കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ ഉത്ഭവിച്ച ഒരു നല്ല തരം മസാജാണ് ഷിയാസ്തു (Shiatsu), ഇത് ആധുനിക മൊസയുകളുടെ ഒരു ആധുനിക രൂപമാണ്. അമ്മ എന്നത് ഒരു പരമ്പരാഗത ജാപ്പനീസ് മസാജ് ആണ്. ഇത് കിഴക്കിന്റെ ഔഷധങ്ങളിൽ പല നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു.
ജാപ്പനീസ് ദേശീയ ശാഖകളുടെ സ്കൂൾ സ്ഥാപകനാണ് തക്കിയ നമീക്കോഷിഷി. അത്തരമൊരു മസ്സാമിന്റെ സഹായത്തോടെ, എല്ലാ ദിവസവും ജോലിചെയ്യുന്ന കഴിവുകളുടെ കഴിവും ബലവും ഒരിടത്ത് ഇരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു.ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഫലപ്രദമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും, ശീതള, വയറുവേദന, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, സെറിബ്രൽ വെസെക്കിൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഷിയാത്സുമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ നടത്താൻ കഴിയുമെന്ന് സ്ഥാപകൻ ഉറപ്പു തരുന്നു.
ജപ്പാനീസ് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം ഈ രീതിയിലുള്ള മസാജിന്റെ പേര് ഔദ്യോഗികമായി നിർവ്വഹിക്കുന്നു, നിർവചന പ്രകാരം ശിയാത്സു ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ചികിത്സാരീതിയാണ്, വിവിധ രോഗങ്ങളിൽനിന്നുള്ള ഒരാളെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഈന്തപ്പനയും വിരലുകളും പ്രയോഗിക്കുന്നു. അവരുടെ സഹായത്തോടെ, ക്ലയന്റ് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു.
വ്യക്തിയുടെ ഊർജ്ജത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഉദ്ദേശം, ഇത് പൂർണ്ണമായും നാഡീവ്യൂഹങ്ങളും ഉറക്കമില്ലായ്മയും പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വ്യത്യസ്ത തത്വങ്ങളുടെ സമരത്തെ തുലനം ചെയ്യാൻ ഷിയാആസുവിന് കഴിയുമെന്ന ഒരു വികാരം ഉണ്ട്. അതായത്, അവയെ അവരെ ഒരുമിച്ച് ഒരു സൗഹൃദത്തിലേക്കു കൊണ്ടുവരും.
ഷിയാസുവിന്റെ പ്രഭാവം എന്താണ്?
പോയിന്റ് മസാജ് ശരീരത്തിലെ പല പ്രക്രിയകളെയും ബാധിക്കും. വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരേ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നമുക്ക് പറയാം. അത്തരം ഒരു മസാജിന്റെ സവിശേഷതയാണ്, രോഗങ്ങൾ ഭേദമാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, മറിച്ച് ശരീരത്തിൻറെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ ആവേഗത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഊർജ്ജ മരുന്നിലെ വിദഗ്ധർ ഊർജ്ജം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ രക്തചംക്രമണത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു. പരമ്പരാഗത അക്യൂപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പോയിന്റുകൾ ഉളവാക്കുന്ന ശരീരത്തിലെ പോയിന്റുകൾ ഏതാണ്ട് ഒതുങ്ങുന്നില്ല.
പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, പോയിന്റുകൾ ഏതാണ്ട് സോഷ്യലിസമാണെന്ന് പറയാം. ശരീരത്തിൽ അവരുടെ സ്ഥാനം കൃത്യമായി നവീകണം വിവരിക്കുന്നു. ശ്യാത്സൂവിലെ രീതി കണ്ടുപിടിച്ചയാൾ പറയുന്നത്, ഈ തരത്തിലുള്ള മസാജ് അബോധാവസ്ഥയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്ന ഒരു വേദനയുടെ ആസക്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന മേഖലകളാണ്. അയാൾ അബോധപൂർവ്വമായ പ്രചോദനങ്ങൾ പഠിക്കുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്തു, അവരുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഷിയാആശു തെറാപ്പി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഈ മസാജിന്റെ രീതികൾ ചൈനയിൽ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന മികച്ച ഊർജ്ജപരിഷ്കരണ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. ശ്യാത്മൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ഊർജ്ജസ്വലമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു.
ആളുകളുടെ ഊർജ്ജ പ്രവാഹത്തിൽ ഈ മേഖലയിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ശരീരത്തിൻറെ ചില ഭാഗങ്ങളിലൂടെയും അവരുടെ മുഖേനയും positelnnovliyayut ചെയ്യുന്നു. ഈ പോയിന്റുകൾ ശരീരം വളരെ ആഴത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അവ അവബോധമുള്ള തലത്തിലുള്ള അമലേറ്റർമാർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
അവർ വിരലുകൾക്കൊണ്ടല്ല, അത്തരമൊരു പോയിന്റിൽ പരാജിതരാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, kigong- ഒരു പ്രത്യേക മസാജ് ബോൾ ഉപയോഗിക്കുക. മസ്സെസേഴ്സ് അവരെ ശരീരത്തിൽ അമർത്തി മണിക്കൂറുകളോളം അമ്പടയാറുണ്ട്.
ലൈംഗിക ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഷിയാസു അക്യുപ്രയുയർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഉഴിച്ചിൽ ലളിതമായ ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് ഒരു ലൈംഗികാവയവമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പുരുഷന്മാർ അരക്കെട്ടിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പോയിന്റുകൾ മസാജ് ചെയ്യണം. സ്ത്രീകളിൽ, ഈ പോയിന്റുകൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ സ്തനങ്ങൾക്കിടയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാധീനം ഉണ്ടാകും.
തെഹ്നോഷിഷുസു സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, അത് ഒരു ദിവസം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.
ഷിയാസ്സു പോയിന്റ് മസാജ് ടെക്നിക്
ഏഴ് മുതൽ പത്തു വരെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു കോഴ്സിലൂടെ മസാജ് ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ഇടവേള എടുക്കണം.
മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പാച്ചിൽ പാണ്ടുകളുടെയോ വിരലുകളുടെയോ ഭാഗങ്ങളുടെ താളം അമർത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. തണ്ടിന്റെ ആദ്യ ഫ്ളോങ്കിന്റെ ഉപരിതല മർദ്ദം ഈ രീതിയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അടിസ്ഥാനപരമായതുമായ രീതിയായി കണക്കാക്കാം.
നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പോയിന്റുകളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യേണ്ട ശക്തി വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഒരു സ്പെഷ്യലിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സ്പർശിക്കുകയും പരമാവധി ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് തള്ളുകയും ചെയ്യാം. ചിലപ്പോൾ അവന്റെ വിരലുകൾ ക്ലയന്റ് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് കീറിക്കളയും കഴിയും. ഒരു മിനിട്ടിനുള്ളിൽ അത്തരം വ്യതിയാനങ്ങൾ അഞ്ച് മുതൽ പത്തു പ്രാവശ്യം വരെ ചെയ്യണം.
മസ്സായിസ് രണ്ടു കൈകളും വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരസ്പരം ചുമത്തണം. വിരൽ ചലിപ്പിക്കാൻ പാടില്ല.
മുഖം മൂടി ഉണ്ടെങ്കിൽ വിദഗ്ധൻ മൂന്നു വിരലുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - അജ്ഞാത, മധ്യ സൂചിക, പല്ലുകൾ എന്നിവയും വയറിലും കണ്ണിലും അമർത്തുന്നത്. ഈന്തപ്പന ഉഴച്ചിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സമ്മർദത്താൽ ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുവാൻ അത് ആവശ്യമില്ല. ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ശരീരഭാരവും വഹിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ വിരലുകൾ അമർത്തുക.പ്രത്യേക പോയിന്റുകൾ ബാധിക്കുന്ന ശക്തി രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെയും രോഗങ്ങളെയും ആശ്രയിക്കേണ്ടതാണ്. പുഷ് ത്വക്ക് ഉപരിതലത്തിൽ ലംബമായിരിക്കണം.
ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്തെ ഒരു മസാജ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി രോഗബാധിത പ്രദേശത്തിനടുത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പോയിന്റുകളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ മറ്റു ചില കാര്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വൃക്കകൾ ചികിത്സിച്ചാൽ, കാലുകൾക്കുള്ളിലെ പോയിന്റുകളിൽ അമർത്തുക, ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക - ഇടതുഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പോയിന്റുകളിലേക്ക്.
മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കഴുഭാഗം അഞ്ചു മുതൽ ഏഴ് സെക്കൻഡിനപ്പുറം വരെ പ്രവർത്തിക്കില്ല. വേദനയുടെ തലോടൽ, സുഖകരമായ ഒരു ബന്ധം എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ അമർത്തുന്നത് അമർത്തണം.
നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകളിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് ഒരു വലിയ രക്തസ്രാവം പ്രചരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് വ്യക്തിയുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടാതെ അവന്റെ ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
Contraindications
എന്നിരുന്നാലും, ഷാസാട്സ് മസ്സേജിന് അപേക്ഷിക്കുവാൻ തീരുമാനിച്ച ഏതൊരാളും അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവത്കരിക്കാനും, ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും മാത്രം കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കണം. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്! അനേകം നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ട്, Shiatsu ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ:
- വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള വൈകല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ;
- കരൾ, വൃക്ക, ഹൃദയവും ശ്വാസകോശങ്ങളും ഉള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ;
- കാൻസർ രോഗങ്ങൾ
- പൊട്ടുന്ന അസ്ഥികൾ, കടുത്ത വയറുവേദന.