പരമ്പരാഗതമായ മസാജ് രീതികൾ

മസ്സാജ് ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അദ്ദേഹത്തിൻറെ സഹായത്താൽ ഞങ്ങൾ ശാരീരികമായ അസുഖം തുടച്ചുനീക്കുന്നു, നമ്മൾ മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയിലായിരുന്നു, ഞങ്ങളുടെ പ്രായം ശ്രദ്ധിക്കാതെ നിൽക്കുന്നു. പക്ഷെ എല്ലാവർക്കുമറിയും മസ്സാജ് എന്തുണ്ട് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. പരമ്പരാഗതമായ മസ്സാജ് പോലെയുള്ള ചില ഇനങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം.

മസാജിന്റെ തരങ്ങൾ: പരമ്പരാഗത സാങ്കേതികത.

ഹെർബൽ കടകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക.

ഈ മസാജിന്റെ മാതൃഭൂമിയാണ് ഇന്ത്യയും തായ്ലൻഡും. ഈ മസാജ് പച്ചമരുന്നുകൾ ചൂടുള്ള ബാഗ് കൊണ്ട് നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രകാരം ഉദാഹരണത്തിന്, Geranium, ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെ, നിങ്ങൾ അരി അല്ലെങ്കിൽ എള്ള് ചേർക്കാൻ കഴിയും, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണയിൽ തിളപ്പിക്കുക. അത്തരം ഒരു മസ്സാജ് ഫലമായി, ചർമ്മം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാൽ പൂരിതമാകുന്നു, അത് ഇലാസ്റ്റിക് മാറുന്നു, പേശികൾ പുനഃസ്ഥാപിച്ചു, ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം normalizes.

മട്ടുപിറയൽ കല്ല് മസാജ്.

ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ചലനത്തെ കൃത്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വിലയേറിയ കല്ലുകൾക്ക് വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് പുനർനിർമ്മിതവും സ്വയം ശമനവും നൽകുന്നു. മട്ടുപിറച്ച ഉരുപ്പടി മസാജ് മാത്രമല്ല വ്യത്യസ്ത രത്നങ്ങൾ (നീലക്കല്ലുകൾ, മുത്തുകളും മറ്റുള്ളവ) നടത്തി.

കടൽ ഷെല്ലുകൾക്കൊപ്പം മസാജ് ചെയ്യുക.

പോളിനേഷ്യൻ ദ്വീപുകളിൽ നിന്ന് ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജുകൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇതിന് വ്യത്യസ്ത വലിപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലും ഉള്ള ഒഴിഞ്ഞ ഫ്ലാറ്റ് ഷെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, അവ കടൽത്തീരങ്ങളിൽ അൽപ്പം ചൂടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് തൊലി മഗ്നോ, മൈക്രോമെറ്റീറ്റുകളുടെ ഒരു വലിയ സംയുക്തം പൂശിയത്, കൂടുതൽ കൊലാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുറമേ, ഈ മസാജ് നന്നായി സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുകയും, ഒരു ശാന്തവും ചികിത്സാ പ്രഭാവവും ഉണ്ട്.

മുളയുപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക.

ഇന്ത്യൻ മസോഷ്യൻ തീരങ്ങളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് കൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ മസാജിലൂടെ പലപ്പോഴും ക്രിയോൾ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. വിവിധ നീളം, വ്യാസം എന്നിവയുടെ മുള റോഡുകളിലൂടെ സംഗീതം പാടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. സംഗീത വിദഗ്ധർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് ചലനങ്ങളും കൈമാറ്റങ്ങളും താളം മാറ്റാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കഠിനമായി അധ്വാനിക്കുന്നവരും വളരെ ക്ഷീണിച്ചവരുമായവർക്ക് ഈ മസാജ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ബാംബൂ മസാജ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ സഹായിക്കുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റ് നേരിടാൻ. പുറമേ, ഈ മസാജ് എൻഡോർഫിൻസ് ഫലമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു - സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകൾ.

അൽപയിൻ ഐസ് മസാജ്.

തണുത്ത ജലത്തേക്കാൾ ഐസ്ക്ക് ശക്തമായ സ്വാധീനം ഉണ്ട്. തണുത്ത രക്തക്കുഴലുകൾ ഹ്രസ്വകാല ടേപ്പറുടെ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിൽ, തുടർന്ന് വികസനം, രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഏത് രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിച്ചു, കാരണം. അതിനാൽ, കൊഴുപ്പ് പൊള്ളൽ, അധിക ദ്രാവകം സെല്ലുലൈറ്റ് ബാധിച്ച ടിഷ്യുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജുകൾ സെല്ലുലൈറ്റ് കാണിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു പ്രക്രിയയിൽ ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് ഫലമായി നന്ദി, ഒരു സെന്റീമീറ്റര് വരെ പ്രശ്നത്തിന്റെ മേഖലകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. ഈ മാസേജിൽ തന്നെ വീട്ടിലുണ്ടാകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. പച്ചമരുന്നുകളുടെ സന്നിവേശം മരവിപ്പിച്ച്, 2-3 മിനിറ്റിനുശേഷം ഐസ് ക്യുബിളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശത്തെ മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. താഴേക്ക് മുകളിലേയ്ക്ക് ഒരു നേർരേഖയിൽ, പിന്നീട് വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും, പിൻകോജിൽ ചലനങ്ങളും ആവശ്യമാണ്.

ഷീറ്റുസു.

മുഖത്തെ ഈ മസാജ്. ജാപ്പനീസ് ഡോക്ടർ ടോക്കിയോ നാമികോഷി ഈ രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തത്ത്വം മെറിഡിയൻ, ചില പോയിൻറുകൾ (അവയവങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ) എന്നിവയുടെ മരുന്നിനുപിന്നിൽ ജീവശാസ്ത്ര ഊർജ്ജത്തിന്റെ ചലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഫലമായി, രോഗശമന സ്വാധീനം മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല കോസ്മെറ്റിക് പ്രഭാവം. ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും മൃദുവായതുമാണ്, എഡ്മുകൾ കുറയുന്നു, ചുളിവുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു.

ഹണി ഡീറ്റോക്സ്.

ടിബറ്റിൽ നിന്ന് ഇത്തരത്തിലുള്ള മസ്സാജ് വന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാടുന്നതിന് ഇത് ഉത്തമം. തേൻ മസ്സാജ് അത്യന്തം വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തെടുക്കുന്നു, ചുളിവുകളെ സുഖഭരിതമാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ ആശ്വാസം ഇളക്കിവിടുന്നു. ഈ രീതി വളരെ വേഗമാണ്: തേൻ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രശ്നമുള്ള മേഖലകളിൽ, തെങ്ങുകളിലേക്ക് ശരീരത്തിൽ അമർത്തി ഉടനെ കുത്തനെ മുറിക്കുക. തുടക്കത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയ എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല. എന്നാൽ തെങ്ങിനകത്ത് മലഞ്ചെരിവുകൾക്കകത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കൈകൾ കീറുന്നതിന് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഈ വെളുത്ത പിണ്ഡം പുറമേയുള്ള വിഷവസ്തുക്കളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. രീതി ഒരു വേദനാജനകമാണ്.

മൃഗീയതയ്ക്കായി Yumeiho.

അത്തരമൊരു മസ്സാജ് കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ വേദനയെ പിഴുതുമാറ്റുകയും പൂർണമായ ഒരു അവസ്ഥ നേടുകയും ചെയ്യും. മുപ്പതു വർഷം മുൻപ് മസാജ് തുടങ്ങി. മദ്യപാനത്തിന് ശേഷം ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്. മസാജ് അസ്ഥികൂടം, നട്ടെല്ല് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു; സെഷൻ സമയത്ത് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാനുവൽ തെറാപ്പി, ഷിയാസു, അക്യുപ്രഷൻ എന്നിവയുടെ പ്രയോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു.

Watsu വെള്ളം മസാജ്.

മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചെറുചൂടുള്ള കൈകളാൽ കൈപ്പിടിയിലാക്കി പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്ന മേഖലകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള പരിപാടിയിൽ, മസിലടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വാട്ട്സു ബലവും ശക്തമായ വിരുദ്ധ സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഇത് അസാധാരണമായ എല്ലാ തിരുമ്മൽ രീതികളും അല്ല. അവരുടെ വലിയ വൈവിധ്യം. ഓരോരുത്തരും ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നഗരത്തിലെ സൗന്ദര്യ ശാലുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ ഒരു മസാജ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതിനുശേഷം യുവാക്കളും സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും - ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സഹയാത്രികർ!