കടലാതി: ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകൾ

ഒരു നൂറ്റാണ്ടിലേറെ കാലം ആളുകൾ സസ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ആൽഗകളുമായി സ്ഥിതിഗതികൾ വ്യത്യസ്തമാണ്: ആരോഗ്യം, സൌന്ദര്യം എന്നിവയ്ക്കായി അവർ അരനൂറ്റാണ്ടിലേറെ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒരു സസ്യമാണ്.

സസ്യജന്യമായ സസ്യജന്യമായ സസ്യജന്യമായ സസ്യജന്യമായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളാണുള്ളത്. മനുഷ്യർക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോതരം ഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർ, അവിശ്വസനീയമായ ഊർജ്ജം, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ബുദ്ധി, ദീർഘായുസ്സ്, യുവാക്കൾ എന്നിവയൊക്കെയാണ്. കടൽജലം, ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകൾ - ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയം.

പോളിയോ അനാറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഒമേഗ -3-യുടെ ഉള്ളടക്കവും കടലിൻറെ ഹൈപ്പോളിപിഡെമിക് പ്രഭാവവും, തവിട്ടുനിറവുമാണ്. അതുകൊണ്ടു, അവയിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങളും തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയ്ക്ക് അപസ്മാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മജീവികളുടെയും ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ വസ്തുക്കളുടെയും ആന്റിമൂട്ടേജനിക് പ്രവർത്തനം ഉണ്ടായിരിക്കും, ഇത് വർണ്ണങ്ങളാൽ നിർണയിക്കപ്പെടുന്നു: ക്ളോറോഫിൽ, ലുദീൻ, പി-കരോട്ടിൻ. അവരുടെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ വസ്തുക്കളിൽ വിലയേറിയ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് ആൻഡ് കോമോഡോ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. വൈറ്റമിൻ എ, ബി, സി എന്നിവ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുള്ളവയാണ്.

ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്

ആയിരത്തിലധികം ഇനം കടൽ കഴിയുന്തോറും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. അവർ വിഷം അല്ല, ശുദ്ധജലത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി (ഉദാഹരണത്തിന്, നീല-പച്ച, ജീവന് ഭീഷണിയാണ്), പക്ഷേ നിരവധി ഇനം പാചകം, ഔഷധശാസ്ത്രം എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കാറില്ല. ലാമിയaria (ബ്രൗൺ കടൽവിഭവം) മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അയോഡിൻറെ ഉറവിടം ആണ്, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പരാജയം പ്രധാനമാണ്. Fucus bubbly (ഇനങ്ങൾ ഒരു) ഉണങ്ങിയ സത്തിൽ വളരെക്കാലം മുൻപ് fucoidin - antitumor ഒരു വസ്തുവിൽ, antiviral (എച്ച്ഐവി അണുബാധ ഉൾപ്പെടെ), immunomodulating പ്രവർത്തനം കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ഫ്ലൂസിസ് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു ശൈലിയാണ് ഇതിനുള്ളത്, ടോക്സിൻ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ധാതു രാസവിനിമയത്തിലെ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് ഉപയോഗിച്ചു. മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിലെ പ്ലാസ്മയുടെ ഘടനയെ സമാനമാണ് രാസഘടകത്തിന്റെ പ്രത്യേകത. ഉൽവ (പച്ച ആൽഗകൾ) അഥവാ സമുദ്ര സലാഡ് പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുമ്പ് എന്നിവയാണ്. പരമ്പരാഗതമായി സ്കാൻഡിനേവിയ, ചൈന, ജപ്പാൻ, ഫ്രാൻസ്, അയർലൻഡ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പോർട്രറി (ചുവന്ന അൽഗാ) "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈറ്റമിൻ എ, ബി 12, ഡി, സ്പിരുലിന എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 100 ഗ്രാം ആൽഗ പൊടിയിൽ 60-70 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സോയാബീനുകളേക്കാൾ 3 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. പ്രോട്ടീനുകൾ സ്പിരുലിന വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മനുഷ്യ ശരീരം വലിച്ചെടുക്കും. കൂടാതെ, സ്പിരുലിനയിൽ 18 തരം അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയ്ക്ക് മനുഷ്യർക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്, ഇവയിൽ 8 വർഗ്ഗങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഉളവാക്കുന്നില്ല. ഇന്ന് സ്പിരുലിന മെക്സിക്കോയിലും ഫ്രാൻസിലും ലബോറട്ടറികളിൽ കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. ചൂട് വെള്ളമുള്ള വാട്ടുകളിൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് കുത്തിവച്ചാൽ, പ്രകൃതിയിൽ ഈ അലജ ചാഡ് (ആഫ്രിക്ക), ടെക്സോക്കോ (മെക്സിക്കോ) എന്നീ തടാകങ്ങളിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ. സാധാരണയായി ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ചേരുവയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ കടലിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക.

"മോലോഡിസിൽ"

ലോകത്തിലെ എത്ര ആൽഗകൾ - ആരും നിങ്ങളെ കൃത്യമായി പറയില്ല. അവരുടെ എണ്ണം ആയിരക്കണക്കിന് കണക്കുകൂട്ടുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ വളരെ ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ചവർ യുവാക്കളെയും സൗന്ദര്യത്തെയും നിലനിർത്തുന്നതിനായി സസ്യ കപ്പൽ ജല വിഭവങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരമാവധിയാക്കാൻ "വ്യക്തിപരമായി അറിയേണ്ടതുണ്ട്". വഴുതന, ലിഫ്റ്റിങ്: ആദ്യം സ്പിരുലിന - സൗന്ദര്യവർദ്ധകവും മൃദുലവാക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ. സൂപ്പർ ആന്റി-ചുളിവുകൾ പ്രതിവിധി. പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, അയഡിൻ, ഫ്ലൂറിൻ, ടിഷ്യൂകളുടെ പുനരുൽപാദനം, ഹോർമോണുകളുടെ രൂപീകരണം, ശരീരത്തിന്റെ ഹോമോസ്റ്റാസിസ് നിലനിർത്താൻ പങ്കാളിത്തം, വിഷവസ്തുക്കളെ , വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, രാസവിനിമയത്തിനും എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും സ്വാഭാവികത നൽകുക. ഉദാഹരണത്തിന്, asaka (ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ച, വീർത്ത, ഗന്ധം പുതിയ പാറ്റേണുകളുടെ സ്വഭാവം, സ്ഥിരത മിനുസമാർന്ന അല്ല, തണുത്ത അല്ല), വക്കം (പച്ച), പ്രതിരോധം, , നോർി (വരണ്ട ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച ആൽഗകൾ വരണ്ടതാണ്). എന്നിരുന്നാലും, കടലാമപ്പെരുപ്പത്തിന്റെ ദുരുപയോഗം വൃക്ക രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമല്ല എന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ ഭാഗമായി മിക്കവാറും എല്ലാ ആലിഗിനും ഉള്ളിൽ (ആഹാരം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ രൂപത്തിൽ), ബാഹ്യമായും ഉപയോഗിക്കാം. റിസപ്ഷൻ രൂപത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ഫലം മാറ്റാൻ ഇടയില്ലാത്ത സാഹചര്യമാണിത്.

സഹായം

ഉല്പന്നത്തിന്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ 7-15 കിലോ കലോറിയാണ് (അതിനാൽ, പാക്യജനകം സാലഡ് നിങ്ങൾ കലോറി ഘടകങ്ങൾ ചേർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണപദാർത്ഥമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആൽഗകൾ പച്ച ചായ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി വച്ചിട്ട് വയറിനുള്ളിൽ "വീർക്കുന്ന പോലെ" നിങ്ങൾ പട്ടിണി തോന്നുന്നത് ഒഴിവാക്കും. ത്വക്കിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: കെൽപ്പ്. ആൽഗെയ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒലിഗോമീനറൽ, ഐയോഡൈൻ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞു വരുന്ന തവിട്ട് ആൽഗകളുടെ കുടുംബത്തിലാണ്. അതിന്റെ അടിസ്ഥാന സ്വത്ത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനമാണ്: ജനറൽ, ലോക്കൽ. അതിനാൽ, കെൽപ്പ് ലിഫ്റ്റിംഗും ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് സമുദ്ര ഉത്പന്നങ്ങളും ഒരു അവശ്യ ഘടകമാണ്. മെഡിക്കൽ തലശ്ശേരിയിൽ ലാക്റിയാരിയ തറാമ്പോഫ്ളബിറ്റ്സിസ്, രക്തപ്രവാഹം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മസ്കുലോസ്ക്ലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഡിസോർഡറുകളായി ഉപയോഗിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയുന്നു ലാമിനaria പോലെ, കെൽപ്പ് എന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വൈദ്യപരിശോധനയിൽ, ഹൈപ്പോവൈറൈഡിമസിനും പൊണ്ണത്തടിയിലും പൊരിച്ചെടുക്കാൻ ഇത് വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഘടകമായി മാറാൻ ഇത് സഹായിക്കും. കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ നല്ലത്. ചർമ്മത്തിന്റെ ജലാംശം: കോണ്ടറസ് വളയൻ, അല്ലെങ്കിൽ കോൺൻഡ്രസ് crypsus - ചുവന്ന ആൽഗകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിറത്തിലായിരിക്കും. സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്, കാരണം ഇത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഈർപ്പവും, ജലദോഷം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പോളിസാക്രാറ്റിഡുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകളും പ്രത്യേക പെരിക്കിളുകളും (കാറഗുകൾ) ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്തികത പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ധാതുവൽക്കരണം, ജലാംശം: ലിത്തോടമണി, ചുവന്ന പവിഴം ആൽഗാ - ബന്ധുത്വത്തിന്റെ മൂല്യം, ചോളം. ലിയോടാറ്റാമിയയിൽ ധാതു ധാതു ഘടന (30 ധാതുക്കളിൽ) ഉണ്ട്, അതിൽ മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - സാധാരണ സമുദ്രാതിർത്തിയിൽ ആയിരം മടങ്ങ് വലിപ്പമുണ്ട്. മുഖക്കുരുവും തൊലിയുരിഞ്ഞ് ധാതുക്കളായ വിധത്തിൽ ലിയോടാറ്റാംനിയ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആൽഗകൾ ഒരു സസ്യാഹാരമായി കൂടുതൽ ജനകീയമാണ്. തൊലികളഞ്ഞതും മോയ്സിറൈസിങ്ങും: സിഫോണിൻറെ ക്ലാസ്സിൽ നിന്നുള്ള പച്ച ആൽഗകൾ. ഏറ്റവും സുന്ദരമായ ആൽഗകൾ (പലപ്പോഴും ജലകർഷകരാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്) ഒരു മൃദുവായ തൊലി പോലെയാണ്. ഇത് ആഴത്തിൽ ചർമ്മത്തെ വലിച്ചെടുക്കും. പ്രോട്ടീനും ധാതുക്കളും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിൽ കൊഡാ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ അയഡിൻ ഉണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിലും അതിന്റെ കുറവ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, കാരണം അയോഡിൻറെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് വലിപ്പം വർധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും, ടിഷ്യൂകളുടെ വളർച്ച മൂലം ഹോർമോണുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ അളവിൽ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് എൻഡെമിക് ഗിയറിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അയോഡിൻറെ കുറവ് പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, പകർച്ചവ്യാധികൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, മാനസികവളർച്ച ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു, പൊതുവായ ബലഹീനത നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കാഴ്ചശക്തി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ടു, അയോഡിൻ കുറവ് സാധാരണമാണ് പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ജനം, അതു സമുദ്രോത്പന്നങ്ങളും കടൽജലം ഉപഭോഗവും ഉത്തമം, കാരണം അവയിൽ - അയോഡിൻ ഏറ്റവും ഉയർന്ന കോൺസൺട്രേഷൻ: ഏകദേശം 800-1000 മില്ലിഗ്രാം / കിലോ.