കഴുത്തിന്റെ തൊലി വളരെ മൃദുലവും ദുർബലവുമാണ്: അടിഭാഗം അടിഭാഗം കൊഴുപ്പ് പാളി, പ്ലാറ്റിതം - ചെറുകഷണങ്ങൾക്കും ചങ്ങലകൾക്കും ഇടയിലുള്ള പേശികൾ ഭാരം കുറയുന്നില്ല, അതിനാൽ പെട്ടെന്ന് അത് പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. സജീവ മസാജും മൈസ്റ്റെൈമാലിസവും ഈ കേസ് സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല - തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് അത് തകരാറുള്ളവയ്ക്ക് വളരെ അടുത്താണ്. ഒരേയൊരു വഴിക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗം കഴുത്ത് കൂട്ടുകയും തുടക്കത്തിൽ ചെയ്യുന്നത് തുടരുകയും ചെയ്യുക.
ആദ്യത്തെ നിയമം ദൈനംദിന ശുദ്ധീകരണമാണ്. അതു മുഖം സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - peels ആൻഡ് ബോഡി scrubs അത്തരം ഒരു അതിലോലമായ മേഖലയിൽ അനുയോജ്യമല്ല ചെയ്യും. കടുത്ത കടലുകളും നാടൻ ബ്രഷുകളും ഇല്ല!
കഴുത്ത്, ഡെക്കോലെറ്റ് ഏരിയയ്ക്കുള്ള പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, "35 അല്ലെങ്കിൽ 40 വയസ്സിന് ശേഷം" എന്ന ലേബൽ പലപ്പോഴും അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. നിർമ്മാതാവിന്റെ ശുപാർശകൾ പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രത്യേകതകൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. വേഗത്തിലുള്ള വാർധക്യ കാലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പാരമ്പര്യ സ്വീകരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങാൻ കഴിയും. ലൈറ്റ് ടെക്സ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് യോജിച്ചതും എടുക്കലും, ഈർപ്പവും സമ്മർദ്ദവുമുള്ള മുഖത്ത് ഐസ്ക്രീം ചെയ്യുക.
ക്രീം ശരിയായി പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മൃദുലമായ ചലനങ്ങളിലൂടെ, അത് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുവരെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കുക.
കഴുത്തിലെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പേശീബലവും പേശീബലവും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്, പ്രധാന കാര്യം അത് പതിവായി ചെയ്യുന്നത്, പ്രക്രിയയിൽ തളിക്കുകയല്ല.
1. കഴുത്ത് പേശികൾ ശക്തമായി വയ്ക്കുക - വായയുടെ വശങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് നീട്ടുകയും 10-ലേക്ക് എണ്ണുകയും ചെയ്യുക. മുഖത്തിന്റെ മുകളിലെ ഭാഗം കരിഞ്ഞുപോകരുത്.
2. തല ഉയർത്തി, പതുക്കെ, സാവധാനത്തിൽ ഇടത്തേക്കും വലത്തേയ്ക്കും തിരിഞ്ഞ് പോകുക. 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ ഒരു പെൻസിൽ എടുക്കുക, 1 മുതൽ 10 വരെ എയർ നമ്പറുകളിൽ എഴുതുക, 3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. വെറുതെ വിടരുത് - അല്ലെങ്കിൽ അർത്ഥമില്ല!
കഴുത്ത്, ഡെക്കോലറ്റ് മേഖലയിലെ സലൂൾ സംരക്ഷണം പ്രായപരിധിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ തിരുത്തുന്നു. ക്ലാസിക്കൽ അൽഗോരിതം അനുസരിച്ച് എല്ലാം സംഭവിക്കുന്നു:
- പ്രത്യേക മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണം;
- സൌരഭ്യവാസനയോ ഉയർത്തുന്ന തീറ്റയോ ക്രീമുകളോ ഉപയോഗിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ മസാജ്;
- മാസ്ക് - പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വഭാവവും ഡിഗ്രിയും അനുസരിച്ച്, അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും, ഈർപ്പരഹിതമാക്കും, പോഷിപ്പിക്കുന്നതും അങ്ങനെ ആയിരിക്കും.
പ്രത്യേകം, ഈ പ്രോഗ്രാം ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചെയ്യണം, ഇത് ഏകദേശം 2 മണിക്കൂറെടുക്കും. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഫലം ഉടൻ തന്നെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടും.
മെത്തൊപ്പൊറ്റൈറ്റി - വിറ്റാമിനുകൾ, ഹൈകുറുയോണിക് ആസിഡ്, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ കുത്തിവയ്പ്പ് - പ്രായപരിധിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും, ഓക്സിജനുമായി ചർമ്മത്തെ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Contraindications - മയക്കുമരുന്ന് ലേക്കുള്ള couperose അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ.
ഇലക്ട്രോ-ഒപ്റ്റിക്കൽ സേർങർ അഥവാ ELOS ആണ് സലൂൺ പുനരുദ്ധാരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ രീതി. ലൈറ്റ്, ഇലക്ട്രിക് ഊർജ്ജം എന്നിവയുടെ തൊലിയാണ് ഈ പ്രക്രിയയുടെ സാരം. ഫോട്ടോഗ്രാഫിനേഷൻ, തിമിംഗലങ്ങൾ, കോലങ്ങും എലസ്റ്റിൻ ഉൽപാദനവും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ വേവിച്ച ശരീരം മൂന്നാം തരം ആഴത്തിൽ തുളച്ചു കയറുന്നു.
ഇത് പരീക്ഷണമാണോ? അതെ, എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും കാണിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഗർഭിണികളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ രോഗചികിത്സയും പ്രമേഹവും, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളും പകർച്ചവ്യാധികളും ഉണ്ടാകാം. നടപടിക്രമത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും 2 ആഴ്ചകൾക്ക്, നിങ്ങൾ sunbathe അല്ലെങ്കിൽ solarium പോയി പാടില്ല.
കഴുത്ത് "പുതുക്കണം" എന്നതിനേക്കുറിച്ച് തീവ്രമായ മാർഗം - ലിഗെച്ചർ ലിഫ്റ്റിങ്: ചർമ്മം കട്ടിയുള്ളതും മൈക്രോപ്രീസിനുള്ള സിന്തറ്റിക് ത്രെഡ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരമായിരിക്കും. ഈ ഓപ്പറേഷൻ പ്രാദേശിക അനസ്തേഷ്യയിൽ നടക്കുന്നുണ്ട്, ഒരു കനം കുറഞ്ഞ സൂചി യാതൊരു തടസവുമില്ലാതെയാകുന്നു, ത്രെഡിന്റെ അറ്റത്ത് തൊലിപ്പുറത്ത് മറച്ചിരിക്കുന്നു. ലിഫ് എഫക്റ്റ് 2 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ പ്രവർത്തനത്തിന് തടസ്സങ്ങളുണ്ട്: രക്തക്കുഴൽ, ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, നിശിതം കോശജ്വലനം തുടങ്ങിയവയുടെ ലംഘനം.
50 വർഷത്തിനു ശേഷം, പ്ലാസ്റ്റിക്കുകളും പ്ലാസ്റ്റിക്കുകളും ഉണ്ടാക്കാം: കൊഴുപ്പ് പേശികൾക്കകത്ത് നിന്നും പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുകയും, അത് ഒരു പുതിയ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴുത്ത് മെലിഞ്ഞ്, മുഖത്തിന്റെ ഓവൽ മാറുന്നു - തെളിഞ്ഞത്.