സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് സലാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാകുന്ന ചിക്കൻ സലാഡ് മിക്കപ്പോഴും ഒരു ലഘുഭക്ഷണമല്ല, പ്രധാന ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സമ്പൂർണ ഭക്ഷണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ചൂട് ഇറച്ചി സലാഡുകൾ ആശങ്ക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചിക്കൻ, പച്ചക്കറി മനസ്സിൽ വരുന്ന ആദ്യ കാര്യം പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ചിക്കൻ, ഒരു പച്ചക്കറി സാലഡ് ആണ്. സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് ഒരു ചൂടുള്ള ചിക്കൻ സാലഡ് - എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ഒരു യഥാർത്ഥവും രുചികരമായ വിഭവം ഉപയോഗിച്ച് ഒരേ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് കഴിയും. ഈ വിഭവം സൃഷ്ടി നിങ്ങളെ അരമണിക്കൂറിൽ അധികം എടുക്കും, പക്ഷേ ഫലം ഉത്തമം. ഈ സാലഡ് തികച്ചും നല്ലത് ആസ്വദിച്ചു മാത്രമല്ല നല്ല രുചി കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, മേശ ഒരു അലങ്കാര പ്രത്യക്ഷമാകും. "ഇന്നലെ" കഴിഞ്ഞ് തല പിളർന്നു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തെക്കാൾ എന്തായിരിക്കും നല്ലത്? ഇത് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒലിവിയറിൻറെ മേശയിലും, വറുത്ത മുട്ടകൾപോലുമില്ലാതെ നിൽക്കില്ല. പുതിയ പച്ചക്കറികളുമായി ചൂടാകുന്ന ചിക്കൻ സാലഡ് തൽക്ഷണം നിങ്ങളെ ജീവനിലേക്കു തിരികെ കൊണ്ടുവരും, വയറിൻറെ ചുമതലകൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ നിർബന്ധിതമാവുകയും, അത് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ഒരു ഭക്ഷണരീതിയും ഉപയോഗിക്കും.
ചേരുവകൾ:- ചിക്കൻ fillet 300 ഗ്രാം
- പെപ്പർ മധുരവും 2 പി.
- കുക്കുമ്പർ 1 pc.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഒലിവ് എണ്ണ 4 ടീസ്പൂൺ. മ.
- കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം 2 പിഞ്ച്
- ഉപ്പ് 2 നുള്ള്
- ചുവട് 1 സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചിക്കൻ fillet, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, പുതിയ വെള്ളരിക്ക, ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, കറുത്ത കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
- ഘട്ടം 2 കുരുമുളക്, കുക്കുമ്പർ അലക്കി വലിയ സമചതുര മുറിച്ച്.
- ഘട്ടം 3 പീൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അലക്കി സമചതുര മുറിച്ച്.
- ചുവട് 4 ഒരു ചെറിയ എണ്ന ഒരു നമസ്കാരം വെള്ളം കൊണ്ടുവരിക, ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർക്കുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇട്ടു പാകം വരെ 10-12 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ഘട്ടം 5 അധിക വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു colander ലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടുക.
- ചുവട് 6 ചിക്കൻ fillet നന്നായി കഴുകി, ഉപ്പും മുറിച്ച്, ഉപ്പ് കറുത്ത നിലത്തു കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 7 ഒലിവ് ഓയിൽ ഫിൽറ്ററുകൾ വേഗത്തിൽ കറങ്ങുന്നത് വരെ.
- സ്റ്റെപ്പ് 8 കുരുമുളക്, വെള്ളരിക്ക, വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങും വറുത്ത കഷണങ്ങളും ചേർത്ത് അൽപം എണ്ണ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- ഘട്ടം 9 സൌമ്യമായി എല്ലാം കലർത്തി, സാലഡ് ചൂട് സേവിക്കുക.