ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റും പച്ചക്കറിയും ചേർത്ത് തക്കാളി അടപ്പ്

നന്നായി 10 മിനിറ്റ് ചൂട് ഓരോ വറുത്ത ഉള്ളി, മണി കുരുമുളക്, വെന്ത. വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയും

• തക്കാളി - 7 കഷണങ്ങൾ
• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 2 കഷണങ്ങൾ
• അമ്പിളി - ഒരു കഷണം
• വെളുത്തുള്ളി - 2 പല്ല്
• ചിക്കൻ fillet - 450 ഗ്രാം
• ധാന്യം (ടിന്നിലടച്ച) - 250 ഗ്രാം
• ചീസ് - 100 ഗ്രാം
• ഉമിഞ്ഞു - 1 ടീസ്പൂണ്
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 30 മില്ലിലേറ്റർ
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പച്ചിലകൾ - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നന്നായി 10 മിനിറ്റ് ചൂട് ഓരോ വറുത്ത ഉള്ളി, മണി കുരുമുളക്, വെന്ത. വെളുത്തുള്ളി തകർത്തു, കുരുമുളക്, ഉള്ളി ചേർക്കുക. പകുതി വേവിച്ച വരെ ചെറിയ സമചതുര വെണ്ണയിലേയ്ക്ക് ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റും മുറിക്കുക. ചിക്കൻ fillet ചെറുപയർ, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, അതുപോലെ ധാന്യം ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക, ഇടത്തരം ചൂടിൽ മറ്റൊരു 5-7 മിനുട്ട് ജീരകവും വെന്തയും ചേർക്കുക. തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുക: ഞങ്ങൾ മുകളിൽ വെട്ടി മാംസം പുറത്തെടുക്കാൻ ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. തക്കാളിയിൽ ഞങ്ങൾ ചിക്കൻ, പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളുടെ മണം വിരിച്ചു, മുകളിൽ വറ്റിച്ച ചീസ് തളിച്ചു - ഞങ്ങൾ അതിനെ 12-12 മിനുട്ട് വരെ ചൂടാക്കി 170 ഡിഗ്രി അടുപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തണുത്തതും തണുപ്പുള്ളതുമായ സേവനങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

സെർവിംഗ്സ്: 3-4