ഒരു മെഡിക്കൽ പോയിന്റ് കാഴ്ചയിൽ നിന്ന് സെല്ലുലൈറ്റിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം

സെല്ലുലൈറ്റ് എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് ആർക്കും പക്ഷേ അറിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളോട് യുദ്ധം ചെയ്യണമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പല യുവതികളും തങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ ഈ ദുരന്തത്തിൽ "പോരാടുന്നു". പലപ്പോഴും തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയും, സാഹചര്യം കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒരു മെഡിക്കൽ പോയിന്റിൽ നിന്നും സെല്ലുലൈറ്റിനെക്കുറിച്ച് പറയാൻ മണ്ടത്തരമില്ല.

വിവിധ പഠന ഫലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകളിൽ 80 മുതൽ 95 ശതമാനം വരെ സെല്ലുലൈറ്റിയ്ക്ക് പരാതിപ്പെടാം. ഇതുകൂടാതെ, ഒരു വൈദ്യപരിശോധനയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്കുള്ള സെല്ലുലൈറ്റ് നോർമൽ ആണ് എന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇതൊരു ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവമാണെന്നു പറയാം. അതുകൊണ്ട്, എല്ലാം ചെയ്യുന്ന ഓരോ ആൾക്കും അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ഒരിക്കൽ മുഴുവനും ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ സുഗമമായ ചർമ്മം - ഫലം വളരെ യഥാർത്ഥമാണ്, എന്നാൽ അത് നിരന്തരമായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എത്ര കൃത്യമായി? ഇത് പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധരും, കോസ്റ്റോളജിസ്റ്റുമാരും, മയക്കുമരുന്ന്, വൈദ്യശാസ്ത്ര ലൈറ്റിങും സംസാരിക്കുന്നു. നാം ഒരു ചങ്ങാതിമാരിൽ നിന്നോ അയൽക്കാരിൽ നിന്നോ അല്ല, ഈ പ്രശ്നവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട വിദഗ്ദ്ധരിൽ നിന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് പഠിക്കുന്നു.

പോഷകാഹാരത്തിൻറെ രഹസ്യങ്ങൾ.

പഞ്ചസാരയും ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും മുതൽ, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ വളരുകയും ചർമ്മത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും രൂപഭേദം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ലളിതമായ കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കണം - വെളുത്ത അപ്പവും ഉരുളക്കിഴങ്ങും പഞ്ചസാരയും. തവിട്ട്, ഓട്ട്മീൻ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം എന്നിവകൊണ്ടുള്ള നാടൻ അപ്പം - ഇവ "നല്ല" കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്ക് പകരം നൽകണം. മധുരക്കിഴങ്ങ് പാനീയങ്ങളും ബിയറും കുടിക്കരുത്. രാത്രിയിൽ ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കുക, ഉപ്പ് ശരീരത്തിൽ വെള്ളം നിലനിർത്തുകയും വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രശ്നമേഖലകളിൽ, രക്തചംക്രമണം അസ്വസ്ഥനാകുകയും ഇത് സെല്ലുലൈറ്റിന് കാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ന്യായമായ ലൈംഗിക സ്ത്രീകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഏറ്റവും പൊതുവായതും പൊതുവേ തെറ്റ് സമ്മതിക്കുന്നതും - അവർ ഉടനെ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നേടുകയും. ഒരു കർശനമായ ആഹാരം മാത്രമാണ് cellulite രൂപീകരണം സംഭാവന സംഭാവന മാറുകയാണെങ്കിൽ! പ്രതിദിനം 2 മുതൽ 2 കിലോഗ്രാം വരെ ഡോക്ടർമാർ കുറയ്ക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം ജലവും പേശികളും നീക്കംചെയ്യുകയും കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാകുകയും ചെയ്യും. ചർമ്മം അതിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, അതു flabby മാറുന്നു. കൂടുതലായി, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിലാണെങ്കിൽ, ശരീരം സംരക്ഷിക്കുന്ന മോഡിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും, ചെറിയ സംതൃപ്തി ഉടൻ പ്രശ്ന മേഖലകളിൽ മാറ്റിവെയ്ക്കും.

ഭ്രമണത്തെക്കുറിച്ച്.

ഏറ്റവും സുഖകരമായ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രക്രിയ പൊതിയുന്നു. അവരിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചിലത് പരുക്കൻ ആകുന്നു. ആൽഗയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അയോഡിൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫലനം ഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ഫ്യൂക്കോസ് ടോക്സിൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, കെൽപ് വളരെ അയോഡൈൻ അടങ്ങുന്നു, ഒപ്പം സ്പിരുലിന ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യത്തെ നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രഭാവം വഞ്ചനയാണ്, തിണർപ്പും ദ്രാവകവും ഇല്ലാതാക്കി, എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം ഇനിയും കൊഴുപ്പ് എത്തിയിട്ടില്ല. ഒരു സ്ഥിരമായ ഫലത്തിനായി കുറഞ്ഞത് 5-6 വരകൾ ആവശ്യമാണ്. വീട്ടിലിരുന്ന് അവർക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അത് തൊഴിൽ-പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. പ്രൊഫഷണലുകളെ വിശ്വസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കായികത്തെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾ ഗ്ലൂത്തുസ് പേശി പമ്പ് ചെയ്താൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് എവിടെയും പോകില്ല, കാരണം പേശികൾ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപത്തിന് കീഴിലാണ്, തൊലി വികലമാക്കപ്പെട്ടതാണ്. മാത്രമല്ല, പേശി പമ്പ് ചെയ്യപ്പെട്ടാൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ പിളർത്തുന്നതും രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യതയും നിങ്ങൾ നടത്തുന്നു. ഇത് സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപവത്കരണത്തിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ കായികാവസാനം അനിവാര്യമാണ് - ചലനങ്ങൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ത്വരിതമാക്കുന്നു. അധികാരത്തിൽ മുൻഗണന നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ മൊബൈൽ സ്പോർട്സുമായി.

മസ്സാജ് സംബന്ധിച്ചു.

ഒരു മെഡിക്കൽ പോയിന്റ് മുഖാന്തരം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും തൊലി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്വം ബീറ്റാ റിസപ്റ്ററുകളിൽ ലിപോലൈറ്റിക് മസാജ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തേൻ, "വേർപെടുത്തുന്നത്" സെല്ലുലൈറ്റിന് എതിരാണ്, പക്ഷേ ഇത് വേദനാജനകമാണ്, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് തേൻ ഒരു അലർജി ഉണ്ട്. മയക്കുമരുന്ന് മസാജ് കൂടുതൽ സാർവലൗകികമാണ്, അതിൽ മസാജ് ഉൾപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ ഒരു വ്യക്തിയെ മുന്നോട്ട് നയിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്ന ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളും.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണം എൽപിജി അല്ലെങ്കിൽ സ്കിൻ ടോണിക് ഹാർഡ്വെയർ മസാജാണ്. രണ്ട് വാക്വം മസാജുകളുടെ തത്വങ്ങളിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അവൻ അഗാധവും വേദനാജനകവും, എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമാണ്. എന്നാൽ, ഫലമുണ്ടാകില്ലെങ്കിൽ 2-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ സെല്ലുലിറ്റി വീണ്ടും ഉയർന്നു വരും. അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു സമ്പ്രദായം ക്രമീകരിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഈ പ്രക്രിയ നടത്തണം. എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടറുടെ യോഗ്യതകൾ പിൻതുടരുക, കാരണം വാക്വം മാസേജിൽ നിന്ന് വരണ്ട ചികിൽസുന്നത് തെറ്റായതും ഹാനികരവുമാണ്.

സൗന്ദര്യ സലൂണുകളിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാടുന്നതിന് ഹാർഡ്വെയർ രീതികൾ.

സസ്യേതര ലിപിലിസിസ്. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഈ രീതി പീഡനത്തിനു സമാനമാണ്. ഡയമണ്ട് മൂർച്ചയേറിയ സൂചികൾ പരസ്പരം 3 മുതൽ 5 സെന്റീമീറ്റർ അകലെ പ്രശ്നബാധിത മേഖലകളിൽ കൊണ്ടുവരുകയും, പിന്നീട് പകരുന്ന പദങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിലവിലുള്ളത് കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് ചെയ്യുക. ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല: അത് പ്രായോഗികമായി ഹാനികരമല്ല. അല്പം tickling മാത്രം, ചർമ്മത്തിന് യാതൊരു നാശവും ഇല്ല - എല്ലാ ശേഷം, സൂചികൾ വളരെ നേർത്ത ആകുന്നു. അടുത്തിടെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ പുതിയ രീതികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ലേസർ ലിപിലിസിസിന് വേണ്ടി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മാംസപേശികളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പൊതു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

വാക്വം വാക്വം മസാജിനുള്ള അനവധി നോക്സുകൾ എന്ന ഉപകരണത്തിലെ സ്കിൻ ടോണിക്ക്. ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് നോജുകൾ വീക്കം നീക്കം, കൂടുതൽ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ കൂടുതൽ ദൃഢമായ nozzles-rollers ആകുന്നു. അവർ ചർമ്മത്തെയും, മാംസത്തെയും, കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപിക്കുന്നതിനെയും പിടിക്കുകയാണ്. മസ്സാജ് കഴിഞ്ഞ ഉടൻ, പ്രശ്നമുള്ള മേഖലകൾ സജീവ ആന്റി-സെല്ലുലോട്ടിക് ക്രീം അൾട്രാസൗണ്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മെഡിക്കൽ മുറിയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട് പോലെയല്ല, ഈ ഉപകരണം മങ്ങിയതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുകയില്ല, അതിനാൽ അപവർത്തനമുണ്ടാകില്ല, കുറവ് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടാകും. പല ആധുനിക ഉപകരണങ്ങളും ഒറ്റത്തവണ അനേകം ടെക്നിക്കുകൾ ഒന്നിച്ചുചേർക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, വാക്വം മസാജ്, മൈക്രോ കറൻസി, ഇൻഫ്രാറെഡ് റേഡിയേഷൻ. എന്നാൽ ലക്ഷ്യം കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും കഴിയും.

HIPOXI . ഈ സമയം വളരെ മുമ്പ് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകളിലും ചില വെൽനസ്സ് സെന്ററുകളിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ഏറ്റവും സജീവ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുകയും ചെയ്തു. സിസ്റ്റം ഈ രീതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു: നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യൽ സ്യൂട്ട് ധരിക്കാറുണ്ട്, ഒരു കോസ്മോനൗട്ട് സ്യൂട്ട് പോലെയാണ്, അതിൽ പ്രശ്നബാധിതമായ സോണുകൾ പകരും ആ വക്രം, തുടർന്ന് അധിക സമ്മർദം ബാധിക്കുന്നു. ഒരു സ്യൂട്ട്, നിങ്ങൾ ഇരിക്കാനും നിൽക്കാം, പക്ഷേ ട്രെഡ്മിൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ബൈക്കിൽ പരിശീലനം നടത്താം. തത്ഫലമായി, സെല്ലുലൈറ്റ്, അമിത ഭാരവും.

ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം.

ഒരു മെഡിക്കൽ പോയിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പോരാടുന്നതിന് ഏറ്റവും വില കുറഞ്ഞ വഴിയാണ് ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം. ഈ പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കും. ഏറ്റവും രസകരമായ ചോദ്യം - ഏത് സമയത്തും ക്രീം പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം ക്രീം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രതിമാസം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ മാത്രമേ ഫലം കാണപ്പെടുകയുള്ളൂ. ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ നിർത്തിയിട്ടും ആ ഇഫക്ട് കൂടുതൽ മാസങ്ങളായി തുടരും. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, സെല്ലുലൈറ്റ് വീണ്ടും ദൃശ്യമാകും.

ചില ക്രീമുകൾ ഒരു തൽക്ഷണ പ്രഭാവം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, തൽക്ഷണം അസാധ്യമാണ് cellulite ഉന്മൂലനം. എന്നാൽ ക്രീം, ലൈറ്റ് റിഫ്ലെയിങ് കണികകൾ, തൽക്ഷണ ലിഫ്റ്റിങ് ഫലനം, അതായത് ചർമ്മം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നല്ല ദൃശ്യപ്രഭാവം നൽകും. തൊലി ഉടനെ ടച്ച് കൂടുതൽ സുഖകരമായ തോന്നുന്നു. കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ക്രീം ചെയ്യണം. ചെറിയ ചുവപ്പുകാരണം രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ ഷഡ്പദം ചൂടിൽ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചൂടാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അതുകൊണ്ട് രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനു ശേഷം മാത്രമേ ക്രീം പ്രയോഗിക്കാൻ അത്യാവശ്യമുള്ളൂ - മസാജ് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ - മുരടിച്ചിൽ, മുടിയുടെയും, വയറിലെയും മുട്ടുകളെയും ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്തെയും. നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഇത് ചെയ്യണം, വെയിലത്ത് രണ്ടു തവണ - രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഒരു മാസമെങ്കിലും.