ഫ്ളക്സ് ഓയിലിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നാടോടി, ഔദ്യോഗിക ഔഷധങ്ങളിലും അതുപോലെതന്നെ സിമയോളജിയിലുമാണ് ഈ ലേഖനം പറയുന്നത്.
തണുത്ത കാലത്ത് - ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ചൂടാക്കുന്നു - തണുത്ത നിറം നൽകുന്നു, നമ്മുടെ ഭാവനയിൽ ചെറിയ മൃദുവായ നീല പൂക്കളോ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കാലാവസ്ഥക്ക് നല്ല ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു തുണികൊണ്ടുള്ള ഒരു ഏകാഗ്രത കൂടിയ പ്ലാൻ പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്.
എന്നിരുന്നാലും, ആട്ടിൻകൂട്ടത്തിൽനിന്ന് വളരെ സസ്യശരീരമാണ് ഒരു വിത്തുള്ളത്. രോഗശാന്തിയും ചികിത്സാ ലിൻസീഡ് എണ്ണയും, അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളും പ്രയോഗത്തിന്റെ രീതികളും പുരാതന കാലത്ത് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു.
കീടനാശിനികളുടെ ഉപദ്രവങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ, പൊള്ളലുകൾ എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അതുപോലുള്ള വൈറസ് ഉപയോഗിച്ചു.
സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ ഫ്ലക്സ് വിത്ത് മുതൽ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈജിപ്തുകാർ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചത്: സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ തലമുടിയിലും ചർമ്മത്തിന്റേയും ഉലകം. ഏതാണ്ട് മിക്കവാറും എല്ലാ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ചേർക്കുന്നു.
ബെലോറസ്സിയയിലും, ഉക്രെയ്നിലും, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ഏറെക്കാലം നീണ്ടു നില്ക്കുന്നതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നമാണ്.
ഫ്ലക്സ്സീഡ് ഓയിൽ ഉൽപ്പാദനം സൂര്യകാന്തിയെക്കാൾ ചെലവേറിയതാണ്, അതിനാൽ കൃഷിയിൽ സൂര്യകാന്തിയുടെ ആവിർഭാവത്തോടെ, ആൽമരം കൃഷിക്കാരൻ മുന്നിലേക്ക് വന്നു.
നിലവിൽ ലിൻസീഡ് ഓയിലിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, യുഎസ്എയിൽ സലാഡ് ഡ്രസ്സിംഗിനുള്ള പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ അത് സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ചേരുവയായി കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കുന്നു.
ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
- ലിക്ലീല്ലിക് ആൽഫ-ലിനോലിക് ആസിഡ് - അപര്യാപ്തമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഒരു ഉറവിടമാണ് ആൽമരം. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വളർച്ചയും ശരിയായ മെറ്റാബോളിസവും അനിവാര്യമാണ്. ഈ ആസിഡിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവ്സ് ബ്രെഡ്മിലിൽ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ആസിഡുകൾ സ്തര ആവരണത്തിലെ കോശങ്ങളിലെ ഘടനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
- രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയാനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണം ഇത്. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ എണ്ണ, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിലെ പാത്രങ്ങളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു. അതിനായി ഹൃദയസ്തംഭനം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ കുറയുന്നു. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ എണ്ണ ഉപയോഗം 8-10 ശതമാനം വരെ ഹൃദയരോഗബാധ തടയാനുള്ള സാധ്യത തെളിയിക്കുന്നു.
- ഫ്ളാക്സ്സീഡ് ഓയിൽ യാതൊരു തകരാറുകളുമുണ്ട്, അവരെ വിഷലിപ്തമാക്കുവാനോ അധിക അളവിൽ കഴുകാനോ അസാധ്യമാണ്. ആമാശയത്തിലെ അമിത അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ എണ്ണ പെട്ടെന്ന് നീക്കംചെയ്യും.
- കാൻസർ വിത്ത് തടയാൻ എണ്ണമയമുള്ള രോഗങ്ങൾ തടയാം. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ രാസവിനിമയവും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളും സാധാരണമാക്കുന്നത്, ഓയിൽ കാൻസറിന്റെ കോശങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. ലിഗ്നാൻ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലെ ഉള്ളടക്കം കാരണം എല്ലാ പ്രക്രിയകളുടെയും സാധാരണ രീതിയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ലൈംഗകർക്ക് ആൻറി ബാക്റ്റീരിയൽ, ആൻറി ഫംഗൽ തുടങ്ങിയവ ഉണ്ട്, ട്യൂമർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്നതിനും ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനം തടയാനും കഴിയുന്നു. സ്ത്രീകളിലെ സ്തനാർബുദത്തെ തടയുന്നതിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു മാർഗ്ഗമാണ്. സ്തനാർബുദത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണമായ ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ അധിക അളവിൽ അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും.
- ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് പ്രതിദിനം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ ശാരീരിക വ്യായാമക്കുറവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നതുമാണ്. ഫ്ളക്സ്സിഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ്ക്ലിറോസിസ്, വാതം, ആർത്രൈറ്റിസ്, വന്നാല്, സോറിയാസിസ്, ആസ്ത്മ, തുടങ്ങിയ രോഗശാന്തിപ്രവര്ത്തനങ്ങള് മൂലമാണ്.
ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗം
- രോഗശമനത്തിനും സൌഖ്യം പ്രയോഗത്തിനും ദിവസേന കുറഞ്ഞത് 40-50 ഗ്രാം എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ ഹൈപ്പർടെൻസികളിൽ ലിൻസീഡ് ഓയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
- തിരിനാശിനി ഒരു മൃദുവായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമാണ്. പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ആഗ്നേയദഹനത്തിനും കുടലിനുമുള്ള വസ്തുക്കൾ അൽപം അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, പക്ഷേ ശരീരത്തിൻറെ വയറിളിയും നിർജ്ജലീകരണത്തിനും കാരണമാകില്ല.
- ഹെൽത്ത് ഹോയിസ്, നെഫ്രോളിഥിയസിസ്, ഡിസന്ററി, cholelithiasis, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, സ്പേഷ്യൽ പുണ്ണ്, പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സയ്ക്കായി എണ്ണ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- നാടോടി വൈദ്യം, അതുപോലെ ഔദ്യോഗിക തിരിനാട്ടിൽ ത്വക് രോഗങ്ങൾ, അൾസർ, പൊള്ളൽ, വന്നാല്, അലർജി തളികകളും, ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം, രോഗബാധയുള്ള മുറിവുകൾ, പിയോഡർമ, ഫർണങ്കുസിസിസ് ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ ഓയിലിൽ എണ്ണയുടെ അത്തരം ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവം അതിന്റെ രചനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ എ, ലിനോളനിക്, ലിനോലേക് അമ്ലങ്ങൾ ധാരാളം.
- ഒരു വ്യാവസായിക തലത്തിൽ, ക്രീമുകൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, എമൽഷൻസ്, ഫ്ലൂറുകൾ, ലിൻസീഡ് സോപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.
സിമയോളജിയിൽ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം
- വീട്ടിൽ തൊലി കട്ടിംഗിനും ശക്തിപ്പെടുത്തലും നവോന്മേഷവും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ക്രീമുകളും മുഖചിത്രങ്ങളും തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കാം. എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ അൾസർ, മുറിവുകൾ, തൊലി, മുഖക്കുരു, തിളപ്പിക്കലുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു.
- ഫ്ളാക്സ്സീഡ് ഓയിൽ സെല്ലുലൈറ്റിനോടുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. കോഫി മൈതാനങ്ങളിലോ, കാപ്പി ധാന്യങ്ങളിലോ ചേർന്ന എണ്ണ, ചർമ്മത്തിൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങളുടെ തൊലി മൃദുവാക്കുന്നതിന് താഴെപ്പറയുന്ന മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നു. തുല്യ അനുപാതങ്ങളിൽ മഞ്ഞക്കരു, തേൻ, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചലിക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. പോളിയെത്തിലീൻ, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടുക. 30-40 മിനിറ്റ് ശേഷം സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയാം, ഉണങ്ങിയ തുടച്ചു. കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന്, ഈ മാസ്ക് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
തിരിനാശിനിയിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ ചൂടാക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം അത് തിളക്കമുള്ളതും അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടു അതു സാലഡ് പച്ചിലകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, സ്നാക്ക്സ്, ഇതിനകം തയ്യാറായ തര്കാതിനില്ല പൂരിപ്പിക്കുക ഉത്തമം.
നിമിഷം, ഫ്ളാക്സ് സെയ്ഡ് എണ്ണ മിക്കവാറും എല്ലാ ഫാർമസികൾക്കും പലചരക്ക് കടകളിലും വിറ്റുപോകുന്നു.
ഫാർമസികളിലെ കാപ്സ്യൂളുകളിലും, കുപ്പികളിലോ (ദ്രാവക രൂപത്തിൽ) വിൽക്കുന്നു. ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ മെച്ചപ്പെട്ട സംരക്ഷണത്തിനായി ഇരുണ്ട തണുത്ത സ്ഥലത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നതിനായി കുപ്പികൾ. ഓപ്പൺ ചെയ്തശേഷം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ എണ്ണ നൽകണം.
സംഭരണ ചട്ടങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഫ്ളാക്സ്സീഡ് ഓയിൽ മിനുക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എണ്ണ മാറലുകളുടെ നിറം, രുചി, മണം, സ്ഥിരത എന്നിവ. പാചകരീതിയിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
തിരിനാശിനിയിൽ നിന്ന് എണ്ണ ചൂടാക്കുന്നത് ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു ജൈവ സപ്ലിമെന്റായി ഉപയോഗിക്കാം, വിവിധ രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗമായി ഉപയോഗിക്കാം.