വിന്റർ സാലഡ് ഒരു ഹൃദ്യവും രുചികരമായ സാലഡും. ആദ്യത്തെ തണുപ്പിന്റെ ആരംഭത്തോടെ ശരീരം ആവശ്യമായ ഈ സലാഡുകൾ മാത്രമാണ്. ഈ സാലഡിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവർ വളരെക്കാലത്തേക്ക് ഊർജ്ജത്തോടൊപ്പം ശരീരം നൽകും, പ്രകൃതിയിൽ തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യമായ ചൂട് ഉണ്ടാക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കും. സാലഡിലെ വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി എന്നിവയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
ചേരുവകൾ:- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 250 ഗ്രാം
- Pickled വെള്ളരിക്കാ 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- മുട്ട കോഴികൾ 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉള്ളി 1 pc.
- ചിക്കൻ fillet 500g
- വാൽനട്ട് 50 ഗ്രാം
- വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ
- ഉപ്പ് 1 ഗ്രാം
- കുരുമുളക് പൊടി 1 ഗ്രാം
- മയോന്നൈസ് 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
- ഘട്ടം 1 സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ പ്രീ-പാകം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചിക്കൻ fillet, pickled വെള്ളരിക്കാ, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, പരിപ്പ്, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ആവശ്യമാണ്.
- ചുവട് 2 ഇടത്തരം സമചതുര ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ മാംസംപോലെയും.
- ഘട്ടം 3 തിളപ്പിക്കുക മുട്ടകൾ. ചെറിയ സമചതുര ഉള്ളി, മുട്ടകൾ മുറിച്ചു.
- ഘട്ടം 4 കുക്കുമ്പർ പീൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - സമചതുര അരിഞ്ഞത്.
- ഘട്ടം 5 ചിക്കൻ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെള്ളരിക്ക, ഉള്ളി, മുട്ട സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇടുക. മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 6 വെളുത്തുള്ളിയിലൂടെ വെളുത്തുള്ളി കടന്നുപോകുക. മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക.
- ഘട്ടം 7 നന്നായി അണ്ടിപ്പരിപ്പ് മാംസംപോലെയും. സാലഡ് ചേർക്കുക.
- ഘട്ടം 8 എല്ലാമായി മിക്സ് ചെയ്യുക. സാലഡ് ആരാധിക്കുക.