തണ്ണിമത്തൻ നിന്ന് സൌരഭ്യവാസനയായി ഇപ്പോൾ watermelons ആൻഡ് തണ്ണിമത്തൻ വേണ്ടി സമയം - ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന ഓഗസ്റ്റ്! ചൂടുള്ള വേനൽ ദിവസത്തിൽ അത്തരം ഉന്മേഷദായകമായ മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കാൻ എത്ര രസകരമാണ്, കൂടാതെ ഒരു പോഷകാഹാരസാമഗ്രിയും, ഒരുക്കങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ എത്ര സമയം എടുക്കും! കുട്ടികളെ ഈ കോക്ടെയ്ൽ പോലെ പ്രത്യേകിച്ച്! ഒരു വേനൽക്കാല ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷൻ - കുറഞ്ഞത് കലോറികൾ!
ചേരുവകൾ:- തണ്ണിമത്തൻ മാംസം 500g
- തക്കാളി 500 ഗ്രാം
- പഞ്ചസാര പൊടി 10 ഗ്രാം
- പെപ്പർ മിനിറ്റ് 5 ഗ്രാം
- ചുവട് 1 ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ, അലങ്കാരം പൊടിച്ച പഞ്ചസാര വേണ്ടി പുതിന.
- ഘട്ടം 2 സ്പൂൺ-neusetkoy 2 അലങ്കരിക്കാനുള്ള തണ്ണിമത്തൻ തണ്ണിമത്തന് വെട്ടി.
- ചുവട് 3 അര ചെറിയ തണ്ണിമത്തൻ മാംസം, അര തണ്ണീർ എന്നിവ സമചതുരാകൃതിയിൽ മുറിച്ച്, കല്ല് എടുക്കുക.
- ഘട്ടം 4 പൊടിച്ച പഞ്ചസാര, മത്തൻ പൾപ്പ്, ബ്ലേൻഡർ പാതി പാത്രത്തിൽ ഇടുക. പ്രത്യേകം, തണ്ണിമത്തൻ പൾപ്പ് അടിച്ചു ബാക്കിയുള്ള പൊടിച്ച പഞ്ചസാര അടിച്ചു.
- സ്റ്റെപ്പ് 5 ആദ്യം ഗ്ലാസ്സിൽ തണ്ണിനെ പകരുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 6 അവന്റെ മുകളിൽ തണ്ണിമത്തൻ പാലിലും ഒരു സ്പൂൺ ഇട്ടു. പുതിന, തണ്ണിമത്തൻ തണ്ണിമത്തൻ പായകളുമായി സ്മൂത്തിക്കുണ്ടാക്കി ഉടനെ മേശ സമർപ്പിക്കുക!