നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യാറില്ല, മിക്കപ്പോഴും ഇത് അത്ലറ്റുകളിൽ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പുതുതായി തുടരാനാകില്ല. ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം വിയർപ്പ് സ്രവങ്ങളുടെ പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.
കാലുകൾ വിയർപ്പ് നേരിടാനും അസുഖകരമായ ഗന്ധം നീക്കം ചെയ്യാനായി ഞങ്ങൾ താഴെ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
1. ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ വികസനം തടയാൻ, എല്ലാ ദിവസവും, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
2. സോക്സുകൾ സ്വാഭാവിക തുണിത്തരങ്ങളായിരിക്കണം. അവർ നന്നായി ആഗിരണം ഈർപ്പമാണ്.
ഓരോ കാൽ കഴുകിയതിനുശേഷവും പ്രത്യേക പാദുക ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക, ഈ ക്രീം ഡിയോഡറൈസ് ചെയ്യാനും പോഷകങ്ങളും, ഗ്ലിസറിനും ഉപയോഗിക്കണം.
4. മണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ഒരു ചായയാണ്. നിങ്ങളുടെ സോക്സ് എടുത്തു അവിടെ തേയില ഇടുക. ചായകൾ ശേഷം സോക്സുകൾ ശേഷം, ഷൂ ഇട്ടു 1-2 ദിവസം പുറപ്പെടും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഷൂവിന്റെ അസുഖകരമായ മയക്കുമരുന്ന വാസന നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
5. പാദങ്ങൾക്ക് ഡുനോഡന്റും ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകൾക്കിടയിൽ ഇത് ഇടരുത്. അണുബാധയ്ക്കും അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം വഷളാക്കുന്നതു പോലെ നിങ്ങൾ നഗ്നപാദനായി പോകാറില്ല എന്നത് അഭികാമ്യമാണ്.
6. ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ ഒരു പാദം തുടയ്ക്കണം, പക്ഷേ അത് സ്വാഭാവിക വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കണം.
7. നിങ്ങൾ ധരിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ മൂന്നു വർഷത്തിലേറെയായി ധരിക്കാൻ പാടില്ല.
8. നിങ്ങളുടെ കാലിലെ ആരോഗ്യത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിന് പലപ്പോഴും പുൽച്ചാടുകളിൽ നഗ്നപാദനായി നടന്നുപോകുന്നു.
9. പഴയ തേയില കഴിച്ചെടുക്കുക, വീടിനകത്ത് അത് ഉറപ്പുള്ള ഒരു കഷായീ ഉണ്ടാക്കേണം. ഈ കഷായങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കഴുകുക. ചായയുടെ വിയർപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ ഒരു ചായ പ്രഭാവം ചായയിലുണ്ട്.
10. നിങ്ങൾ വളരെ ശക്തവും അസുഖകരമായതുമായ ഗന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലെഗ് രോഗമുണ്ടാകും. പാദങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പുതുമയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കട്ടെ.