എന്ത് മറയ്ക്കാൻ ... ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം അനുവദിക്കില്ല. ഞങ്ങൾ മുഴുവൻ സമയവും ജോലി ചെയ്യുന്നു, കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂർ, ചിലപ്പോൾ അതിലും കൂടുതൽ. വാങ്ങൽ, വൃത്തിയാക്കൽ, പാചകം, നമ്മുടെ സഹധർമം ദിവസം 3-4 മണിക്കൂർ എടുക്കും, ശരാശരി ഫ്രഞ്ച് വനിത അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷ് വനിതാ പകുതി സമയമെടുക്കും. അതിനാൽ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ടിവിയിൽ മുന്നിൽ ഞങ്ങൾ മെത്തയിൽ ഇരുന്നു. അതെ, അതെ! ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ട ടി.വി. പരിപാടികൾ, ടി.വി. പരിപാടികൾ, മറ്റ് പരിപാടികൾ എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നത്. ഇത്തരം പരിപാടികളുടെ 70 ശതമാനം സ്ത്രീകളാണ്.
"ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടിയല്ല"
എന്നാൽ ആത്മാവിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ ഈ സ്ഥിതിവിശേഷം നമ്മെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ, നമ്മുടെ തിരക്കേറിയ സമയപരിധിക്കുള്ളിൽത്തന്നെ സമയം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. വീടിന് പുറത്തുള്ള ഒരാൾ നമ്മളെ വല്ലതും ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്ത്. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയും, ആഴ്ചാവസാനത്തോടനുബന്ധിച്ച്, ആഭ്യന്തര പതിപ്പിൽ നിന്ന് "ഓഫ്" ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, "എന്റെ പ്രിയങ്കരങ്ങൾ, നിങ്ങളൊരു പിസ്സ ഓർഡർ ചെയ്യണം", നിങ്ങളുടെ പിന്നിലുള്ള വാതിൽ അടയ്ക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി ജീവിക്കുക! സാധാരണയായി നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഘട്ടത്തിലാണ് നമ്മിൽ പലരും. കുറ്റബോധത്താൽ നാം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണ്, നമ്മുടെ സ്വന്തം താത്പര്യങ്ങളിലോ സുഖസൗകര്യങ്ങളിലോ ഞങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. സ്വയം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അത്തരം നല്ല ഭാര്യമാരോ അമ്മമാരോ ആയിരിക്കില്ലെന്ന് പല സ്ത്രീകളും ഭയപ്പെടുന്നു. ഈ ഭയം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും പിന്തുണ നൽകും. എല്ലാം മറ്റൊന്നാകുമെന്നത് ഞങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തും. അതിൽ നാം വിശ്വസിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നാം സ്വന്തമായി വികസനം ഏറ്റെടുക്കും. വീട് വിട്ടുപോകുമ്പോൾ നാം എന്താണ് അന്വേഷിക്കുന്നത്? നമ്മെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പാഠം. മറ്റു സ്ത്രീകളുടെ സമൂഹത്തിൽ, ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നമുക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാണ്. പലപ്പോഴും നാം ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയില്ല. പല സ്ത്രീകളും, ജോലിസ്ഥലത്തും കുടുംബത്തിലുമൊക്കെ മനസിലാക്കുകയും സമ്മർദ്ദമില്ലാതെയുള്ള ഒരു സ്വസ്ഥജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നപക്ഷം അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമായിക്കഴിഞ്ഞുവെന്ന് തോന്നുന്നു. അവർ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്താൻ അവസരങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ആളുകൾ നമ്മുടെ മനഃശാസ്ത്ര കൌൺസലിങ്ങുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അവരോട് ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: "എല്ലാം എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നല്ലതാണെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ എനിക്ക് സന്തോഷം തോന്നുന്നില്ല." ചിലപ്പോൾ, അത്തരം കുറ്റസമ്മതത്തിനു പിന്നിലെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം ഉണ്ട്. പിന്നെ, കൺസൾട്ടേഷനുശേഷം, ചികിത്സയ്ക്കായി ക്ലിയർ ചെയ്യണം. എന്നാൽ നമ്മിൽ പലരും മന: മാനസിക ക്ലാസുകളിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് വികസനം. ഇത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.
ഇത് എന്തുകൊണ്ട് അനിവാര്യമാണ്?
നമ്മൾ ഓരോരുത്തർക്കും വ്യക്തിപരമായ വികസനത്തിന് ഒരു വ്യത്യസ്ത അർഥം ഉണ്ടായിരിക്കും. ഒന്നാമതായി, ഒരാളുടെ ആത്മീയ ലോകത്തിലേയ്ക്ക്, മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക്, ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ പരിശീലനത്തിലൂടെ, ഒരു കരിയറിൽ സഹായിക്കുന്ന മൂന്നാമത് പുതിയ കഴിവുകൾക്ക് അത് ആഴത്തിലുള്ളതായിത്തീരും. നമ്മിൽ പലർക്കും, വികസനം, വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട താല്പര്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ഹോബികൾ ഉണ്ട്. കുടുംബം സൃഷ്ടിച്ചതിന് ശേഷവും സമയവും ഊർജ്ജവും ഇല്ല. പെട്ടെന്നു പല വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷവും നമ്മൾ മനസിലാക്കാൻ, നൃത്തംചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചുവെന്നത് ഓർക്കുന്നു ... നമ്മൾ ചിന്തയിൽ ഉണർന്നിരിക്കുന്നു: "എല്ലാത്തിനുമുപരി ഞാൻ കഴിവുള്ളവനാണ്, ഞാൻ സംഗീത സ്കൂളിൽ പോയി കഥകൾ എഴുതി. ഞാൻ നന്നായി ചെയ്തു! എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ചത്? "ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അവർക്ക് ഒരു ആത്മാവിനെ ചെയ്യാൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കൂടുതൽ സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്. പത്രത്തിന്റെ പരസ്യങ്ങളിൽ നോക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർനെറ്റിൽ വനിതകളുടെ പോർട്ടലിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സെർച്ച് എഞ്ചിൻ നൽകാം. "തുടക്കക്കാർക്ക് ശില്പം", "നൃത്തം സ്കൂളുകൾ", "യോഗ" അല്ലെങ്കിൽ "സ്ത്രീകൾക്ക്" എന്ന സ്പെസിഫിക്കേഷനുമായി മാത്രം കോഴ്സുകൾ എന്നിവ അപേക്ഷിച്ച് നൂറുകണക്കിന് വ്യത്യസ്ത ഓഫറുകൾ ലഭിക്കും. ഏറ്റവും ആധുനികവസ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഹോബികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സ്വയം ഒരു കലാകാരനെ കണ്ടെത്തുക
കൂടുതലായി, നമ്മുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിൽ നാം കലയെത്താം. മോഡലിംഗ് മേൽ മാസ്റ്റർ ക്ലാസ്സുകൾ, പെയിന്റിംഗ് എന്നിവ സ്വകാര്യ ഓഫീസുകൾ മാത്രമല്ല, ജില്ലാ സാംസ്കാരിക കേന്ദ്രങ്ങളിലും സംഘടിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ക്ലാസുകൾ വളരെ കുറഞ്ഞതും ചിലപ്പോൾ പൂർണമായും സ്വതന്ത്രവുമാണ്. പങ്കെടുക്കാൻ, കഴിവുള്ളവയല്ല, കാരണം ലക്ഷ്യം ഒരു മികച്ച കലാകാരൻ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, മറിച്ച് സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ദൈനംദിന ആശങ്കകൾ ഇല്ലാതെയും മനഃസമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് സർഗ്ഗാത്മകത. അത്തരം കോഴ്സുകൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. അടുത്തിടെ ഡിഗോപ്പ് പ്രത്യേകിച്ചും ആകസ്മികമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പേപ്പറിന്റെ പാറ്റേണുകൾ മുഖാന്തരമാക്കിക്കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാനുള്ള കലയാണ് ഇത്, തുടർന്ന് പല തരത്തിലുള്ള വാരാഷികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പശ്ചാത്തലം പശ്ചാത്തലത്തിൽ ലയിക്കുന്നു. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഉപരിതല അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും: തടി, ലോഹ, ഗ്ലാസ്. അതിന് നന്ദി, സാധാരണ ഒബ്ജക്റ്റുകളും അതുല്യമായതാകാം, ഓരോ തവണയും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഞങ്ങൾ പാറ്റേൺ ഒട്ടിക്കുന്നത്. ഡിമാപ്പ്പേജിൻറെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് പല ശൈലികളും ഉണ്ട്. ഭാവനയുടെ കളിയിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വരാൻ കഴിയും - ഡ്രോയിംഗുകളും വർണ്ണങ്ങളും ചേർത്ത്, ആത്മാവിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ.
പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ട്!
വിവിധ മാനസിക പരിശീലനങ്ങളും മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളും വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. മുൻകാല സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ലൈംഗികത വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒരു പുരുഷന്റെ ഹൃദയത്തിൽ വിജയിക്കുന്നതിനുമായി മാത്രമേ ഇപ്പോൾ വ്യക്തിഗത വളർച്ച കോഴ്സുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ. പരിശീലനം പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്, സ്വന്തം സ്വത്വത്തോടുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും അനുസരിച്ച് എങ്ങനെ ജീവിക്കണം, ആന്തരിക വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ മറികടന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ അംഗീകരിക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് ഒരു മാസ്റ്റർ ക്ലാസിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും. ചട്ടം പോലെ, അത്തരം മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകൾ പല മണിക്കൂറുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് 9 മാസക്കാലം വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കുള്ള പരിശീലനം കണ്ടെത്താം! സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ സ്വയം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നതുപോലെ, അവർ പുനർജനിക്കുകയും വീണ്ടും വ്യത്യസ്തമാവുകയും ചെയ്യും. ഇതുകൂടാതെ, ഈ കോഴ്സുകൾ - സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, അഭിവാഞ്ഛകൾ, താത്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള സ്ത്രീകളെ കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള അവസരം. നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം ചോദിക്കാൻ കഴിയും, അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക, ചിന്താശൂന്യമായ ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക.
പരിശീലനം റഷ്യയിൽ വളരെ സാധാരണ രീതിയിലല്ല. എന്നാൽ കോഴ്സുകളിൽ ഒരൊറ്റ വിദ്യാർഥിക്ക് അസ്വസ്ഥനാകില്ലെന്ന് എനിക്കുറപ്പുണ്ട്. കൂടാതെ, സഹായത്തിനായി ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിഞ്ഞത് നാം അംഗീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. "ഞാൻ പരിശീലനത്തിലേക്ക് പോകുന്നു" എന്നതിനേക്കാൾ മെച്ചമാണ് ഞാൻ "ഒരു മനശാസ്ത്ര വിദഗ്ധന് പോകുന്നത്, കാരണം ജീവിതത്തിൽ എനിക്ക് ഒന്നും വേണ്ട, ഞാൻ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല." എന്താണ് മാനസിക പരിശീലനം സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത്? ഉത്തരം മാറ്റമില്ലാത്തതാണ്: ഭർത്താവുമായും കുട്ടികളുമായുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സമ്മർദങ്ങൾ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവിധ മേഖലകളിൽ വിജയം കൈവരിച്ചാലും പല സ്ത്രീകളും ഇപ്പോഴും സ്വയം മനസിലാക്കിയാൽ മതി, നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം മതിയാവില്ല. ഈ പ്രശ്നം, അപൂർവ്വമായി മാത്രം, നേതൃത്വ സ്ഥാനങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളെ പ്രത്യേകിച്ചും, അവർക്ക് സ്വന്തം ബലഹീനതയെ അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. പല സ്ത്രീകളും അവരവരുടെ ശരീരത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാലാണ് അവർ അസ്വസ്ഥരാകുന്നത്. ചിലർക്ക് അസംതൃപ്തിയുണ്ടാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതേസമയം തന്നെ, നമ്മുടെ വേലയിൽ വിജയം നേടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള പ്രായോഗിക പരിശീലനങ്ങളിലെ താൽപര്യം - സ്വയമേയുള്ള അവതരണത്തിന്റെ കല അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ സമ്മർദ്ദത്തെ മറികടക്കാൻ കഴിവ്. ചിത്രത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്ന കോഴ്സുകളും ജനകീയമാണ്, അതിനോടൊപ്പം നിങ്ങൾ ഒരു മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റോ സ്റ്റൈലിസ്റ്റോ ആയി ആശയവിനിമയം നടത്താനും പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.
നൃത്തത്തിന്റെ ശക്തി
ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ ഒരു പ്രസ്ഥാനമായി ഉയർത്തുന്ന ഒന്നുമില്ല. കായിക നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം അല്ല എങ്കിൽ, നൃത്തം ഓരോരുത്തരെയും പിടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും. റഷ്യയിൽ ഇത്രയധികം ഡാൻസ് ക്ലബ്ബുകളും സർക്കിളുകളും ഉണ്ട്. ചിലർ പുതിയ ആകാശങ്ങളിൽ ക്ലാസുകൾ നടത്തുന്നു. ഈയിടെ സാംബോ, ടാംഗോ തുടങ്ങിയവ നൃത്തരൂപത്തിലായിരുന്നു. ഡാൻസ് ഫാഷൻ ബ്രേഡൻസ്, സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം, ബാൾറൂം ഡാൻസ് എന്നിവയെല്ലാം ഇന്നത്തെപ്പോലെ ആയിരുന്നു. വളരെയധികം ജനപ്രിയം ഇപ്പോൾ വയർ ഡാൻസാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ ഇത്രയധികം ഇഷ്ടപ്പെട്ടത്? ബെൽലി നൃത്തംക്ക് ശാരീരിക പരിശീലനവും ശാരീരിക പരിശീലനവും ആവശ്യമില്ല - നേരെമറിച്ച്, ഡാൻസർ മുടിയുടെയും വയറുടേയും വൃത്താകൃതിയിൽ ആയിരിക്കണം. നർത്തകിയുടെ അഹങ്കാരം അവളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു നൃത്തമാണ് "എന്ന് പരിശീലകൻ വെറോണിക്ക ഗോവരോവ പറയുന്നു. പ്രായം, ഭാരം കണക്കിലെടുക്കാതെ സ്ത്രീകൾ ഡൈനിംഗ് ചെയ്യാറുണ്ട്. ചലനങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ അരമണിക്കൂർ വീഴുന്നു, പിന്നിൽ പേശികൾ മൃദുലവും ഇലാസ്റ്റിക്വുമാകുന്നു. ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള വ്യായാമം സ്ത്രീയുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ നല്ല ഫലങ്ങളുള്ളതാണ്, ഇവ രക്തത്തിന്റെയും ഓക്സിജിനൊപ്പവും നല്ലതാണ്. ഗർഭം നൃത്തത്തിനു നന്ദി, സ്ത്രീകൾ സ്വയം അഭിനയിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അവരുടെ കണക്കുകൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ എത്രമാത്രം വസ്ത്രം ധരിക്കണം! നൃത്തത്തിനൊപ്പം, യോഗ അതിൻറെ വിജയത്തെ നേരിടുന്നു. ശരിയായി ശ്വസിക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താനും ഈ ഇന്ത്യൻ തത്ത്വചിന്തയും വൈദഗ്ധ്യവും ശാരീരികവും വൈകാരികവുമാണ്. യോഗിക്ക് പരസ്പരബന്ധം പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പാതയുടെ ആരംഭമായിത്തീരുന്നു. ഇന്ന് യോഗ ക്ലാസുകൾ ചെറിയ പട്ടണങ്ങളിലും നടക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രായവും അവസ്ഥയും അനുസരിച്ച് യോഗ ഭാവന പല രീതികളിലും അവതരിപ്പിക്കാം. അവർ ആത്മീയമായി വളർത്തിയെടുക്കാൻ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മാത്രമല്ല, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം പോലും യോഗയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകൾ അധീശത്വത്തിലാണ്
വ്യക്തിപരമായ വികാസത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള ഫാഷൻ എന്നത്, ആദ്യം, സ്ത്രീകളെയെല്ലാം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. പുരുഷന്മാർക്ക് ഫുട്ബോൾ കാണാനോ ബിയർ കുടിക്കാനോ വേണം. സ്ത്രീകൾ നിരന്തരം വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പുതിയതെന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് താൽപര്യമുണ്ട്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇത് സ്വന്തമായിട്ടുള്ളതാണ്, പക്ഷെ നമ്മളെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ തിരയുന്നതിൽ നാം എല്ലാവരും ധൈര്യമുള്ളവരായിത്തീരും!