കടൽക്കരയിൽ നിന്നുള്ള ചെവി

ഊഷ്മാവിൽ തലോടിച്ച് കടൽചുമഴ. ഞങ്ങൾ ചെതുമ്പൽ, ചിറകിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുന്നു. ചേരുവകൾ:

• സീ ബാസ്സ് - 2 കഷണങ്ങൾ
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 4 പൈസ (ചെറിയത്)
• കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം
• അമ്പിളി - ഒരു കഷണം
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, seasonings - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഊഷ്മാവിൽ തലോടിച്ച് കടൽചുമഴ. ഞങ്ങൾ ചെതുമ്പൽ, ചിറകിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുന്നു. മുറിച്ചു നന്നായി കഴുകി. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം വെച്ചു, ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. വറുത്ത കാരറ്റ്, ഉള്ളി. വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ മൃദു വരെ ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ അവരെ ഫ്രൈ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പുമുതൽ നമുക്ക് മീൻ കിട്ടും, നാം മലയിടുക്കുകളെയും അസ്ഥികളെയും വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. ഒരിടത്തുനിന്ന് ചെറിയ കുഴികളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കി നിൽക്കുകയാണ്. ചാറു നാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിടന്നു ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് അതു വേവിക്കുക. പിന്നെ വേവിക്കുക. സോളിം, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഏകദേശം 10 മിനുട്ട് വേവിക്കുക, എന്നിട്ട് തീ നീക്കം ചെയ്യുക, ഒരു മൂടിയിൽ ചെവി മൂടി 30 മിനുട്ട് വേണമെന്ന് നിർബന്ധിക്കുക. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു! :)

സർവീസുകൾ: 5