മത്തങ്ങ സാലഡ്

മത്തങ്ങ തൊലി, പകുതി വെട്ടി ഞങ്ങൾ വിത്തുകൾ നീക്കം. കാരറ്റ് പുറമേ നിന്ന് ചേരുവകൾ ചേരുവകൾ:

• മത്തങ്ങ - 600 ഗ്രാം
• ആപ്പിൾ - 4-5 കഷണങ്ങൾ
• നാരങ്ങ - 1 കഷണം
• തേൻ - 3-4 ആർട്ട്. തവികളും
• വാൽനട്ട്, നിലം - 3 ആർട്ട്. തവികളും
• കാരറ്റ് - 300 ഗ്രാം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

മത്തങ്ങ തൊലി, പകുതി വെട്ടി ഞങ്ങൾ വിത്തുകൾ നീക്കം. കാരറ്റ് പുറമേ തൊലി ചെയ്യുന്നു. നാരങ്ങ നീരൊഴുക്കി മുറിച്ചെടുത്തു. നാം ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ ജ്യൂസ് ചൂഷണം. തേൻ ചേർത്ത് നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. മത്തൻ, ആപ്പിൾ, ക്യാരറ്റ് എന്നിവ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകളിൽ അരിഞ്ഞത്, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ തേൻ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. സേവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സാലഡ് ബൗൾ സാലഡ് ഇട്ടു നിലത്തു വാൽനട്ട് തളിക്കേണം. നാം ഇച്ഛാശക്തിയുള്ളവരാകണം, ആരാണാവോ, നാരങ്ങയുടെ ഒരു പായസം.

സർവീസുകൾ: 6