ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

വളരെക്കാലം നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾ ജീവിതത്തിലുണ്ട്. ഒരിക്കലും പോകരുതാത്ത ആളുകളുണ്ട്. ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. പക്ഷേ, അത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഏറെക്കാലം നീണ്ടുനില്ക്കുന്ന കാലത്തിനു ശേഷം, പക്ഷേ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. നന്നായി, കുറഞ്ഞത് തകരുക. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാരണങ്ങളാൽ. ജീവിതത്തിലെ നമ്മുടെ അസംതൃപ്തിക്ക് കാരണമായ ഈ ദുരവസ്ഥകളിൽ പലപ്പോഴും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. നമുക്കൊരു കാർഡുകൾ തുറക്കാം, ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട വിധം മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഉപദേശം കേൾക്കുക. നമ്മൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും.
1. നിരാഹാരം ഒരു ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കയറാൻ കഴിയാറുള്ള ഇടുങ്ങിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

ഇല്ല, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷയോടെ നീ ആശ്വസിക്കാം ചിലപ്പോൾ ... ഒരുപക്ഷേ ഈ "ഒരിക്കൽ" വരും എന്നു ... എങ്കിലും! മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ നിങ്ങൾ സ്വയം പീഡിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല, മുൻകൂട്ടി പറയാൻ. എല്ലാ ദിവസവും വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം പോരാടരുത്, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഇനിയും ലഭ്യമല്ലാത്തവയിൽ നിന്നും നശിപ്പിക്കുക. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഉപദേശം: വെറും രണ്ട് വലിപ്പത്തിലുള്ള സൈറ്റുകൾ - സന്തോഷത്തിനായി എന്തെല്ലാം ആവശ്യമാണ് ...

2. നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നതിൻറെ ഭയം കുറയ്ക്കുക - സേവനത്തിൽ, കിടക്കയിൽ, ഡാൻസ് ഫ്ളോർ, മുതലായവ.

എല്ലാവരിൽ നിന്നും ഒളിച്ചുവയ്ക്കാനുള്ള, ഓടി രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം, നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരിലും ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്! എന്നാൽ നിരന്തരം മറയ്ക്കുന്നത് ഇതിനകം തിരച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ശരിയല്ലാത്തവരെയെല്ലാം ശ്രമിക്കരുത്. അത് വിഡ്ഢിത്തവും തമാശയുമാണ്. ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ "ഞാൻ" വണ്ടും അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് പ്രഖ്യാപിക്കും. ഇതാണ് മറ്റൊന്ന്, നിങ്ങൾ നഗ്നചിത്രങ്ങൾ ചെയ്തുകൂട്ടുകയും എല്ലാം ഗൂഡാലോചന നടത്തുകയും ചെയ്തുവെന്ന്. ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ലജ്ജ, നിരാശ, വിഷാദം എന്നിവയുമായി വരും. നീ തന്നെത്തന്നെ! കുറഞ്ഞത്, യഥാർഥത്തിൽ ആരാണ് നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് എന്ന് കാണില്ല, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എല്ലാ കുറവുകളുമായി സ്നേഹിക്കുന്ന,

3. ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാത്ത ഒരു ജോലിയുടെ ഒപ്പിയെടുക്കുക.

തീർച്ചയായും, ഇപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തീർച്ചയായും, തീർച്ചയായും ആവശ്യമാണ്. പക്ഷെ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ: ഞങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ജീവനോടെയാണോ? നിരന്തരമായ നാണക്കേട്, സമ്മർദ്ദം, മറ്റ് ചവറ്റുകുട്ടങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നപക്ഷം, എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്? നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? ഈ കൃതിയിൽ .. .. ഇത് അസംബന്ധമാണെന്നു നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ലേ?

4. സിഗററ്റ്, ലൈറ്ററുകൾ എന്നിവയെ മറക്കാം.

തത്വത്തിൽ അത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്നതിനെപ്പറ്റിയല്ല. സിഗററ്റ് ആസക്തിയാണ്. അത് സൌജന്യമല്ല. നിങ്ങൾ നിരന്തരമായ അടിമത്തത്തിലാകുന്നു. ഇത് അപമാനകരമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി സ്വതന്ത്രമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ അങ്ങനെയുണ്ടെന്നു തോന്നാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ? അങ്ങനെ അടിമത്തം കൊണ്ട്! ദി കൌൺസിൽ ഓഫ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പൂർണമായി നിയന്ത്രിക്കുക, ഈ തൊലിപ്പുറത്തെ അണുബാധകൾ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

5. ഒരു നക്ഷത്രരോടൊപ്പം ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ കഴിഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളിൽ വിടുക.

അതെ, ചിലപ്പോൾ നല്ലത്. ആദ്യം. അപ്പോൾ നീ ഉണർന്ന്, നിന്റെ കണ്ണുകൾ തളികുകയാണ് - നിങ്ങൾ വീഴും. അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും പ്രകാശമില്ലാതായി തോന്നില്ല. നിങ്ങൾ അയോഗ്യരാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു "അയാൾ മാത്രമാണ്" ... അവരോടൊപ്പം നക്ഷത്രങ്ങളുമായും അത്തിപ്പഴമുണ്ട്! നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി മനോഹരമായ, സ്മാർട്ട്, പ്രതിഭയുള്ള ചങ്ങാതിമാർ അവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ - നിങ്ങളുടെ മാത്രം - നക്ഷത്രങ്ങളുമായി ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങളെ കഴിഞ്ഞ കാലത്തോളം നീണ്ടുപോകും. കുറഞ്ഞപക്ഷം രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോലുമില്ല.

6. അടിവസ്ത്രങ്ങൾകൊണ്ട് താഴേക്ക്!

അതെ, നീ ദ്രുതഗതിയിൽ പെരുകിയിരിക്കുന്നു. അതെ, നിങ്ങൾക്കോ ​​മറ്റുള്ളവർക്കോ അത് അരോചകമാവുകയാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വികാരാധീനനാണ്, ഒരുപക്ഷെ, ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ഈ മാർഗം ഒരു മരിക്കുഞ്ഞ് നിങ്ങളെ മാത്രം നയിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിൽ. നിങ്ങൾ ന്യായമായ പോരാട്ടത്തിന് വേണ്ടി പോരാടുന്നതുപോലുമുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാലും ശാന്തതയോടെ ശ്രമിക്കുക. ഹിസ്റ്റീരിക്സ് ആരും ആരെയും ആകർഷിക്കുന്നില്ല - അവർ മാത്രം പിന്തിരിപ്പിക്കും. ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യമാണ്.

7. ആൺകുട്ടികളുടെ പാർശ്വവത്കരിക്കപ്പെട്ട വിടവാങ്ങൽ: "അവൻ വാക്കു കൊടുത്തു, സമ്മതിച്ചു."

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ അയോഗ്യരാണ് എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ ?? അതോ എല്ലാ സഞ്ചികളും അത്തരത്തിലുള്ളതാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇത് അങ്ങനെയല്ല! ശരിക്കും മതിയായ "യഥാർത്ഥ" പുരുഷന്മാർ. നിന്നെത്തന്നെ വിശ്വസിക്കൂ - പോകൂ! പരസ്പര ധാരണയും ബഹുമാനവും സ്നേഹവും നിറഞ്ഞ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിന്.

8. കൂട്ടുകാരിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക.

യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കാമുകിയല്ല, പക്ഷെ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അത്രയൊന്നും ആവശ്യമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ അവർക്കൊന്നും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. സൗഹൃദം സമത്വമാണ്. നിങ്ങളെ അപമാനിക്കാനോ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കാമുകിയെ കണ്ടെത്തുക. തിരയൽ സമയം എടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ ഫലം നിരാശപ്പെടരുത്.

9. ഒടുവിൽ ഒരു വർഷം മുമ്പുള്ള നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങൾ മറക്കുക.

ശരി, നിങ്ങൾ ഒരിയ്ക്കുകയും ചെയ്തു, പക്ഷേ ലോകം പൊഴിഞ്ഞുപോകില്ല! നിങ്ങൾ അങ്ങനെതന്നെ തുടരും. മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇതിനകം തന്നെ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് നീണ്ട മറന്നുപോയി. തീർച്ചയായും, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അത് അവരെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ഓർമ്മയില്ലെങ്കിൽ. പീഡനവും പീഡനവും നിർത്തുക. കഴിഞ്ഞ കാലത്തിലേക്ക് പോകാനും ഒടുവിൽ, ഭാവിയിലേക്കും പോകാം. വെളിച്ചം.

വീട്ടുമുത്തച്ഛൻ കൊണ്ട് കാസറ്റ് - ചവറ്റുകൊട്ടയിൽ! ഈ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ പോലും.

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അവൻ നിങ്ങളെ അറിയും! ഏറ്റവും അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്ന നിമിഷത്തിൽ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അത്തരം രേഖകൾ ഉടനടി അറിയിക്കുക. ഈ പോയിന്റ് അവഗണിക്കരുത്! ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ ശരിയായവിധം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഈ നുറുങ്ങുകൾക്ക് നന്ദിപറഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കും. ആരംഭിക്കുക - ഇത് എളുപ്പമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും. അപ്പോൾ എല്ലാം മാറും.