ഒന്നിലധികം ഗർഭിണികൾ ഉള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഇത് എല്ലാവരും ടെസ്റ്റിലെ ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന രണ്ട് സ്ട്രിപ്പുകളുമായി ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആദ്യ അൾട്രാസൗണ്ട് പഠനം നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കും. മോണിറ്ററിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ രണ്ട് ഹൃദയങ്ങൾ അടിക്കുന്നത് കാണും ... അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് പേർ? ജീവിതം എങ്ങനെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു: നിലവാരത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാത്ത എന്തും ആശങ്കകൾ ഉയർത്തുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുമോ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ബുദ്ധിമുട്ടിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാരുടെ നിരന്തരമായ പ്രഭാഷണങ്ങളുണ്ടോ എന്നതിന് സംശയങ്ങളുണ്ട്. സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ച്, ചെറിയ കുട്ടികളെ സ്നേഹിച്ച് വിജയം വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയുടെ പോയിന്റുകൾ ഇതാ! എന്തിനാണ് ഒന്നിലധികം ഗർഭിണികൾ ഉണ്ടാവുന്നത്, അത്തരമൊരു സന്തോഷം അമ്മയുടെ ഹൃദയത്തിൽ എങ്ങനെ അകപ്പെടും?

നുണ പറയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്

സ്വാഭാവികമായും രണ്ടു കുട്ടികളെ (പ്രത്യേകിച്ച് മൂന്ന്) ധരിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണം ഗർഭകാലമാണെന്നത് ഒരു രോഗമല്ല, മറക്കാതിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്കായുള്ള പ്രസ്ഥാനം ഇപ്പോഴും ജീവനുണ്ട്! സമയാസമയങ്ങളിൽ ജോഗിംഗും സജീവ പരിശീലനവും റദ്ദാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ നടത്തം എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ആഹാരം ബാഗുകൾ ഇപ്പോൾ ധരിക്കുന്നു. പാത്രങ്ങളെ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തെ നിങ്ങൾക്ക് അമിതമാക്കാനാവില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ വിഭവങ്ങളും ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അവ നിരന്തരം പുനർനിർവചിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എങ്ങനെ? പോഷകാഹാരം, തീർച്ചയായും. വിളർച്ച ഒഴിവാക്കാൻ മാംസം, അഴുക്ക് എന്നിവ കഴിക്കുക. രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ഡോക്ടർക്ക് അധിക ഇരുമ്പ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനാകും. ഹൃദയത്തെ നിലനിർത്താൻ പൊട്ടാസ്യം വേണം. അതു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആണ്, ഒരു പീൽ ചുട്ടു, പഴം, പൈൻ. ഉയർന്ന അളവിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് ആവശ്യമാണ്. ഏത്?

• ഒരു പൊതു അഭിപ്രായം ഉണ്ട്: കൂടുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ അമ്മയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കുകയും ശക്തമായ വിഷാദരോഗത്തിന് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രഭാതത്തിലെ ഓക്കാനം ഒരു പാരമ്പര്യ സ്വഭാവമാണ്. അത് കനത്ത ചിന്തകളിലേക്കും തെറ്റായ ഭക്ഷണത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

• പല ഗർഭധാരണ കേസുകളിൽ 24 നും 28-നും ഇടയിലുള്ള ഒരു ഗുരുതരമായ നിമിഷം സംഭവിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധയും വളരെ ശ്രദ്ധയും വേണം. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും.

വഴി, ഡോക്ടറെക്കുറിച്ച്. 20-ാം ആഴ്ച വരെ നിങ്ങൾ ഒരു മാസത്തിലൊരിക്കൽ അദ്ദേഹത്തെ കാണും. ഓരോ ആഴ്ചയിലും. എന്നാൽ 30-ാം ആഴ്ചക്കുശേഷം - ഓരോ ഏഴ് ദിവസവും. വനിതാ കൺസൾട്ടേഷനിൽ പോകാൻ അലസരായവരരുത്. കുട്ടികളെ വേണ്ടിയാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്.

ഇവിടെ സ്ട്രീമുകളാണ്

സാധാരണ ഗർഭാവത്തിൽ 9 മുതൽ 1 കിഗ്രാം വരെ ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് 13-18, അല്ലെങ്കിൽ 20 ആണെങ്കിൽ ഗുണം ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ വയറിലെ തൊണ്ടയിലും നെഞ്ചിലും നീട്ടലുണ്ടാകും.

മസ്സാജ് ചെയ്യാനും പ്രത്യേക എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാനുമുള്ള മടിയായിരിക്കരുത് - ഇവിടെ രണ്ട് വ്യവസ്ഥകൾ. തൊലിയിൽ എണ്ണ ഒഴിച്ച് 20 മിനുട്ട് അതിൽ തടവുക. മസാജ് ഘടികാരത്തിൽ, കൂടാതെ ചർമ്മം ഉണങ്ങുന്നതുവരെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും. ക്രീം നല്ലതാണ്, പക്ഷേ എണ്ണ ചതിക്കും, അതിനാലാണ് ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്. നീണ്ട മാർക്കുകളിൽ നിന്ന് എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഷീറ്റിനു ശേഷം രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഈ പ്രക്രിയ നടക്കും. പിന്നീടുള്ള ഒരു തീയതിയിൽ, ഒരു കഴുത്തു ഉപയോഗിക്കുക. അവൻ അമർത്തരുത്, എന്നാൽ തുമ്മൽ പിന്തുണ.

വെരിക്കോസി സന്ധികൾ വേണ്ടി, അതു നേരെ ഇൻഷ്വറൻസ് എളുപ്പമാണ്. കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട് അടിസ്ഥാനമാക്കി ഫണ്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുക (ഭാവിയിൽ അമ്മയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണോയെന്ന് കണ്ടെത്തുക). പ്രത്യേക ഡ്രോൺ ഡൌൺ ഗോൾഫ് കോഴ്സുകളെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാത്രത്തിൽ അടിച്ച് കാൽ വയ്ക്കുക - വീക്കം തടയാൻ.

കാലാവധി വരെ ജനനം

ക്ലാസിക്ക് സ്കീം - 40 ആഴ്ച - രണ്ടു കുട്ടികൾക്കും കൂടുതൽ കാത്തിരിക്കുന്നവർക്കും വേണ്ടി അല്ല. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇരട്ടക്കുഞ്ഞുണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടികൾ ആഴ്ചയിൽ 35-36 തീയതികളിൽ (34-35 ട്രിപ്പിൾ) കാണപ്പെടും. ഈ നിബന്ധനകളെ അകാലമായി സ്വീകരിക്കരുത്. ഗർഭകാലത്തെ കുറവ് അല്പം കുറവാണ്.

• ഡെലിവറി പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന തീയതിക്ക് ഒരു ആഴ്ച മുൻപാകെ ഡോക്ടർ ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇവിടെ ഒരു ദുരന്തവുമില്ല. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ മേൽനോട്ടത്തിലാണ്. അതിനാൽ, കുട്ടികൾ എല്ലാം തികഞ്ഞ ക്രമത്തിൽ ആയിരിക്കും.

• സ്വാഭാവിക ശിശുക്കൾക്കായി സ്വയം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക. ശിശുക്കൾ തെറ്റായി കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ (പെലിവിക്ക് അവതരണം) അല്ലെങ്കിൽ മാതൃമ hypertension ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സിസേറിയൻ വിഭാഗം നടക്കുന്നു. പക്ഷെ അത് നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച് അല്ല, അങ്ങനെയാണോ? ചെറുപ്പക്കാർക്ക് ആവശ്യമുള്ളതുപോലെയാണിത്.

• സിസരെൻ വിഭാഗത്തിൽ എപ്പിഡ്യൂറൽ അനസ്തേഷ്യ കൂട്ടിച്ചേർക്കേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ ഉടൻ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പിടിക്കുക!

അത്തരം ഒരു പതുക്കെ

കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, ഇരട്ടകളുടെ ഭാരം ഏതാണ്ട് 5 കിലോഗ്രാം ആണ്, അതായത് ഓരോന്നിനും 2.5 കിലോ തൂക്കമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഏക ഗർഭിണികളിൽ പോലും, നിരവധി കുഞ്ഞുങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഭാരത്തോടെ ജനിക്കുന്നു.

• കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം ആദ്യത്തേത് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. സ്ത്രീയുടെ മെനിവിൽ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ, വലിയ കുഞ്ഞ്. ഒരു സംഭവം അല്ല, വിശ്വസനീയമായ വസ്തുതയാണ്. കാരണം ശിശുവിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ കെട്ടിടസമ്പ്രദായമാണ് പ്രോട്ടീൻ. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ഊർജ്ജത്തിന്റെ വാഹകരാണ്. ഇപ്പോൾ പ്രോട്ടീനുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആഹാരസാധനങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടിയുടെ വലിപ്പം വലിയതോതിൽ പാരമ്പര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പോപ്പ് വലുതാണെങ്കിൽ, അത് ചെറുപ്പക്കാരെ കൂടുതൽ വലുതാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ജനിച്ചത് എപ്പോഴാണ് എന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അമ്മയോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സഹോദരീസഹോദരന്മാരേ, ഇതെല്ലാം നവജാതശിശുക്കളുടെ ഭാരം ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• തീർച്ചയായും, ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണം ഓരോ കുഞ്ഞിന് 4 കി. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും അവർ വളരെ നന്നായി ആഹാരം നൽകുന്നു - 3.5 കിലോ വീതം! പെട്ടെന്ന് ഇത് നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷൻ മാത്രമാണ് ..

• കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ചെറിയ ഭാരം ഭയപ്പെടുത്തുകയോ അസ്വസ്ഥമാവുകയോ ചെയ്യരുത്. കുട്ടികൾ ഗ്രാമിന് വളരെ വേഗം നിയമിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാൽ - എല്ലാവരും വളരെ അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ട്. എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കലോറി ഉൽപ്പന്നം!

പാൽ മതിയാവില്ല

യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടു കുഞ്ഞുങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിഞ്ഞിരുന്നതുകൊണ്ട് അവയെ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷിക്കാൻ കഴിയും! പരിഭ്രാന്തരാകാൻ ശ്രമിക്കുക, മിശ്രിതം ചലിപ്പിക്കരുത്. തുടർച്ചയായി കുട്ടികളെ നെഞ്ചിൽ വെച്ച്, കൂടുതൽ കുടിക്കുക (ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ 2 ദിവസത്തിൽ മാത്രം). ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക, വിള്ളലുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ സംരക്ഷിക്കുക, ലാക്സ്റ്റാസിസസുകളിൽ നിന്ന് മുലപ്പാൽ. കുട്ടികൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്ത മികച്ച തെളിവാണ്!