ഒരു സ്പാനിഷ് മസാജിന്റെ ആനയും ആനുകൂല്യവും

പ്രൊഫഷണൽ യൂറോപ്യൻ, ആയുർവേദ മസാജുകളുടെ സംയോജനമാണ് എൻറിക് ഗാർഷ്യ കാസ്റ്റൽസ്. പ്രൊഫസർ ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസിന്റെ പ്രശസ്തമായ മരുന്നാണ് ചിറമസ്സേജ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന സ്പാനിഷ് മസാജും. ഈ മസാജിൽ ലിംഗ, സംയുക്ത, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവയിൽ ഫലപ്രദമായി പ്രഭാവമുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. തൊലി ടൺ കൂടുതൽ നല്ല പക്വമായ ഭാവം നൽകുന്നു. സ്പാനിഷ് ബോഡി മസാജ് നർമ്മോ ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കും, മാനസികാവസ്ഥയും പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ നടപടിക്രമത്തെക്കുറിച്ചും ഇത് എങ്ങനെ ശരിയാക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും, ചുവടെ വായിക്കുക.

സ്പാനിഷ് മസാജിന്റെ നേട്ടങ്ങളും അതിന്റെ പ്രകടനവും

മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഈ മസ്സാജ് സന്ധികൾ, തൊലി, നഴ്സസ്, രക്തം, ലിംഫമാറ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സങ്കീർണമായ ഒരു പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. കൂടുതൽ കൃത്യതയോടെ, ഈ രീതി ഓസ്റ്റോക്ലോൻഡ്രോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, മർദ്ദം വ്രണം, രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരേ പോരാടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ മസാജും പേശികളെ സസ്പെൻസ് ചെയ്യുകയും ഒരു സമയത്തേക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രവൃത്തികൾക്ക് വളരെ പ്രയോജനകരമാവുകയും ചെയ്യും.

ഈ രീതിയുടെ പ്രയോജനം വളരെക്കാലം പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താമെങ്കിലും പ്രായോഗികമായി യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണവുമില്ല. ശരിയായ ശീലം നടപ്പിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘായുസും പ്രത്യേക ശാരീരിക പരിശ്രമവും ആവശ്യമില്ല. ഈ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ കൊടുത്തിട്ടുള്ള മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ ശുപാർശകൾ പിൻപറ്റേണ്ടതുണ്ട്.

ചിറമാസേജുകൾ നടത്തുന്നതിന് വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിരലടയാളം, കൈത്തണ്ട, കൈകളുടെയും കാലിന്റെയും പേശികളിൽ വിരലുകളും പ്രത്യേക വിരലുകളുമൊക്കെ ജേർക്കിക് മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ മൃദു വൃത്താകാരമായ ചലനങ്ങളാൽ നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നു. പേശികളുടെ വിപുലീകരണം വളരെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. ഒരു സുഗമമായ കൈ പ്രസ്ഥാനം, ഒരു മസ്സാജ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.

ശമനഫലനം കൈവരിക്കുന്നതിന്, മസാജ് കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറായിരിക്കണം. അതിനുശേഷം ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കേണ്ടതായി വരുന്നു.

സ്പാനിഷ് മുഖം മസ്സേജ് + വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ യൗവനകാലം പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറികളുടെ സേവനം ഉപയോഗിക്കാതെ നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്പെയ്സസ് ഫേഷ്യൽ മസേജ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് തന്നെയാണ്. ക്രമീകൃതമായ ചലനങ്ങൾ കാരണം, രക്തത്തിന്റേയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഒഴുക്ക് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടുവരുന്നു. ഇത് പുനരുൽപാദന പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, മർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും അതിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ചിറമസ്സേജ് മുഖത്ത് മുഖം മൂടിയൊഴുകുകയും ചർമ്മം കൂടുതൽ പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൊഴുപ്പ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരിപ്പഴം വിത്ത് എണ്ണ നിർബന്ധമാണ് ഉപയോഗം മുഖം മസ്സാജ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ചലനങ്ങൾ സുഗമമായി, എന്നാൽ വേഗത്തിലുള്ളതായിരിക്കണം. കൈകളോടും കൈകളോടും ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, മുഖച്ചൃഷി മസാജ് 40 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം, നിങ്ങൾ വ്യത്യാസങ്ങൾ കഴുകുകയുമരുത്, തുടർന്ന് ചർമ്മത്തിൽ ഒരു നേരിയ പ്രകാശം മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ സ്പെയിനിന്റെയും ശരീരത്തിൻറെയും മസാജ് ധാരാളം മയക്കുമരുന്നുകൾ മാത്രമല്ല, മൃതദേഹം അമിതമായി തടയുന്നതിനുള്ള വളരെ ചെലവുകുറഞ്ഞതും നല്ലതുമായ പ്രതിരോധമാണ്. ചിറമസ്സേജിലെ സെഷനുകളിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തെക്കാൾ ചെറുപ്പക്കാരനെ കാണാനും അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ഒരു സ്പേസ് ഫേഷ്യൽ മസാജ് നിർവഹിക്കാനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലിങ്ക് കാണാൻ കഴിയും: