ഗാർഹിക ക്രാക്കറുകൾ: ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപദ്രവവും

കടകളിലെ അലമാരകളിലെ പഴയ ദിവസങ്ങളിൽ, ഗോപ്ടിനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കറുത്ത വിത്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കടുക് പടക്കം ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം സുഹർകികി കാണുക. അതേസമയം, ബിയർ പാനീയങ്ങളിന്മേൽ എല്ലാത്തരം തരത്തിലുള്ള വിവിധതരം ക്രാക്കറുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. രുചി, ഉൽപ്പാദകരെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ മികച്ചതാണ്. അത്തരം പ്രക്ഷുബ്ധമായ കുട്ടികൾ അനേകം കുട്ടികൾക്കുവേണ്ടി കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഈ പായ്ക്കപ്പൽ അവനു പിന്നിൽ മറച്ചുവെക്കുന്നതെന്തെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാനാവില്ല. പട്ടാളക്കാർക്ക് ആരാധകർക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാരമാർഗം വീട്ടിൽ ഒരുക്കണം. അത്തരം ക്രൗണ്ടുകളിൽ വ്യത്യസ്തങ്ങളായ സുഗന്ധ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നവ, സുഗന്ധങ്ങൾ, ചായങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കില്ല, വാങ്ങിയവയെക്കാൾ കൂടുതൽ ആനുകൂല്യം ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ യാതൊരു ഉൽപ്പന്നവും അതിന്റെ കലാസൃഷ്ടികൾ ഉണ്ട് മറക്കരുത്. ഇതിലാണ് നമ്മൾ "ഗാർഹിക ക്രാക്കറുകൾ: ആനുകൂല്യം, ഉപദ്രവം" എന്ന ലേഖനം മനസിലാക്കേണ്ടത്.

Rusks വാങ്ങിയ.

തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരീക്ഷണം നടത്താവുന്നതാണ്: നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ട പാക്കേജിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും ക്രാക്കറിനെ എടുത്ത് വെളിച്ചം വരണ്ട നാപ്കിൻ ഇടുക, അതും മറ്റ് അറ്റത്ത് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൃത്രിമത്തിനുശേഷം തൂവാലയിലിരുന്ന് ഒരു ഫാറ്റി ട്രെയ്സ് തുടരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. കൊളസ്ട്രോളിൻറെ ഉയർന്ന അളവ് കൊളസ്ട്രോളിൻറെ ഉൽപാദനം മികച്ച നിലവാരം അല്ലെന്നും ഇത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ളതാണെന്നും ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

അടുത്തകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം ക്രാക്കറുകൾ കഴിക്കുന്നത് കുടൽ, വയറുവേദന, മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഒരു ക്രാക്കറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉപ്പ് അളവ് പിഞ്ച് വരെ തുല്യമാണ്. ഇപ്പോൾ മുഴുവൻ പാക്കേജുപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഉപ്പിട്ട് ആഗിരണം ചെയ്യണമെന്ന് ഊഹിക്കുക, അനേകം മുതിർന്ന കുട്ടികളും കുട്ടികളും ഒരു ദിവസം പാക്ക് പായ്ക്കറ്റുകളല്ലാതെ മറ്റാരും ഭക്ഷിക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

പട്ടിണി തീർക്കാൻ സമയമില്ലാത്തതിനാൽ ആളുകൾ സമീപത്തുള്ള സ്റ്റോറുകളിൽ സന്തോഷത്തോടെ വാങ്ങുന്നു. തീർച്ചയായും, ഒരു കഫേയിൽ ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തേക്കാൾ വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനേക്കാളും എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ കെമിക്കൽ ഘടകങ്ങളുടെ ഉരഗങ്ങളുള്ള ഉള്ളടക്കം മാത്രമാണ് പിന്നീടുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് കൂടുതൽ സമയവും പണവും എടുക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്നാണ്.

ഉപദ്രവം ഒഴിവാക്കാൻ, സ്റ്റോറിൽ പടക്കം വാങ്ങുക അവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് എങ്ങനെ അറിയണം. ഉദാഹരണത്തിന്, കടുക് ക്രറ്റൻസിൽ അല്പം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാകും. പ്രഭാതത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എള്ള് പോപ്പി, വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വലിയ അളവിൽ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ഉപയോഗം കർശനമായി contraindicated ഹൃദ്രോഗമുള്ളവർ പോലും, ഉണക്കമുന്തിരി പരിക്കുകൾ യാതൊരു ഉപദ്രവവും ചെയ്യില്ല.

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ക്രറ്റൺസ്.

• സ്വയം തയ്യാറാക്കിയ croutons: നല്ല.

അവരെ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേളയിൽ, വറുത്ത പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു വറുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണ, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നതാണ് വീടിനകത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന കൃത്രിമങ്ങൾ. നിങ്ങൾ എള്ള് വിത്തുകളും പോപ്പി വിത്തുകളും ചേർത്താൽ, നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കും.

നിലവിൽ, ബ്രെഡ് ബേക്കർമാർക്ക് ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, എള്ള്, പോപ്പി, ഉണക്കിയ ആരാണാവോ ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഉത്പന്നങ്ങളെ വീട്ടുപറ്റൽ പടക്കങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും, ശരീരം ആഹാരത്തിൻറെ ഉപയോഗപ്രദമായ കണികകൾ മാത്രം അവശേഷിക്കുന്നു.

ശരീരം ചുറ്റുപാടും ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പടക്കം, വിഷബാധ എന്നിവ പ്രധാന പങ്ക്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ കേഫർ, സ്കിൻ തൈര്, മിനറൽ വാട്ടർ (വെയിലത്ത് ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ) കഴിക്കേണ്ടിവരും. വിഷം കഴിഞ്ഞ് പഴയ വയലുകളെ പുനരധിവസിപ്പിക്കാൻ അവർ വയറുവേലയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ലളിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

• ആഭ്യന്തര പരിക്കുകൾ: ഉപദ്രവം.

ആഭ്യന്തര ക്രൗട്ടോണുകളുടെ ഉപയോഗം മുതൽ, ഗുണവും ദോഷവും രണ്ടും ഉണ്ടാകും. അവർ കഠിനരാണെന്ന വസ്തുതയുണ്ടെങ്കിലും, ബേക്കറി ഉത്പന്നങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ബേക്കറി ഉത്പന്നങ്ങൾ തന്നെ, അവരുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, മൃദു റൊട്ടിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. കൂടാതെ, ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ അത്തരം റൊട്ടി പുതിയതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പവും വേഗത്തിലും ആഹാരം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. ഉപസംഹാരം - ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നു.

ഇത് പരുത്തിക്കൃഷിക്കാരും ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കഴിക്കുക, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാക്കുകയും സാധാരണ ജ്യൂസ്രിയ ജ്യൂസിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രയാസമായിരിക്കും. ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പരാജയം ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പരിസ്ഥിതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും, തുടർന്ന് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ നിങ്ങളുടെ അസിസ്റ്റന്റിനെ ആഹാരത്തെ ദഹിപ്പിക്കാനും ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനും മികച്ച അവസരം ഉണ്ടാകും.

നിങ്ങൾക്ക് കുറവ് കലോറിയും കഴിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ദഹനത്തിന് സഹായിക്കണമെങ്കിൽ, ചായയിൽ ചീകുക, പാചകം ചെയ്യുക.

ഭവനങ്ങളിൽ ക്രൗണുകൾ പാചകം ചെയ്യുന്ന രീതി.

ആധുനിക പായ്ക്കറ്റുകളിൽ വ്യത്യസ്തങ്ങളായ സുഗന്ധങ്ങൾ, അപകടകരമായ കാർകിനിയോണുകളും രുചി enhancers, തീർച്ചയായും യാതൊരു ആനുകൂല്യം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ല, അങ്ങനെ പടക്കം സ്നേഹിക്കുന്ന കുട്ടികൾ, വീട്ടിൽ അവരെ പാചകം നല്ലതു. എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാതെ പാകം ചെയ്ത crunches കൊണ്ട് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്, അവർക്ക് ചവച്ചരച്ച, ഉണക്കമുന്തിരി, എള്ള് എന്നിവ ചേർത്താൽ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. വീട്ടുപകരണ പായ്ക്കറ്റുകൾക്ക് ഒരു അത്ഭുതകരമായ സ്വത്ത് ഉണ്ട് - അവ ദീർഘകാലം സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കാൻ കഴിയും, അത് പ്രയാസമുള്ളതും, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കു ശേഷമോ പൂപ്പൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്. അത്തരം ക്രസ്റ്റുകൾക്ക് വളരെക്കാലം മേശയിൽ തങ്ങിനിൽക്കുകയും തേയില നല്ലൊരു ഘടകമായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ക്രെട്ടോണുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വിലകൂടിയതും ആയിരിക്കില്ല. ഇത് ഒരു അപ്പമോ അപ്പമോ ആകാം, ഇത് ഭാഗങ്ങളിൽ മുറിച്ച് ഒരു അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉണക്കിയ ചട്ടിയിൽ സൂക്ഷിച്ചുവയ്ക്കണം, പക്ഷേ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ അല്ല. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വൃത്തിയുള്ള ഉപരിതലത്തിൽ കിടന്നു തെരുവിലെ അപ്പം കഷണങ്ങൾ വരണ്ട ചെയ്യാം.

ഇപ്പോൾ, "ഉണങ്ങിയ ആഹാര" നിരന്തരമായ ഉപയോഗം കാരണം ദഹനനാളത്തിന്റെ പുരോഗതി രോഗങ്ങൾ, അങ്ങനെ അത് സാവധാനത്തിൽ പ്രഹസനങ്ങള് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ, വീട്ടിൽ അവരുടെ ഒരുക്കം സമയം കണ്ടെത്താൻ നല്ലതു. പുതിയ പടക്കം വളരെ രസകരവും കൂടുതൽ പ്രയോജനകരവുമാണെന്ന വസ്തുതയുമായി നിങ്ങൾക്ക് തർക്കിക്കാൻ കഴിയില്ല.