അലർജിക്ക് സമാനമായ ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ് വിഷബാധ. മറിച്ച്, അമ്മയുടെ നെറുകയിൽ ഒരു അജ്ഞാത ജീവിയെ പാപ്പയിൽ നിന്നും പ്രോട്ടീനിൽ നിന്നും കൂടുതൽ കൃത്യമായി ലഭിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ "ഗർഭധാരണ ഹോർമോണുകൾ", അവരുടെ ഉൽപാദനത്തിനു ഉത്തരവാദി മഞ്ഞനിറം എന്നിവയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. പൊതുവായി, വിഷവാതകത്തിൻറെ കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചർച്ചചെയ്യപ്പെടാറുണ്ട്- അതിനിടയിൽ സ്ത്രീകൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.
വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് എപ്പോഴാണ്?
ഭാവി അമ്മ ഗർഭം ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭസ്ഥശിശുവിനും അസുഖമുണ്ടെന്നും ഇതിനർത്ഥമില്ല: ദിവസേന രണ്ട് തോറും കുട്ടിയെ ബാധിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഓരോ പ്രസ്ഥാനത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ അസുഖം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും രാത്രിയിൽ പോലും മോശം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തലകറക്കം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം കുറയുകയും, ചർമ്മം അമിതമായി ഉണങ്ങുകയും ചെയ്തു - സഹായത്തിന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാനുള്ള ഒരു അവസരമാണിത്.
ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?
"സ്വയം വിഷബാധ" കൊണ്ടുവരരുതു, മാത്രമല്ല ആദ്യകാല വിഷപദാർത്ഥം തുടങ്ങുമ്പോൾ അറിയാൻ ഉത്തമം: ഭക്ഷണക്രമം, ദിവസം ഭരണകൂടം - ഒരു വാക്കിൽ, ഒരു പരമാവധി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ. എന്നാൽ കുറച്ചുപേർക്ക് ഇത് സാധിക്കും, കൂടാതെ ഭാവി മാതാക്കളായ കാരണങ്ങൾകൊണ്ട് പൊരുതുകയാണ്, പക്ഷേ വിഷബാധമൂല്യം ഉണ്ടാകുന്നത്.
വിഷാദരോഗം ഭക്ഷണത്തിന്റെ മണംകൊണ്ടു മാത്രം വിഷാദരോഗത്തിലാണെങ്കിലും, ഛർദ്ദിയുടെ മുഖ്യ പ്രകോപിതനായ ഒരു ശൂന്യമായ വയറാണ്. അതുകൊണ്ട്, ഓറാനയെ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം, എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ സ്വയം നിർബന്ധിക്കുക എന്നതാണ്.
അല്പം തിന്നു - അല്പം, ഓരോ 2-3 മണിക്കൂർ. ആത്മാക്കൾ കിടന്നാൽ മാത്രം, അത് ചിപ്സ് ആണെങ്കിൽ പോലും. പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. അതുകൊണ്ട് ആഹാരം വീണ്ടും പുറത്തു വരാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് ആണ്, എന്നാൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. പ്രോട്ടീൻ - കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പകരം. പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക (അതേ സമയം കാൽസ്യം): കഫീർ, കോട്ടേജ് ചീസ്, ചീസ്, മുട്ട. ഭക്ഷണം മുൻകൂട്ടി പറയുക. തണുത്തതും തണുപ്പനും മുറി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും: ഭക്ഷണം ഊഷ്മളമായും, പ്രത്യേകിച്ച് അർധനാളികമായും വേണം. എന്നാൽ - സൂപ്പ്: മികച്ച ഓപ്ഷൻ - കുട്ടികളുടെ ഫലം ശുദ്ധമായ.
തിരയുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. എല്ലാ ഭാവിയിലുമുള്ള അമ്മയ്ക്ക് വിഷവാതക ദ്രവ്യം സമയത്ത് ഗസ്റ്റനോണിക് കണ്ടുപിടിത്തങ്ങളുണ്ട്. സ്ട്രോബെറി ജാം, മൂന്നാമൻ - ഉപ്പിട്ട തുമ്പിക്കൈ, നാലാം വിത്തുകൾ - ഒരു നാരങ്ങ, മറ്റ് സഹായിക്കുന്നു. എത്ര ആളുകളാണ്, ഇത്രയധികം സഹായികൾ.
സ്ട്രിപ്പ്. വിഷവാതകത്തിന്റെ പ്രധാന ഭരണം - ഇന്ന് ശരീരം എടുത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, നാളെ അവനെ തിരസ്ക്കരിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, അതിനെ തുടർച്ചയായി തിരസ്കരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വിശ്രമിക്കുക. അമിതഭേദം മൂലം പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ ആദ്യത്തെ ത്രിമാസത്തിലെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രഭാതത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കരുത്. ഓപ്പൺ എയർയിൽ നടക്കുക. കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂറുകളോളം ഉറങ്ങുമ്പോഴും തുറന്ന ജാലകത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. പുതിയത് കഴിക്കുക. എണ്ണമയമുള്ളതോ മസാലകളോ ധാരാളം ഭക്ഷണമോ ഉള്ള കൊഴപ്പം ഉണർത്തരുത്. ഒരുപാട് കുടിക്കുക. ആഹാരം കുടിപ്പാൻ പാടില്ല, ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കുടിക്കരുതു. ഗ്യാസ് ഉപയോഗിച്ച് മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിക്കുക, അത് സാധാരണപോലെ ഉപയോഗപ്രദമല്ല.
പുകവലിക്കരുത്: ഇത് കേവലം ഹാനികരമല്ല - പുകവലി ക്ഷയിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ജ്യൂസ്രിയ ജ്യൂസ് പുറന്തള്ളൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
എങ്ങനെ പോകുന്നു?
കഴിഞ്ഞ ആർത്തവചക്രം ആരംഭിച്ച് ഏകദേശം ആറ് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കുത്തിവയ്ക്കുകയും 12-13 ആഴ്ച അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇരട്ടകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നത്, കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. പ്രഭാതത്തിൽ രോഗം വന്നാൽ വിഷാദരോഗമാണ് എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില ഭാവി അമ്മമാർ ദിവസം മുഴുവൻ "തണൽ" അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ സൂര്യാസ്തമയത്തിനു ശേഷം മാത്രമേ വ്യാകുലപ്പെടാറുള്ളൂ, മൂന്നുമാസത്തിനുള്ളിൽ രണ്ട് തവണ മാത്രം സന്ദർശിക്കുക.
എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വിഷപദാർത്ഥം എളുപ്പത്തിൽ ഗർഭധാരണത്തെ സങ്കീർണമാക്കുന്ന ഒരു രോഗം മാറുന്നു.
ആരാണിവിടെ കൂടുതൽ ആരൊക്കെയാണ്?
ഡോക്ടർമാരുടെ നിരീക്ഷണ പ്രകാരം ഗര്ഭയത്തിന് മുമ്പുള്ള പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ, ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ വമിക്കുന്ന രോഗങ്ങള്, അതുപോലെ ചില ഗര്ഭം സംബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങള് - എന്ഡോക്വിന്റോ ന്യൂറോളജിക്കല് മുതലായവ പോഷകാഹാരത്തിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. ജലദോഷം, ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലാത്ത പശ്ചാത്തലത്തിൽ വിഷവാതകങ്ങൾ തീവ്രത വർധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മോശം മനോഭാവം ഒരു ഘടകം, മടുപ്പുണ്ടാക്കുന്നു.
ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ ശാരീരികാസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻറെ ആദ്യകാല വിഷാംശങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിലും, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നതിലും, കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴും കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇത്.
മിതമായ ബിരുദദശയിൽ ഒരു ദിവസത്തിൽ പത്തു തവണ വരെ ഛർദ്ദിക്കുക സാധ്യമാണ്. ഒരു സ്ത്രീ ബലഹീനപ്പെടുന്നു, അരോഹണത്തിൽ വീഴുന്നു, ഭാരം കുറക്കുന്നു, മർദ്ദവും താപനിലയും തുടങ്ങുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഡോക്ടർമാരുടെ ആശുപത്രിയും നിരീക്ഷണവും ആവശ്യമാണ്. വിഷപദാർത്ഥത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാറില്ലെങ്കിലും, കുഞ്ഞിനെയോ അമ്മയെയോ ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനായി വൈദ്യന്മാർക്ക് ദ്രാവകങ്ങളും പോഷകങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.
ഒരു വിഷവാക്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളു. ആഹാരം അമ്മയുടെ ശരീരത്തിലല്ല, ആഴ്ചയിൽ 2-3 കിലോ ഭാരം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചികിത്സ ഇല്ലാതെ, ഈ അവസ്ഥ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ചിലപ്പോൾ വിഷവാതകം മുഖംമൂടിയിരിക്കുന്നു: തൊലി, ജുൻഡൈസിസ്, തെന്നലുകളിലുണ്ടായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവമൂലം ആസ്ത്മയുടെ ആക്രമണ ശൈലിയാണ്.