കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്ന കുട്ടികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാം ഒരു വലിയ വിരോധാഭാസം തന്നെയാണ്. ആദ്യം മുതിർന്നവർ കുഞ്ഞിനെ ചുറ്റിക്കൊണ്ട്: "ശരി, തിന്നുക! നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് തിൻമ തിന്നുന്നത്? "നിങ്ങൾ പൊരിച്ചപ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു:" കുറച്ചു കഴിക്കുക! ആഹാരത്തെ പിന്തുടരുക! "കുട്ടിയെ എങ്ങനെ വളർത്താം, അയാൾ ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുകയും അമിതഭാരം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. കുട്ടികൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചോ, കുട്ടികളുടെ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിന്റെ മാതാപിതാക്കൾ ചോദിക്കുന്ന പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക.

1. എത്ര വയസ്സിൽ കുട്ടികൾക്ക് അധികഭാരം ലഭിക്കും?

വാസ്തവത്തിൽ, പൊണ്ണത്തടി, അവർ പറയുന്നത് പോലെ, പ്രായം ഇല്ല - നമ്മൾ ജനിച്ചവരാണ്, വാസ്തവത്തിൽ അത് നമ്മുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നമ്മോടൊപ്പമുണ്ട്. ഒരു കുടുംബ പ്രശ്നമാണ് അമിതഭാരമുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത്. നിങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു കുടുംബത്തിലാണെങ്കിൽ, എല്ലാം സാധാരണമാണ്, നിങ്ങൾ വികസനത്തിന്റെ ക്ലാസിക്കൽ ട്രാൻസിഷൻ കാലഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കണം.

1 മുതൽ 3 വർഷം വരെ - ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ രൂപീകരണ കാലഘട്ടം. ഈ പ്രായത്തിൽ, അത്തരം ഒരു ലക്ഷണത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം നേടുന്നു. വളരെ നേരത്തെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇതിനെതിരെ തിരക്കുകയ്യൊന്നും ചെയ്യരുത്, "നിയമങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ" ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങൾ വിജയകരമായി മുലയൂട്ടൽ കഴിച്ചാൽ, മറ്റ് ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രവേശിക്കരുത്. തുടക്കത്തിൽ, അവന്റെ ആഗ്രഹം വഴി നയിക്കണം: കുട്ടി തന്റെ ശരീരത്തെ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കുറച്ചുമാത്രം ഒന്നും കഴിക്കില്ല.

കുട്ടിയെ നാടകീയമായി മാറ്റുന്നു (ഒരു കിൻഡർഗാർട്ടനിലേക്ക് പോകുന്നത്, സ്കൂളിലേക്ക്, നാനിയിൽ ഇരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സമ്മർദ്ദം സഹിതം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങാം. "മധുര പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ" വഴി എടുത്തുകൊണ്ടുപോകരുത്, കുട്ടിക്കുവേണ്ടി ഭക്ഷണം വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കരുത്, ഈ കാലയളവിൽ അദ്ദേഹത്തെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം.

12-15 വയസ്സ് - പരിവർത്തന പ്രായം, ശരീരത്തിന്റെ ലൈംഗിക നീളുന്നു. കുട്ടിയുടെ ശരീരം വളരുന്നു, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ കൗമാരപ്രായത്തിൽ പൂർണ്ണമായി വികസിപ്പിക്കാൻ ഒരു നല്ല സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുട്ടികളിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട, വളരെ ഗുരുതരമായ കാലഘട്ടമാണിത്. അതിനിടയിൽ, ഏത് പ്രായത്തിലും കുട്ടിയെ ശരീരഭാരം നേടാൻ തുടങ്ങും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആദ്യപടിയായി ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിയമം എത്രമാത്രം തടഞ്ഞുവെന്നത് ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും, കാരണം അത് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

2. ഗുരുതരമായ രോഗം ബാധിച്ച കുട്ടിയുടെ ഹൃദയസ്പന്ദനത്തെ എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചു കാണിക്കാം?

സാധാരണയായി, ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യമാസങ്ങളിൽ, അമ്മമാർ കരുതുന്നു, അതിനാൽ അവൻ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. എല്ലാ മുത്തശ്ശിമാരെയും അമ്മമാരെയും അഭിനന്ദിക്കുന്ന ഒരു നല്ല, മാതൃകായക കുട്ടിയുണ്ട്, കൈകളും കാലുകളും തൊപ്പിയിലെ സ്വഭാവശക്തികളോടെയുള്ള കോഴിയിറച്ചിപോലെയാണ്. എന്നാൽ കുഞ്ഞ് വളരുന്നു, നടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇവിടെ "വെണ്ണ" നിറം അതിന്റെ നേർ വിപരീതദിശയിൽ കാണിക്കുന്നു. അവർ പിൻതുടരുന്നില്ല - തൊട്ടറിയാവുന്ന ബൂസുസ് ഒരു യഥാർത്ഥ തമാശയായി മാറി, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ബുദ്ധിമാന്മാരുമെല്ലാം സഹപാഠികളുടെ പിന്നിലായിരുന്നു. കുട്ടിക്ക് തന്റെ പ്രായത്തിലുള്ള മിക്ക കുട്ടികളും (വളരെ കനംകുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ്) തോന്നുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോവുക. കുട്ടികളുടെ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് - എല്ലാവർക്കും ഏറ്റവും മികച്ചത്. എല്ലാത്തിനുമുമ്പും, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ യുദ്ധം തുടങ്ങണം.

3. വിവിധ കാലയളവിൽ ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും എത്രമാത്രം തൂക്കിക്കൊടുക്കും? വ്യവസ്ഥ എവിടെയാണ്?

എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ഭാരം അളവ് വ്യവസ്ഥാപിതമായി നിലനിർത്താം, എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും വ്യത്യസ്ത വളർച്ചയുണ്ടായതിനാൽ, അതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി തൂക്കം വാങ്ങണം. 7 വയസ്സിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ കൂടുതലോ കുറവോ ശരാശരി ഭേദിക്കാൻ കഴിയൂ - വളർച്ചാ കുതിപ്പുകൾ അടുത്ത വർഷം ആരംഭിക്കും, ഏകജാത ശിശുക്കളുടെ ഉയരം, തൂക്കമുള്ള കണക്കുകൾ നിരവധി കിലോഗ്രാം കൊണ്ട് വ്യത്യാസപ്പെടാം. അധിക ഭാരം പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം നഗ്നനേത്രങ്ങളാൽ തിരിച്ചറിയാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്: കുട്ടി കാഴ്ചക്കാരെക്കാൾ കൂടുതൽ കടുപ്പമാണ്.

4. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അപകടം എന്താണ്? അദ്ദേഹത്തിന് എന്തുതരം രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്?

വെറും വെറും ഭാരം ഇതിനകം ഒരു രോഗം ആണ്. ഇതുകൂടാതെ, മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം (അല്ലെങ്കിൽ കാരണമാകാം), ഇതിനകം നിലനിൽക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ഗൌരവം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ചയിൽ അനുകൂലമായ നില ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഈ രോഗങ്ങളുടെ സ്പെക്ട്രം പരിധിയില്ലാത്തതാണ്:

♦ ഡിസീസ് സിസ്റ്റങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ (കുഞ്ഞിന് സന്ധികളിൽ വർദ്ധനവ് ഉണ്ട്);

ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ (വളരെയധികം തിന്നും ദഹനനാളത്തിന് അനാവശ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു);

ബ്രോങ്കിയുടെയും ശ്വാസകോശങ്ങളുടെയും രോഗം (ശ്വസന വിഷയം);

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (ഹൃദയത്തിൽ പിണ്ഡം "അമർത്തുന്നത്-കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്);

♦ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ

കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം? അമിത ഭാരത്തിനു കാരണം എന്താണ്?

തീർച്ചയായും, ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഗുണമേന്മ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇന്ന് വളർന്നു വരുന്ന കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അനിയന്ത്രിതമായ കുട്ടികൾ അനിയന്ത്രിതമായ അളവിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ തയ്യാറാകുന്ന അനന്തമായ ചിപ്സ്, കോല, പോപ്കോൺ, പടക്കം, ചോക്ലേറ്റ് ബാറുകൾ, മറ്റ് പല മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി എന്ന പ്രക്രിയക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഒരു കുഴപ്പമില്ലാത്ത ജീവിതരീതി - മറ്റൊരു പ്രശ്നമുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ മുറ്റത്ത് നിന്ന് ഇറങ്ങി, പന്തും റോഡുകളും എറിഞ്ഞു, കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ദിവസം തന്നെ ഇരിക്കാൻ തയ്യാറായിരുന്നു. ഈ മോഡിൽ, പൊണ്ണത്തടിക്ക് മുൻപ് - ഒരു ഘട്ടം. സ്വയം വിധിക്കുക: നമ്മുടെ ശരീരം വളരെ ലളിതമായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ് - ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജ ഇന്ധനം (കലോറി) നൽകണം. ബാലൻസ് ലംഘിച്ചാൽ അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, ശരിയായ പോഷണം എന്നത് സാധാരണ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ഉറപ്പില്ലാത്തതായിരിക്കില്ല.

6. കുട്ടി മധുരപ്രിയനാകുകയും അയാൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്താൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

മധുര പലഹാരങ്ങൾ ഒരു ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നമല്ല. കൂടാതെ, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കുട്ടിക്ക് മധുരം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ മനസ്സിന് മധുരമുള്ള ഒരു ആവശ്യം ഉണ്ടാകും. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ തുക നിശ്ചയിക്കണം: കുടുംബത്തിന് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മധുരത്തിൻറെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കണം. കുട്ടി മൊബൈൽ ആണെങ്കിൽ ഒരു വലിയ ലോഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സുഗന്ധം കഴിക്കുകയുമാണ്, പ്രഭാതത്തിലും, അവൻ ഏറ്റവും തിരക്കേറിയ സമയത്താണെങ്കിൽ.

7. ഏതെല്ലാം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടർക്കും ഒരു ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ സാധിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ജില്ലാ ശിശുരോഗക്റ്ററിക്ക് അമിതവണ്ണം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ ആറുമാസവും ഒരു തവണയെങ്കിലും അവനു അപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു നിയമം ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിലെ ഏതെങ്കിലും വ്യതിയാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അനാവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകില്ല. സാധാരണയായി, പല വിദഗ്ധരും കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും: ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ, ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ്.

8. എനിക്ക് എങ്ങനെ ഭാരം കുറയ്ക്കാം?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, കുട്ടികളിലെ അമിത ഭാരം ... ചികിത്സയ്ക്കില്ല. അതായത്, ഇത് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തെ സൗരോർജ്ജം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല (പ്രത്യേക കുട്ടികളുടെ മരുന്നുകൾ ഒന്നുമില്ല, മാത്രമല്ല മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവാദമില്ല). അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഗൗരവമായ നേട്ടങ്ങൾ ചോദിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ പൊണ്ണത്തടി മറികടക്കാൻ കഴിയും, മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ രീതി പൂർണ്ണമായും മാറ്റിക്കൊണ്ട്. ഇനിമുതൽ പുതിയ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

♦ മധുരപലഹാരങ്ങൾ വാങ്ങരുത് (അവർ വീടുമായിരിക്കണം);

♦ ചട്ടിയിൽ (മറവിയിലും, മയോന്നൈസ്, മറ്റ് സോസുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്), അവർ വിശപ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും;

കുട്ടിയെ പലപ്പോഴും ക്രമേണ ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക.

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ പോകരുത് (അവയിൽ ഭക്ഷണം വാങ്ങരുത്);

♦ സ്പോർട്സ് വിഭാഗത്തിൽ കുട്ടിയുമായി നടക്കുക.

9. ഒരു കുഞ്ഞു കുട്ടിയെ സ്കൂളിൽ കളിയാക്കിയാലോ?

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന് പെട്ടെന്ന് തന്നെ സമീപിക്കാവുന്നതാണ്. ആഴത്തിൽ കോംപ്ലക്സുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കുട്ടിയെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത്, നിങ്ങൾ നയവും കാണിക്കണം: ഈ പ്രശ്നത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെയ്യരുത്. കുട്ടിയുടെ വായിൽ ഒരു ചിരിയുണ്ടാക്കരുത്, ലജ്ജിക്കരുതു് ("വീണ്ടും രാത്രിയിൽ തുള്ളി"). നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു നീണ്ട പ്രക്രിയയ്ക്കായി അത് സജ്ജമാക്കി അത് കഴിയുന്നത്ര സാധുതയുള്ളതാക്കുക. കുട്ടികളിൽ അധിക ഭാരത്തിനു നേരെയുള്ള പോരാട്ടം ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, കാരണം കുട്ടിയ്ക്ക് വലിയ ആന്തരിക ചിലവും ഉന്മേഷവും ആവശ്യമാണ്.

10. ചില കുട്ടികൾക്ക് കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്, അവർ അൽപം തിന്നുകയും മതിയാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിലോ?

ഇത്തരം രാസവിനിമയ വൈകല്യങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ പഠിച്ചിട്ടില്ല. ശരീരത്തിലെ ബയോകെമിക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ തലത്തിൽ ഈ പരാജയം സംഭവിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എന്ത്, എത്രമാത്രം കഴിക്കണം എന്നതിനെയും മറ്റും തിന്നാനും ചെലവഴിക്കാനുമുള്ള കലോറിയുടെ അനുപാതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. അത്തരക്കാർക്ക്, അമിതഭക്ഷണ രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, മറുവശത്ത് - പട്ടിണി തോന്നിയാൽ, ശരീരത്തെ ഉടനടി പ്രതികരിക്കുക കൊഴുപ്പിന്റെ സംഭരണമായിരിക്കും. ഒരു വഴിക്ക്: അല്പം പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഭാവിയിൽ തയ്യാർ ചെയ്യാനുള്ള സമയമായി ശരീരം തീരുമാനിക്കുന്നതല്ല.

അഭിപ്രായ പ്രകടനം:

ഓൾഗ വിക്റ്റോരോണ ഉതേഖിന, കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടർ-എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്

ഇന്ന്, അധിക ഭാരവും സമൂഹത്തിന്റെ പ്രക്ഷുബ്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. സമൂഹത്തെ രാഷ്ട്രീയവും സാമ്പത്തികവുമായ സാഹചര്യങ്ങളോട് പ്രതിരോധമായി പ്രതികരിക്കുന്നതു പോലെയാണ് അത്. കുട്ടികൾ ഏറ്റവും ദുർബ്ബലവും ദുർബലവുമായ ഭാഗം തന്നെയാണ്. ഉപബോധ മനസിൽ കിടക്കുന്ന ശരീരഭാഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ് പ്രതികരിക്കുന്നത്. ഇത് അറിഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്: അവരുടെ കൂടെ പലപ്പോഴും അവർ സംസാരിക്കുകയും കേട്ടതും (മുറ്റത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂളിൽ, ടിവിയിൽ) അവരുടെ കൂടെ ചർച്ച ചെയ്യുക. വിശ്വസനീയമായ ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുക. കൂടാതെ, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ കുട്ടികളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മനോഭാവം ഉളവാക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്. ദോഷകരമായത് എന്താണെന്ന് വിവരിക്കുക, അത് പ്രയോജനകരമാണ്. മധുര സമ്മാനങ്ങൾ നൽകരുത്. തീർച്ചയായും, ചുരുങ്ങിയത് കുറച്ചുമാത്രം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാനുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങളും ഉരുളകളുമൊക്കെ തന്റെ വായിൽ നിന്ന് "കൌശലമാക്കരുത്".