ), ഫ്ലൂറിൻ, അയഡിൻ എന്നിവയാണ്.

- 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകമായ ഒരു കുട്ടിക്കുവേണ്ടി വെള്ളം വാങ്ങുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. ഉല്പാദനത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. അതിനാൽ, കുട്ടികളുടെ വെള്ളം യാതൊരു സാഹചര്യത്തിലും ക്ലോറിനാകുകയും വായുസഞ്ചാരമുള്ളവയായിത്തീരുകയും വേണം. കൂടാതെ, വ്യവസ്ഥകൾ അനുസരിച്ച്, വെള്ളി ശുദ്ധീകരണം അനുവദനീയമല്ല. സാധാരണയായി കുട്ടികൾക്കുള്ള വെള്ളം അൾട്രാവയലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസോണിന്റെ വൃത്തിയാക്കുന്നു. കുട്ടികളിലെ സോഡിയം ഒരു സോഡിയം 20 mg / l കവിയാൻ പാടില്ല.

- പൊതുവായി കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം , മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമല്ല. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങണമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണം ശേഷം ഒരു സോഡ കുടിച്ചു എങ്കിൽ, പിന്നെ ദഹനനാളത്തിലെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഏതാണ്ട് ഉറപ്പായി എന്ന് ഓർക്കുക.

മിനറൽ വാട്ടർ തെറ്റായവയാണ് ഇന്ന് ഭൂഗർഭ ബിസിനസ്സിലെ ഏറ്റവും ലാഭകരമായ തരങ്ങളിലൊന്ന് എന്നതിനാൽ കുപ്പികളിലെ ലേബലുകൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചികിത്സിക്കണം. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, കുപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന്റെ 25 ശതമാനം ടാപ്പ് വെള്ളം മാത്രമാണ്. ആർട്ടെഷ്യൻ, ഭൂഗർഭ, പ്രകൃതി, സ്പ്രിംഗ് വാട്ടർ എന്നിവപോലുള്ള വാക്കുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നെങ്കിൽ, ഉറവിടം ലിസ്റ്റുചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, വാങ്ങൽ നിരസിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഈ നിർദേശങ്ങൾ പിൻപറ്റി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചെറുപ്പമായി, മനോഹരവും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കും.