റിഥമിക് സൽസ - തുടക്കക്കാർക്ക് ഡാൻസ് പാഠങ്ങൾ

നിരവധി ദശാബ്ദങ്ങളായി പ്രേക്ഷകരെ പ്രശംസിക്കുകയും പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നൃത്ത സൽസ നൃത്തം. ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നൃത്തത്തിന്റെ നാനാത്വവും ആധുനികതയും നൃത്തമാവുന്ന സാൽസയുടെ പല വഴികളും.

ഈ നൃത്ത പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ലാറ്റിനമേരിക്കൻ താങ്ങളുടെ അനേകം ഉപജാതികളെ കൂട്ടിയോജിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഊർജ്ജസ്വലവും നിസ്സഹായവുമായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സൽസ നിർവഹിക്കുന്നത് ലളിതവും, അതേ സമയം പ്രയാസവുമാണ്. എന്നാൽ സൽസയുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ പുരോഗമിക്കുകയാണ് എന്നതിനാൽ, പാഷന്റെയും ശരീരത്തിൻറെയും ആഹ്വാനം, ഒരു ഡൈനാറിയൻ പോലും ഒരു നൃത്ത നിലപാടിൽ ഉറച്ചു നിൽക്കും.

സൽസ - ലൈവ് ഡാൻസിൻറെ ചരിത്രം

പല ലാറ്റിനമേരിക്കൻ ശൈലികളും ദിശകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന കൃത്രിമമായി സൃഷ്ടിച്ച നൃത്തമാണ് സൽസ. സാൽവയുടെ പ്രകടനത്തിൽ മാമ്പ, ചാ-ച-ച, റുംബ, ഗരാച്ചാ തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള നൃത്തങ്ങളടങ്ങിയ ചലനങ്ങളെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ആദ്യ സൽസയിൽ വളരെ ശാന്തമായ ല്യൂത്സ്, മെലഡിക്, റൊമാന്റിക് എന്നീ നൃത്തങ്ങളിലാണ് നൃത്തം ചെയ്തത്. എന്നാൽ, ഇന്ന് സങ്കീർണ്ണവും സുന്ദരവുമായ ഒരു തന്ത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ചലനാത്മകമായ ചലനങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു.

സാൽസ ഒരു ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തം ആണെങ്കിലും, ആദ്യം അത് അരനൂറ്റാണ്ട് മുൻപ് അമേരിക്കയിൽ നൃത്തം ചെയ്തു. 1970 കളിൽ, ക്യൂബൻ കുടിയേറ്റക്കാരും ന്യൂയോർക്കിലെ അയൽവാസികളുമായിരുന്ന പ്യൂർട്ടോ റിക്കാസും സാൽന നൃത്തം തുടങ്ങി, കൂട്ടായ്മകളുടെ മുഴുവൻ കൂട്ടായ്മകളും ലയിപ്പിച്ചു. ഇത്രയും കാലം, സൽസയും അനേകം ആളുകളുമായി പ്രണയത്തിലാണെങ്കിലും അവൾ ഒരുപാട് നാളുകൾക്ക് നാടൻ പദവി അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യലിസ്റ്റ് നൃത്തം തുടങ്ങി. 2005 ലാണ് ലാസ് വെഗാസിൽ വെച്ച് ലോക സാൽസാ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് നടന്നത്. സൽസ പ്രകടനം ആദ്യമായി പങ്കെടുത്തു.

സൽസ നൃത്തം

ഡാൻസ് പഠിച്ച് തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു വീഡിയോ പാഠം തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ഞങ്ങൾ സൽസ സിദ്ധാന്തം പരിചയപ്പെടാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഈ നൃത്തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഓരോ മേഖലയിലും സാൽസ പ്രത്യേകമായി നിർവഹിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അതിൽ ഉൾകൊള്ളുന്ന താത്പര്യങ്ങൾ സൽസരം ഇപ്പോഴും പ്രധാനമാണ്. ആദ്യത്തേത് ഒരു സർക്കുലർ സാൽസാ ആണ്, രണ്ടാമത്തേത് ഒരു രേഖീയ സാൽസ. ഒരു വൃത്തം - നൃത്തത്തിന്റെ സ്വന്തം ജ്യാമിതീയ ഇമേജുള്ള ഒരു സംവിധാനത്തിൽ സർക്കുലർ സൽസ പ്രത്യേകതയുണ്ട്. സൾസ കാസിനോ (ക്യൂബൻ), ഡൊമിനിക്കൻ സാൽസ, കൊളംബിയൻ തുടങ്ങിയവ. ലൈനാർ നൃത്തമോ അല്ലെങ്കിൽ ക്രോസ് ബോഡി സ്റ്റൈൽ എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ പ്രധാന ഉപവിഭാഗങ്ങളായ സൽസ ലോസ് ആഞ്ചലസ് (LA), സൽസ ന്യൂയോർക്ക് (NY), സൽസ ലണ്ടൻ തുടങ്ങിയവയാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്പീഷീസുകളായ സസ്യങ്ങളുടെ ഉപവിഭാഗങ്ങളും സൽസകളുമടങ്ങിയതാണെങ്കിലും, ചില പ്രകടന ശൈലികൾ ഇപ്പോഴും ഓവർലാപ് ചെയ്യുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

വീഡിയോയിലേക്ക് രണ്ട് തരം നൃത്തത്തെ താരതമ്യം ചെയ്യുക - ലോസ് ആഞ്ചലസൽ സൽസയും കാസിനോ സാൽസയും.

LA

കാസിനോ

സൽസ ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ഡാൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ജോഡി നൃത്തം ആകാം. സൽസയുടെ പ്രധാന പ്രസ്ഥാനം, ഓരോ നൃത്ത ശൈലിയുടെയും പ്രത്യേകതകളെ കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, 8 ഭാഗങ്ങളും 6 ചുവടുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് വേഗത്തിൽ 4 ഫാക്ടറി മയക്കുമരുന്നിലെ രചനകളിൽ നിന്ന് രണ്ടുതവണ വേഗത. ഇത്തരം രണ്ട് സംഗീത ചക്രങ്ങളെല്ലാം സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ സൾസയുടെ അടിസ്ഥാന ഘട്ടം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നു - അടിസ്ഥാനസ്തൂപം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ: ഓരോ 4 നടപടികൾക്കും (ബില്ലുകൾ) നർത്തകി മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നു. വഴിയിൽ, സൽസയിൽ, ആഘാതം ശരീരഭാരം കൈമാറുന്നതിനായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സംഗതിയാണ്. കാരണം നൃത്തത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിൽ ശരിയായ ഭാരം കൈമാറായാൽ മാത്രമേ സൽസയിലെ സമഗ്രതയും ഐക്യവും നേടാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. അങ്ങനെ, ലോസ് ഏഞ്ചൽസിന്റെ ശൈലിയിൽ, പങ്കാളി ഇടത് കാൽവയ്പിലുള്ള സ്കോറിൽ 1 മുന്നോട്ട്, പങ്കാളി ഇടതു കാൽ പിന്നിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നതുപോലെ, നൃത്തം ശക്തമായ ഒരു പങ്കിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. പ്യൂർട്ടോ റിക്കൻ, സൽസ പലാഡിയം എന്നിവ 2 ന്റെ ചെലവിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ക്യൂബൻ സൽസ, കൊളംബിയൻ അല്ലെങ്കിൽ വെനിസ്വെലൻ എന്നിവ സംഗീതത്തിന്റെ ഇരുവശങ്ങളിലും ഡാൻസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നൃത്തപരിപാടിയിൽ നിരവധി തരത്തിലുള്ള അക്കൌണ്ടുകളും ഉണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് അവർ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ: ഒന്ന് രണ്ട് മൂന്ന്, നാല്; അഞ്ചു-ആറ് ഏഴും എട്ട്. പ്രശസ്തിക്കുവേണ്ടിയുള്ള രണ്ടാമത്തെ വിവരണം, അതിൽ "പടിപടിയായുള്ള പടികൾ" കടന്നുപോകുന്നു: ഒന്ന് മുതൽ മൂന്നു വരെ; അഞ്ച് ആറ് ഏഴ്. കൂടാതെ, എല്ലാ സൽസ സ്കൂളുകളും അധ്യാപകരും അധ്യാപന നൃത്തത്തിന്റെ പുതിയ രീതികളും പുതിയ രീതികളും വികസിപ്പിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ താത്പര്യവും ഘട്ടങ്ങളും കണക്കുകൂട്ടാൻ സ്വന്തം വ്യക്തിഗത സമീപനങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.

സാൽവയുടെ അടിസ്ഥാന പ്രസ്ഥാനം നിങ്ങൾ പടിപടിയായി കണക്കാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സങ്കീർണ്ണമായേക്കാവുന്നതായിരിക്കാം, എന്നാൽ പല ഡസൻ തവണയും ആവർത്തിച്ചാൽ, അത് തീർച്ചയായും ലളിതമായ ചലനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. സാൽസയുടെ താല്പര്യം കൂടുതൽ പഠിച്ചാൽ ഈ പ്രസ്ഥാനം എളുപ്പമുള്ള ഒന്നാണ് എന്ന വസ്തുതയും നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമാകും.

അതിനാല്, രണ്ടു വരി സെല്ലുകളുടെ ഇടയിലുള്ള വരിയുടെ ജംഗ്ഷനിലെ ഒരു ചതുരപ്പത്തടിയില് നിങ്ങള് ഒരു ഷീറ്റ് പേപ്പറില് നില്ക്കുകയാണ്. മുകളിലുള്ള വരി നിങ്ങളുടെ പടികൾ മുന്നോട്ട്, താഴത്തെ വരി വീണ്ടും തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു. നടപടികൾ വിശാലമായോ വിശാലമായോ ആയിരിക്കരുത്. ഓരോരുത്തരും ഏതാണ്ട് 30-40 സെന്റീമീറ്റർ ആണ്.

അടിസ്ഥാന സ്റ്റെപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക

1. നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് (10 സെന്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള കാലുകൾ), ഇടത് കാൽ മുന്നോട്ട് നീങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ആദ്യ പടി ഞങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. ശരീരഭാരം ഈ ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
2. അപ്പോൾ എല്ലാ തൂക്കവും വലതു കാൽയിലേക്കും ഇടതു കാൽയിലേക്കും നീക്കുമ്പോൾ 5-7 മി. വലത് മുകളിലായി ഇരിക്കും.
3. ഞങ്ങൾ കുറച്ച് സെക്കൻഡ് നേരത്തേയ്ക്ക് ഈ നിലപാട് നിലകൊള്ളുന്നു. തുടരാനാഗ്രഹിക്കാൻ (സ്കോർ ചെയ്യാൻ 5) മുന്നോട്ട്. 30 സെന്റീമീറ്ററോളം വലതു കാൽ മടക്കി വെക്കുന്നു - അത് ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണകേന്ദ്രമായി മാറും.

ഇടത് കാൽവശത്ത് ഭാരം വഹിക്കുക, വലത് കാൽ ഇടുക. അതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ ആദ്യ സ്ഥാനത്തേക്ക് (സ്കോർ 8) മടങ്ങിയത്.

സൽസ: തുടക്കക്കാർക്ക് വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ

തുടക്കക്കാർക്കായി ഒരു വീഡിയോ പാഠത്തോടൊപ്പം സൽസ പ്രകടനം നമുക്ക് നോക്കാം. അടിസ്ഥാന പ്രസ്ഥാനത്തിന് പുറമേ, സൽസയുടെ അടിസ്ഥാന മുന്നേറ്റങ്ങളും മറ്റൊരു "പിന്നോട്ട്", "പാർശ്വത്തിലേക്കുള്ള പടികൾ" എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. 8 സംഗീത ബാറുകളിൽ നിർവഹിച്ചിരിക്കുന്ന 6 പടികളാണ് ഇവയിൽ ഉണ്ടാവുക. എന്നാൽ സാധാരണഗതിയിൽ ശരീരവും മറ്റ് ദിശകളുമെല്ലാം ശരീരം സഞ്ചരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും സ്വയം കൂടെ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ നൃത്തം ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഡസൻ ആളുകൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പ് നൃത്തത്തിന് ഒരുക്കാനും കഴിയും. ലൈവ് ലാറ്റിനമേരിക്കൻ സംഗീതത്തിന് റെഫിനഡുചെയ്ത ചലനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആകർഷകവും ആകർഷകവുമായവയാണ്.

ഞങ്ങൾ ഇതിനകം അടിത്തറ സ്വീകരിച്ചു, ഇപ്പോൾ നമ്മൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നു. ഈ മുന്നേറ്റത്തിന്റെ പ്രത്യേകത, എല്ലാ ചുവടുകളും പിന്നോട്ടോടടുത്ത് മാത്രമാണ്, ഇടത്തേയും വലത്തേ കാൽയുമൊക്കെയായിരിക്കും. ഇതിനുപുറമേ, പിൻവാങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം കാൽ നീട്ടി ഞങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെ എതിർഭാഗത്തെ ലെവലിലേയ്ക്ക് മാറ്റുന്നു.

ഒരു വശത്ത് "സൈഡ് സ്റ്റെപ്പ്" എന്നത് ഒരു വേഗതയേറിയ ചലനം പോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഇത് ലളിതമാണ്. പ്രാഥമിക സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇടത്തേക്കോ ഇടത്തേക്കോ വലത്തേക്കോ കൊണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങുകയും, തുടക്കത്തിലെ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുകയും (4-നും 8-നും ഇടയ്ക്ക്), നിങ്ങൾ സാധാരണയായി അംഗീകരിച്ച പേര് "വേവ്" എന്നതിന് കീഴിലുള്ള ഒരു ചലനത്തെ അനുകരിക്കുന്ന ഹിപ് വിടാൻ സാധ്യതയുള്ളതായി തോന്നുന്നു.

ഈ വീഡിയോയിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സൽസാ ടീച്ചർ സാൽവയുടെ അടിസ്ഥാനപരമായ മൂന്ന് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങളോ തോളികളോ ഘട്ടങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചാൽ ബോഡി പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ എത്രമാത്രം മാറണം എന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. തോളിൻറെ ലൈറ്റ് സർക്കുലർ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ സൽസ ഉണ്ടാക്കുന്നത് കൂടുതൽ നാണംകെട്ടതും ക്ലോക്ക് വർക്കവുമാണ്. തുമ്പിക്കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കുക. മുഴുവൻ ശരീരവും നീക്കാൻ മറക്കരുത്. ലാറ്റിനമേരിക്കൻ സാൽസ മുഴുവൻ ശരീരത്തിൻറെ ഭാഷയും കാലുകൾ പഠന ചലനങ്ങളല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, എല്ലാ ചലനങ്ങളും വളരെ ലളിതമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരെ ഓട്ടോമാറ്റിക് പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ സൽസയുടെ സാങ്കേതിക വശത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുകയും, നിങ്ങൾക്ക് ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് സൽസ ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, സമകാലീന ഡാൻസുകാരുടെ അവലോകനത്തിൽ, ഒരു വർഷത്തേക്ക് നിങ്ങൾ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന നൃത്തം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കണ്ടെത്തും!