സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ.
തലച്ചോറിലെ രക്തപ്രവാഹം മൂലം ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് തലച്ചോറിലെ ടിഷ്യുകൾ മോശമായി ലംഘിക്കുമ്പോൾ സ്ട്രോക്ക് ഗുരുതരമായി ലംഘിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക ടിഷ്യു ഓക്സിജൻ ഇല്ലാതെ നിലനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ അത് മരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മസ്തിഷ്കഭാഗം ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ ബാധിച്ച അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും ഇത് ബാധിക്കുന്നു.
രണ്ടുതരം സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ട് - ഹെമറാജിക് ആൻഡ് ഇഞ്ചുമിക്. പല കാരണങ്ങളാൽ, പലപ്പോഴും രക്തപ്രവാഹത്തിന് പശ്ചാത്തലത്തിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസ്സങ്ങളാൽ തടസ്സപ്പെട്ടതാണ്. തലച്ചോറിലേക്കു രക്തം നയിക്കുന്ന ധമനികളിൽ പലപ്പോഴും ഈ ദുരന്തം കടന്നുപോവുകയില്ല. അത്തരം ഒരു രക്തക്കുഴലിലെ ലുമൺ പൊട്ടുകളുമായി അടഞ്ഞു കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു വീഴുക (ഉദാഹരണത്തിന്, സമ്മർദ്ദത്തിനിടെ) ഈ പാത്രം രക്തക്കുഴപ്പത്തിന് കാരണമാകുന്നു. രക്തക്കുഴൽ കൂടുതലായതിനാൽ ഇസെമിക് സ്ട്രോക്ക് കൂടുതൽ വിപുലമായതാണ്.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം ഹെമറേജിക് സ്ട്രോക്ക് പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അവിടെ ധമനികളുടെ വിള്ളൽ ഉണ്ടാകുന്നത് രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന രക്തത്തെ മസ്തിഷ്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അത്തരം സ്ട്രോക്ക് ഇസിക്മിക് സ്ട്രോക്കിനേക്കാൾ കടുത്തതാണ്.
സ്ട്രോക്ക്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരം.
ഹെമറാജിക്, ഇക്ക്കെമിക് സ്ട്രോക്കുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ഉറവിടങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പറയപ്പെട്ടു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ ധമനികളിൽ സമ്മർദ്ദം സംഭവിക്കുകയും ഒരു രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, കൃത്യമായ പോഷകാഹാരത്തിന് പൊതു നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇറക്കുക സാധ്യമാണ്.
പ്രത്യേക ആഹാരങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും സ്ട്രോക്ക്ക്കുള്ള പോഷണം വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. പൂർണ്ണ വിശ്രമവും മിതമായ ശാരീരിക പ്രയത്നവും സംയോജിപ്പിച്ച്, ഒരു സ്ട്രോക്ക് പുനർനിർണയിക്കുന്നതിനും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും കഴിയും. എന്താണ് ശുപാർശകൾ?
എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്, യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരത്തെ സംബന്ധിച്ച ലോക ആരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ശുപാർശകൾ. ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കേണ്ടതാണ്. ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപന്നങ്ങൾ, മത്സ്യവിഭവങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ മീൻ, മത്സ്യം, സസ്യ എണ്ണകൾ (വെണ്ണയുടെ ഒരു ചെറിയ അളവ് എന്നിവയും ആവശ്യമാണ്).
ഇത് ധാരാളം അളവിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പാലുനിവൽക്കരിച്ച ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ജൈവ രാസ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും സജീവമായി ഇടപഴകുന്നതിനാലാണ് കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം (ട്യൂണ, സാൽമൺ, മോർഡൻ, ചുകന്നത്). ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കൽ ഫലമാണ് ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കൽ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്ലാക്ക് ഘടനാപരമായ. കൂടാതെ, സമുദ്ര മത്സ്യം ഫോസ്ഫറസ് അടങ്ങിയതാണ്, ഇത് മസ്തിഷ്ക കലകളിൽ ഉപാപചയം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
സെറിബ്രറൽ രോഗങ്ങളുള്ള, ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ചീര, കാബേജ്, എന്വേഷിക്കുന്ന എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും കാണിക്കുന്നു - അവർ തലച്ചോറിൽ സംഭവിക്കുന്ന ജൈവ രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അത്രമാത്രം അസംസ്കൃതവും വേവിച്ചതും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു. പുതിയ പോലെ നല്ല കാബേജ്, stewed, ഒപ്പം മിഴിഞ്ഞു പോലെ. പുതിയ എന്വേഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്, ഒരു നല്ല grater, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണയിൽ താളിക്കുക അത് തിരുത്തി ഒരു സലാഡ് തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. ചില ആളുകൾ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ തിന്നരുത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് കെടുത്തിക്കളയുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം - ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ കുറയുന്നില്ല.
പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നാൽ ഇവിടെയും തലച്ചോറിന് മുൻഗണനകളുണ്ട്. ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ബ്ലൂബെറി ആൻഡ് Propeeps ഒരു. ഈ സരസഫലങ്ങൾ സജീവ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുള്ളവയാണ് - അവർ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ (ഒരു ഇലക്ട്രോൺ ഇല്ലാതെ വളരെ സജീവവും ദോഷകരവുമായ തന്മാത്രകൾ) യുദ്ധം ചെയ്യുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ ഈ ഇലക്ട്രോണിനെ മറ്റ് തന്മാത്രകളിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നു. ഇത് കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിലേക്കും രോഗങ്ങളുടെ എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ഫാറ്റി നദി മത്സ്യം, ഫാറ്റി മാംസം, പുകകൊണ്ടു, ഉപ്പിട്ടതും മസാലകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മുട്ടകൾ, ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശാശ്വതമായി ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ഉപ്പ് നൽകണം. രക്തത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ അത് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുക്കളിൽ നിന്നും രക്തക്കുഴലുകളിൽ ദ്രാവകം വരയ്ക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു, രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകൾ, ഇതിനകം രക്തക്കുഴലുകൾ രോഗങ്ങൾ ദുർബലപ്പെടുത്തി, നില്പാനും പൊട്ടിപ്പോകാൻ കഴിയില്ല. ഒരു സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞാൽ ഉപ്പ് ഉപ്പും മീശയും പാചകം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. അതിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അല്പം ആഹാരം കഴിക്കാം.
പക്ഷാഘാതം, ഭക്ഷണക്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതായിരിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ.