ഓറഞ്ച്, ബദാം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വൈറ്റമിൻ പാനീയം

1. ഈ എലൈറ്റ് പാനീയം മാത്രം പുതുതായി ഞെക്കി ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുക, ഒഴിവാക്കലുകൾ ചേരുവകൾ:

• ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് - 1/2 കപ്പ്
• പാൽ - 1/2 കപ്പ്
• വാഴ - ഒരു കഷണം
• ദ്രാവക തേൻ - 1 സെ. ഒരു നുള്ളു
• ബദാം എക്സ്ട്രാക്റ്റ് - 1/4 കട. തവികളും
• നട്ട്കോഗ് - 1/4 കപ്പ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഈ എലൈറ്റ് പാനീറ്റിന് പുതുതായി ഞെക്കിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, 3 ദിവസത്തിൽ കുറയാത്ത ഒരു ഷെൽഫ് ജീവിതം കൊണ്ട് മാത്രം വിലയുള്ള ജ്യൂസ് ടൈപ്പ് "ഫ്രാഷ്" ആണ്. 2. ഒരു ബദാം സ്രോതസ്സ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയാത്ത പക്ഷം, ഏതാനും ധാന്യങ്ങളുടെ ബദാം പൊടിച്ച് ഇത് പൊടിച്ചെടുക്കുക. ഒരു കോക്ടെയ്ൽ വേണ്ടി, ഈ പൊടി ഒരു മുഴുവൻ നുള്ളു എടുത്തു. 3. വാഴപ്പഴം പിളർന്ന് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കണം. 4. ഒരു കോഴിയിറച്ചിയിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിലേക്ക് മടക്കിക്കളയുകയും നന്നായി മിക്സ് വരെ നന്നായി ഇളക്കുക. 5. മനോഹരമായ പാലിംഗ് ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് മനോഹരമായ ഉയരം കുറഞ്ഞ ഗ്ലാസുകൾ പകരുക. ഉടനെ അതിഥികളുടെയോ വീടുകളിലും ആനന്ദിക്കുക.

സെർവിംഗ്സ്: 1-2