ചീസ് കൂടെ Omelette soufflé

നാരകങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീനുകൾ വേർതിരിക്കുക, പ്രോട്ടീനുകൾ നുരയെ വിസർജിച്ചു. വെവ്വേറെ, നാരങ്ങ നീര് നാരങ്ങയിൽ ചേർക്കുക, ചേരുവകൾ:

• മുട്ടകൾ - 6 എണ്ണം
• ബജ്റയും ചീസ് - 100 ഗ്രാം
• നാരങ്ങ - 0.5 പൈസകൾ
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

നാരകങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീനുകൾ വേർതിരിക്കുക, പ്രോട്ടീനുകൾ നുരയെ വിസർജിച്ചു. വെവ്വേറെ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മഞ്ഞപ്പിത്തം ചേർക്കുക. വറ്റല് ചീസ് ചേർത്ത് സൌമ്യമായി ഇളക്കുക. അപ്പോൾ പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക. 180 ° വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കി അരച്ചെടുക്കുക. 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ മുട്ട മിശ്രിതം വറുത്തെടുക്കുക. 10 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വെച്ചു. മുകളിൽ തവിട്ടുനിറമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. പച്ച സാലഡ്, ഫ്രെഞ്ച് സോസ്, പച്ചിലകൾ എന്നിവയുമായി ഏറ്റവും നന്നായി സേവിക്കുക.

സർവീസുകൾ: 6