"ബ്രില്ല്യന്റ്" ഗ്രൂപ്പിന്റെ മുൻ സോഷ്യലിസ്റ്റ് ജൂലിയ കൊovalച്ചക് തന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ചതും ഉത്തരവാദിത്തവുമായ കാലഘട്ടം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. 34 വയസുള്ള കലാകാരൻ ആദ്യമായി അമ്മയാകാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്. അലസനായ പാപ്പരാസിയുടെ ലെൻസിലേക്ക് വീഴാതിരിക്കാൻ ജൂലിയയും അവളുടെ ഭർത്താവും സ്പെയിനിലേക്ക് പറന്നു. അവിടെ ശാന്തമായ ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ അവൾ ഏറെക്കാലം കാത്തിരുന്ന കുഞ്ഞിൻറെ രൂപത്തിനു തയ്യാറെടുക്കുന്നു. അതേ സമയം, അവൾക്ക് അനേകം സബ്സ്ക്രൈബർമാരെ കുറിച്ച്, Instagram ൽ നിന്ന് മറക്കില്ല.
ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് ഗർഭിണിയുടെ നക്ഷത്രം
ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ഫോളവർമാർ അപ്പോൾ തന്നെ നായികയുടെ മാറ്റം വരുത്തിയ ഭക്ഷണത്തെ ശ്രദ്ധിച്ചു. ശരിയായ പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന ജൂലിയയെ, ഇപ്പോൾ ഉയർന്ന കലോറി പാൻകേക്കുകളുടെയും മധുരക്കിഴങ്ങ്ഡുകളുടെയും അവളുടെ പേജിൽ പോസ്റ്റിംഗുകളായി. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അവൾ പലപ്പോഴും രുചികരമായ കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്വയം കവർന്നെടുക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നടി സമ്മതിക്കുന്നു. അതേ സമയം, കൌൾചക്ക്ക് ഫിസിക്കൽ എക്സർസൈറ്റിനെക്കുറിച്ചും ധൈര്യത്തോടെ കൂടുതൽ കലോറിനൊപ്പം നീന്തൽ സഹായത്തോടെയും പൊരുതുന്നു:
"XXL വലുപ്പത്തിൽ 20 സെന്റീമീറ്റർ സ്പാനിഷ് പാൻകേക്ക് എന്നെ 20 അയർലണ്ട് സ്പീഷിസിലേക്ക് എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കും"
സ്പോർട്സ് വുമൺ, തീവ്രവും സുന്ദരവുമായ ജൂലിയ കൊവാൽച്ച്
ആരാധകർക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവയ്ക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സന്തോഷമേയുള്ളൂ, കൂടാതെ കോൽചുകിനെ ഒരു ഭീഷണിയുമുണ്ടാക്കാത്ത ഒരു അധിക പാൻകേക്കിലേക്ക് കാണുന്നില്ല. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ആഭ്യന്തര പ്രദർശന ബിസിനസ്സിലെ ഏറ്റവും അത്ലറ്റിക്, അച്ചടക്കമുള്ള പ്രതിനിധി എന്ന നിലയിൽ അത് ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നു. റഷ്യൻ ടെലിവിഷനിൽ ജൂലിയ എപ്പോഴും നിരന്തരം പ്രദർശിപ്പിക്കും, അവയിൽ മിക്കതും വിജയികളായി മാറും.
ഗായകന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്ന്, "ദ ലാസ്റ്റ് ഹീറോ" എന്ന പരിപാടിയിൽ ഷൂട്ട് ചെയ്ത സിനിമകളിൽ ആദ്യത്തേത് ആയിരുന്നു. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് ഒരു ഭക്ഷണരീതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ കറുവാപ്പട്ട, തക്കാളി, വഴറ്റിയെടുത്തത് എന്നിവയിൽ വിശ്വസനീയമായ സാലഡ്.
സിനിമകളിൽ നിന്ന് ലളിതമായ ഭക്ഷണ സാലഡ് എന്നതിനുള്ള പാചകരീതി
200 ഗ്രാം ധൂമകേതുക്കൾ ഒരു കട്ടിയുള്ള ചുവട്ടിൽ അൽപം ചൂടുവെച്ച് അരപ്പിലെ ഒരു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ചൂടുപിടിക്കുക. 350 ഗ്രാം പകരേണമേ. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം, ഉപ്പ്, കവർ, 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഈ സമയത്ത്, രണ്ടു വലിയ മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി കഴുകി, നന്നായി മല്ലി ഒരു കൂട്ടം വെട്ടിയിട്ടു, സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. അവിടെ, മറ്റൊരു ചൂട് kinoa അയയ്ക്കുക, രുചി എണ്ണ, ഉപ്പ് വിഭവം നിറയ്ക്കുക. സൌമ്യമായി ഇളക്കുക, സേവിക്കുക. ആശംസകൾ!