പ്രസവാവധി അവശേഷിപ്പിച്ച ശേഷം

വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങൾ സ്ത്രീക്ക് പ്രസവാനന്തരത്തിനു ശേഷം ജോലിക്ക് പോകാൻ കാരണമാകുന്നു, അഗാധമായ ദുഃഖത്തിൽ നിന്നും, ജോലിക്ക് പോകാൻ പോകുന്നു, നിർബന്ധിത സാഹചര്യങ്ങളാൽ അയാൾ പറയും, "വീട്ടിലെ സീറ്റ്" അവസാനം അവസാനിപ്പിച്ച സന്തോഷത്തിൽ. എന്നാൽ ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് അനുകൂലമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ കഴിയും. പ്രസവാവധി അവശേഷിപ്പിച്ച ശേഷം, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്കെല്ലാം കുറഞ്ഞത് നഷ്ടം സംഭവിച്ചു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ വേഗത കൂടുതലായിരുന്നു, വിഷാദരോഗങ്ങൾ വിഷാദരോഗമായി വളർന്നില്ല, ജോലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ സന്തോഷകരമായ വികാരങ്ങളെ മറച്ചുവയ്ക്കാനായില്ല, നിങ്ങൾ അത്തരം ഘടകങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. ജോലിയിൽ മാറ്റം വന്നു, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
പ്രസവാവധി കഴിഞ്ഞ് പോകുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ട് അവശേഷിക്കുന്നു, കാരണം, ഒരിക്കൽ അവശേഷിക്കുന്ന ഇടത്തേക്ക് അവൾ തിരികെ പോകുന്നു. സ്ത്രീ മടങ്ങിവരുമ്പോൾ, എല്ലാം മുമ്പത്തേതുപോലെയാകുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്, മുമ്പ് നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ പോലും.

ഉത്തരവിലുള്ള സ്ത്രീ, പ്രവർത്തനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ജോലി സാഹചര്യങ്ങളുടെ അപ്ഡേറ്റ് എന്നിവ, ടീമിന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ടീമിന്റെ അന്തരീക്ഷം. എന്നിട്ട് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു വിസ്മയം നേരിടാം. അത് സന്തുലിതമായി പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയും.

തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാനാകുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ, നിങ്ങൾ പ്രസവാവധി കഴിഞ്ഞ് പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ എന്താണ് മാറിയിരിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കൂ. സൈനിക തന്ത്രങ്ങളിൽ, ഈ സ്ഥലത്തെ ചുറ്റിലും നിരീക്ഷണം നടത്തണം, അത് ഭൂപ്രകൃതി വിലയിരുത്തുക, അത് ഒരു സ്വഭാവം ഉണ്ടാക്കുക. ഈ കേസിൽ ഇത് എല്ലാ 100% ലും ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരുമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജോലി എങ്ങനെ ജോലിയിൽ പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നത് കണ്ടെത്തുക, എത്ര പുതിയ ആളുകൾ ജോലിയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുവെന്ന് കാണുക, നിങ്ങളുടെ ജോലിയില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ അസാന്നിധ്യസമയത്ത് എന്ത് സംഭവങ്ങളാണ് സംഭവിച്ചത്. നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സഹപ്രവർത്തകരെ കണ്ടെത്തുക. അവ കോഴ്സിലേക്ക് നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തട്ടെ, നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത പുതിയ ജീവനക്കാരെ പരിചയപ്പെടുത്തി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക.

2. ഈ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാകണം?
ജോലിയിൽ നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നതെന്തെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി ഒരുങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. ഷീറ്റ്, ജോലിയിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്:
- നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് ആവശ്യമായ വൈദഗ്ധ്യങ്ങളുടെ അഭാവം,
- പുതിയ സഹപ്രവർത്തകരുടെ അജ്ഞത, അങ്ങനെ.

ഓരോ ഇനത്തെയും എതിർക്കുക, അത്തരം ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ആ ഓപ്ഷനുകൾ എഴുതുക, അല്ലെങ്കിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കുമെന്നും അത് എങ്ങനെ മുൻകൂട്ടി കരുതിക്കൊള്ളുമെന്നും ഒരു പദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. സാമൂഹ്യവും മാനസികവുമായ പരിശീലനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വാർഥത അല്ലെങ്കിൽ നവോത്ഥാന കോഴ്സുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പുതുക്കാനും കൂടുതൽ ജോലിയിൽ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന എല്ലാം എങ്ങനെയെന്ന് ഓർക്കുക
നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതും അറിയാവുന്നതുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരു പുനരവലോകനം എന്ന നിലയിൽ പെരുമാറുക. ഒരു പത്രത്തിന്റെ ഒരു പാട് എടുക്കുക, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ജോലി ചെയ്യേണ്ടതും മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യേണ്ടതും നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന എല്ലാം എഴുതുക. പ്രത്യേകം, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും എല്ലാ ശക്തികളും എഴുതുക.

നമുക്ക് ഈ വ്യായാമം ചെയ്യാം
ബഹിരാകാശത്ത്, ഇപ്പോഴത്തെ വിധി നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, കാരണം നിങ്ങൾ ആജ്ഞകൾ പുറപ്പെടുവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ. ചില വസ്തുക്കൾ ഈ സ്ഥലത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അവനിൽ നിന്നും കുറച്ചു ദൂരം പിന്നിടുമ്പോൾ, മറ്റൊരു വസ്തു ഇടുക, നിങ്ങൾ 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 വർഷം മുൻപ് പ്രസവാവധി കഴിഞ്ഞപ്പോൾ കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭാവി സൂചിപ്പിക്കുന്ന നാലാമത്തെ സ്ഥലം ഞങ്ങൾ ആദ്യം വയ്ക്കും, അത് 4 വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. ഈ സ്ഥലം ചില വസ്തുക്കൾ കൂടി നിർണ്ണയിക്കും.

കഴിഞ്ഞ കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് ഉയർത്തേണ്ടതും നിങ്ങൾ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനാണെന്ന്, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സ്ഥാനത്ത്, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം വൈദഗ്ധ്യങ്ങൾ, ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് അനുഭവിച്ചതെന്ന് ഓർക്കണം.

കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംശയങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠകൾ എന്നിവ നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ പഴയ വൈദഗ്ധ്യം പുനഃസ്ഥാപിച്ച് ജോലി വേഗത്തിൽ എങ്ങിനെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എന്ന് ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശിക്കുക. ജോലിയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചതെന്താണെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക, അത് സന്തോഷകരവും പ്രചോദവും ആണ്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കായി നിൽക്കുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് മടങ്ങുക. ഇപ്പോൾ എങ്ങിനെ തോന്നുന്നു? കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ വീണ്ടും നോക്കുക, നിങ്ങൾ മാറ്റം വരുത്തിയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോയി, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അനുഭവം നേടി. നിങ്ങളുടെ അനുഭവമെന്താണ്, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ലഭിച്ചത്, ഈ ഉത്തരവിലെ മാറ്റം എന്താണ്?

ഇപ്പോൾ ഭാവിയിൽ സ്ഥാനത്ത് നിലകൊള്ളുകയും സംവേദനം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ആരാണ്? നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു? വർഷങ്ങൾകൊണ്ട് നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടിയെടുത്തത്? നിങ്ങൾ ശരിക്കും സ്വയം നോക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയായിരുന്ന സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കാനും, ജോലിസ്ഥലത്ത് അനുയോജ്യമാക്കാൻ സഹായിച്ചത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും നോക്കുക. ഞങ്ങളോട് പറയൂ.

3. പിന്തുണയ്ക്കായി നോക്കുന്നു
ജോലിക്ക് പോകുന്നതിനു ശേഷം ഒരു സമ്മർദ്ദകരമായ സംഭവം ആണ്, ഈ കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുടുംബത്തിൽ അവരുടെ സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം പങ്കുവയ്ക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്ത് പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബന്ധുക്കൾ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല, എങ്ങനെ പെരുമാറണം, എങ്ങനെ തെറ്റുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചാലും, എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് പറഞ്ഞ്, അവൾ ശക്തമാണെന്നും പറയാൻ ഒരു അവസരം തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള വികാരങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കാനുള്ള ഒരു അവസരമായി ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇത് ഒരു പ്രധാന സംഗതിയാണ്. അദ്ദേഹത്തിൽ നിന്ന് കേൾക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കാൻ ഭർത്താവിനോട് ആവശ്യപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ ഒരു മസാജ് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, നിങ്ങളെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പറയുന്നതു കേൾക്കുക, നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

4. എന്തിനായി തയ്യാറാക്കണം?
ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജോലി തുടങ്ങുന്പോൾ തന്നെ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞുവോ, തന്റെ ജോലി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നത് ശരിയായിരിക്കില്ല, കാരണം ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്ന ഒരു സ്ത്രീ വളരെ സമ്മർദ്ദപരമായ ഒരു സംഭവമാണ്, അത് അവളുടെ എല്ലാ ശക്തികളുടെയും അനുകൂലമായ ഒരു പരിധിവരെ ആവശ്യമാണ്.

ഒരു നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷം പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകുന്ന കാര്യമാണ് കാരണം:

ജീവിത പ്രകൃതിയിലെ മാറ്റം
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു സ്ത്രീ വീട്ടിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒരു കാലം ചെലവഴിക്കും മുമ്പ്. ഇപ്പോൾ അവൾ വിചിത്രമായ മറ്റൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ആയിരിക്കും.

പദത്തിന്റെ മാറ്റം
ജോലി ചെയ്യാനുള്ള അവസരത്തിൽ, സ്ത്രീയുടെ അവസ്ഥ മാറുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ സാഹചര്യം ഒരു നല്ല ശമ്പളം ജോലി ചെയ്യുന്നതും സമ്പാദിക്കുന്നതും ഒരു വീട്ടമ്മയെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഭർത്താവിനുള്ള സ്ത്രീക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ജോലിക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്ത്രീക്ക് സ്വീകാര്യമായ മനോഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ അയാൾ ഇറങ്ങിവരും. ഏതു സാഹചര്യത്തിലും, അത് ഒരു വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥയായിരിക്കും, ഒരു സ്ത്രീയുടെ തൊഴിൽ, പ്രൊഫഷണൽ, സാമൂഹിക, സാമ്പത്തിക പദവികൾ.

ജീവിതത്തിന്റെ താളം മാറ്റുന്നു
ജീവിതത്തിൽ തുളച്ചുകയറ്റുന്ന ഒരു മാറ്റത്തെ താങ്കൾക്കുമാത്രമായി സഹായിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, പ്രവർത്തന ഷെഡ്യൂൾ ഒരു അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടും, കൂടാതെ ഇത് ദിവസത്തിൽ നോൺ ജോലിക്കാർക്കും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്കും, വീടിന്റെ സംരക്ഷണം, അത്താഴവും സൗജന്യ സമയവും എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ജീവിതത്തിന്റെ താളം മാറ്റുന്നത് ശരീരത്തിന്റെയും അതിന്റെ വിശ്രമത്തിന്റെയും ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ഉറക്കത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു.

കുടുംബ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ മാറ്റം
ഒരു സ്ത്രീ ജോലിക്ക് പോകുമ്പോൾ, തന്റെ പ്രൊഫഷണൽ റോളുകൾ നിർവ്വഹിക്കുന്നു. അവൾ കാർമെറ്റിന്റെയും അമ്മയുടെയും ഭാര്യയുടെയും സൂക്ഷിപ്പുകാരനായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഈ കുടുംബത്തിൽ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പുനർവിതരണം ചെയ്യുകയും മനോഭാവം മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുട്ടിയുടെ വേർപിരിയൽ
അമ്മയും കുഞ്ഞും പരസ്പരം വേർപിരിയുന്ന കാലഘട്ടമാണ് ജോലിക്ക് പോകുന്നത്. കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കുന്നു, അവൻ അമ്മയ്ക്കായി ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല, ഒരു കിന്റർഗാർട്ടനിലേക്ക് പോകുന്നു. കുഞ്ഞിനേയും അമ്മയേയും, അന്യോന്യം പരസ്പരം സംഗമിക്കുന്ന മധുരവും ദുഷ്കരവുമായ കാലഘട്ടം, കുട്ടിയുടെ "നമ്മൾ" നെക്കുറിച്ച് ശരിയായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ.

അതുകൊണ്ട്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് സമ്മർദമാണ് എന്ന് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടതും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുമാണ്. നിങ്ങൾ ഈ വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് അതിജീവിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒരു സ്ത്രീ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു - പ്രകോപിപ്പിക്കാം, ബലഹീനത, ദുഃഖം, ക്ഷീണം, അവളുടെ എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കുന്നില്ല, കുറ്റബോധം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ വികാരങ്ങൾ കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ടീമില് ചേരാന് കഴിയാത്തത്, ജോലി ചെയ്യാന് കഴിയാത്തത് എന്നിവയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ ഇത് സ്ട്രെസ് ഒരു പ്രതികരണമാണ്. ഒരു യുവതിക്ക് സമയം കൊടുക്കണം, അതിലൂടെ അവൾക്ക് ഒരു പുതിയ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ആവർത്തനം നടക്കുന്നു. ഈ യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗ്രാഹ്യം സമ്മർദ്ദത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ നുറുങ്ങുകളും നിർദേശങ്ങളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തി, ഉത്തരവുകൾ ഉപേക്ഷിച്ച ഒരു സ്ത്രീ വേഗത്തിൽ ജോലി പൂർത്തീകരിക്കുകയും ജോലി പ്രക്രിയയിൽ ചേരുകയും ചെയ്യും.