ഏത് പഴമാണ് സൗന്ദര്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമാവുക

"പഴങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പഴങ്ങൾ" എന്ന ലേഖനത്തിൽ, പഴങ്ങളുടെ അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നമ്മൾ പറയും. അത് ഒരു വിചിത്രമായ, അത്ഭുതകരമായ സുഗന്ധം, ചീഞ്ഞളി, തെളിച്ചം, പുതുമയാണ്. അതു ജനങ്ങൾ വലിയ സന്തോഷം പങ്ക്, അവരുടെ സ്വാഭാവിക സൗന്ദര്യത്തിൽ ആകർഷണീയമായ ഊർജ്ജം ഊർജ്ജം.

പ്രയോജനപ്രദമായ സുഹൃത്തുക്കളായി
മാൻഡാരിൻസ്, കിവി, പീച്ചുകൾ, ഓറഞ്ച്, പിയർ തുടങ്ങിയവ. രുചികരമായ പഴം മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം കഴിക്കാം. ഫാന്റസിക്ക് പരിധിയില്ല: നിങ്ങൾക്ക് റിസോട്ടോട്ടിലേക്ക് ചേർക്കാം, മൗസ് ചേർക്കുക, ഒരു സങ്കീർണ സാലഡ് നിർമ്മിക്കുക, ഫോയിൽ ചുടേണം. നിങ്ങൾ ഈ പഴങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ അത്തരമൊരു സന്തോഷം കുറവായിരിക്കില്ല. എന്നാൽ തീർച്ചയായും പഴങ്ങളുടെ പ്രധാന ധാന്യം ഞങ്ങൾ quince എന്ന സുഗന്ധമുള്ള മൂപ്പെത്തുന്നതും, ആപ്പിൾ ചീഞ്ഞ മൃദുനിറം ഞങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന microelements വിറ്റാമിനുകളും ആകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പൈനാപ്പിൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഫൈബർ, അയഡിൻ, ക്ലോറിൻ, മഗ്നീഷ്യം, ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ നിരവധി പഴങ്ങൾ, അവരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കൽ, അങ്ങനെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം നല്ല ആരോഗ്യം ഇല്ലാതെ തന്നെ.

ചിത്രത്തിന്റെ ഐക്യത
കൊഴുപ്പ് കുറയുന്ന പെൺകുട്ടികളെ പഴങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. അവർ ഉയർന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയ വസ്തുത കാരണം അവർ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. വ്യത്യസ്ത ആഹാരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇനി പറയരുതയില്ലാത്ത പഴങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. അധിക പൗണ്ട് അകറ്റാൻ, പുളിച്ച വീഞ്ഞുള്ള ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് ആപ്പിൾ നല്ലതാണ്. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കാൻ പാടില്ല. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ രീതി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. മികച്ച ഓപ്ഷൻ മൂന്നു ദിവസം ഫലം തിന്നുക എന്നതാണ്, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ മെനുവിൽ തിരികെ പോകാൻ കഴിയും.

ഷാർപ്പ് നഖങ്ങൾ
അടുത്ത രഹസ്യം നഖങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ ഉള്ള ഫലങ്ങളുടെ സ്വാധീനമാണ്. നഗ്നചിത്രങ്ങൾ നന്നല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങകൾ രക്ഷാപ്രവർത്തനം നടത്തും. 7 അല്ലെങ്കിൽ 10 ദിവസം ഞങ്ങൾ നാരങ്ങയുടെ ഒരു നഖം നഖം തടവുക, എന്നിട്ട് ഫലം നീണ്ടുപോകും. നഖങ്ങൾ ബലപ്പെടുത്തുകയും അവ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല, അവ വേർപെടുത്തില്ല, അവ തകർക്കുകയില്ല, നഖത്തിൽ ഇരുണ്ട പാടുകൾ ഇല്ല, ഏതു സ്ത്രീയും നഖങ്ങളുടെ തിളക്കം അസൂയപ്പെടുത്തും. ക്ഷമയില്ലെങ്കിൽ, അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സമയവും ആഗ്രഹവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സേവനം നാരങ്ങയുടെ അവശ്യ എണ്ണയായിരിക്കും. നിറം മാറിയ നഖങ്ങൾ അവയുടെ സ്വാഭാവിക സൗന്ദര്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങി വരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉത്പന്നം ചെവിയുടെയും ചർമ്മത്തിൻറെയും ചർമ്മത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ മൃദുലവും മൃദുവുമാക്കി മാറ്റുന്നു.

പുതിയ മുഖം
ചർമ്മം മുഖംമൂടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു നാരങ്ങ ടോണിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിർമ്മിച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ബ്ലീച്ച്, മുഖം പുറത്തെടുക്കുക, പുതിയത്, ആർദ്രത എന്നിവ നൽകുക. പകുതി ഫലം നീര് എടുത്തു പുളിച്ച വെണ്ണ ഒരു ടേബിൾ, അരകപ്പ് രണ്ടു ടേബിൾസ്പൂൺ അതു ഇളക്കുക. കഴുത്തും മുഖത്തും 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്ത് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. അത്തരമൊരു മാസ്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആപ്പിൾ മാംസം പോലെ ഒലീവ് ഓയിൽ ഒരു സ്പൂൺ വർണ്ണം ചേർത്ത് ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു രൂപം നൽകും, അത് ചർമ്മത്തെ നന്നായി പുതുക്കും. വിവിധ പഴവർഗ്ഗങ്ങളുടെ സാമഗ്രികളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ, മുഖത്തെ നന്നായി സംരക്ഷിക്കുകയും വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശുദ്ധമായ ഒരു ക്ലീൻസിംഗ് ലോഷൻ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിലെ ആർപ്പുവിളയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വിട പറയാം. ഈ ലോഷൻ പ്രാബല്യത്തിൽ മാതളപ്പഴം, നാരങ്ങ, ഗ്രേ-ഫ്രൂട്ട്, lemongrass അതുല്യമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇത്തരം സാമഗ്രികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മനുഷ്യരാശിയുടെ തനതായ കണ്ടുപിടിത്തമാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ വിലയേറിയ ഗുണങ്ങളെ ആസ്വദിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും നാം അതിൽ ഒന്നും ശ്രമം നടത്തിയില്ല.

മനോഹരമായ അദ്യായം
ആ ഫലം ​​ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം മുടി സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഒരു യഥാർത്ഥ കണ്ടെത്തൽ ആണ്. തണ്ണിമത്തൻ, ആപ്പിൾ, മുന്തിരിപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, മറ്റ് സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ കൂട്ടിച്ചേർത്തപ്പോൾ ശ്രദ്ധേയമായ വസ്തുക്കളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടും. ഷാംപൂ Shamtu മുടി വോളിയം നൽകുന്നു മാമ്പഴം, മാൻഡറിൻ, കിവി flavor നൽകുന്നു. മറ്റൊരു ഷാംബു ഹെർബൽ എസ്സൻസസ് ഫ്രൂട്ട് ഫ്യൂഷൻസ് മുടിക്ക് മുൻതൂക്കമുള്ള സൗന്ദര്യം നൽകുന്നു. അത്തിപ്പഴം, കുംക്വാറ്റ്, എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് കിവി, നഖം, ലീകുകൾ, മാതളനാരന്റെ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി. അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ മുടി നനയ്ക്കുകയും, തലയോട്ടിയിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും, മാലിന്യങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക.

ആകർഷകത്വം, ആകർഷണീയത എന്നിവയെല്ലാം ചേർക്കുന്ന ഒരു "ഫലപ്രയോഗം" എന്ന അനന്തമായ നിര. പഴങ്ങൾ, പുതിയ സൌരഭ്യവാസനകളുമായി സ്ത്രീകളുടെ പ്രതിച്ഛായ നിറവേറ്റുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ടോയിലറ്റ് വെള്ളവും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകൾ സൗന്ദര്യ വ്യവസായം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ആരോഗ്യവും സൌന്ദര്യവും വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

താഴെ പറയുന്ന പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ഒരു ജീവജാലത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാണെന്നാണ് Nutritionists പറയുന്നത്:
ആപ്രിക്കോട്ട്
ശരീരത്തിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ എയിലേക്കു തിരിയുകയും, വിറ്റാമിൻ എ കാൻസർക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതും ക്യാൻസർ തടയുന്നതുമാണ്. പക്വമായ ആപ്രിക്കോട്ടുകളിൽ, ബീറ്റ കരോട്ടിൻ കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഹാർഡ് ഇനങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകേണ്ടതാണ്. ആപ്രിക്കോട്ട് നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ മസ്തിഷ്കം, കാത്സ്യം, ആവശ്യമായ മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് മുതലായവ പൊട്ടാസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വാഴപ്പഴം
ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ബനനുകൾ സഹായകമാണ്, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് അവ പൊട്ടാസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണ പേശികളിലെ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമാണ്. നാഡീവ്യവസ്ഥയും പേശികളിലെ ടിഫയും, എഫെഡ്രൈനും, വിറ്റാമിൻ ബിയും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി എന്നിവ ബനനുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കുടൽ പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ട്. കുടൽ, വയറുവേദന എന്നിവ ഉപയോഗപ്രദമാണ് കാറ്റെകോളമിൻസ്.

മുന്തിരിപ്പഴം
ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് - കാൻസസ് ട്യൂമറുകൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബയോഫ്ലാവനോയ്ഡുകൾ. മുന്തിരിപ്പഴുകളിൽ ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സാധാരണയായി ജോലി ചെയ്യാൻ ഹൃദയം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അസുഖം, മയക്കം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. രാസവളങ്ങൾ ബോറോൺ, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, സമ്പുഷ്ടമാണ്, ടിഷ്യൂകൾക്ക് ഓക്സിജൻ കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ ഇരുമ്പ് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഉണക്കമുന്തിരി അസ്ഥികൾക്കും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ഹൃദയത്തിനും ശ്വാസകോശത്തിനും പ്രയോജനകരമാണ്. മുന്തിരിപ്പഴത്തെക്കാൾ എട്ട് ഇരട്ടി ഭാരം ഉണ്ട്.

അത്തിപ്പഴം
അണുബാധ, നാരുകൾ, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ബി എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൃക്കകൾ, ആമാശയം, പാത്രങ്ങൾ, ഹൃദയം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപകാരപ്രദമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 6 സെറോടോണിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ക്രാൻബെറി
Cranberries ഒരു മൈക്രോലൈഡുകളും വിറ്റാമിനുകളും ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു, ബാക്ടീരിയ വളർച്ച തടയുന്നു. ക്രാൻബെറി പാൻക്രിയാസ്, മൂത്രസഞ്ചിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, വൃക്കകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

നാരങ്ങ
വൈറ്റമിൻ ബി, സി, പി എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രോഗനിർണയത്തിൽ സെല്ലുകളെ വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി പൊരുതാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മാവ്
പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഭക്ഷണ ഫൈബർ, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ, ഗ്രൂപ്പ് എ, ബി, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ. വൃക്കകളും കുടലുകളും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. മാങ്ങകളിൽ ധാരാളം രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ടാകും.

മസ്കി തണ്ണിമത്തൻ
മസ്ക് മിലൻ പൊട്ടാസ്യം, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിൽ ധാരാളം വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

സൗന്ദര്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഏതെല്ലാം പഴങ്ങളാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം. ഞങ്ങളുടെ ലളിതമായ ഉപദേശം, പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ സൌന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ പഴങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.