നിയമങ്ങളും ശുപാർശകളും
തലച്ചോറിലെ പരിചരണത്തിനും ഉപദേശങ്ങൾക്കും പൊതുവായ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കും വിരളമായേ മതിയാവൂ, നിങ്ങൾ തലയോട്ടിയിലെ നിയന്ത്രണവും റിക്കോർഡും വീണ്ടെടുക്കാൻ വളരെ അപൂർവമായി കണ്ടെത്തും. പക്ഷേ, ഒരു വ്യക്തിയെ, ഉദാഹരണമായി, ഒരു വ്യക്തിയെക്കാൾ ആവശ്യമില്ല. എല്ലാ സൗന്ദര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്ന മുടി ബൾബുകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ മാത്രം, ഷൈൻ ആൻഡ് uhozhennost യോജിക്കുന്നതാണ്. എന്താണ് തുടങ്ങേണ്ടത്? പ്രധാനമായും കെരാറ്റിൻ (പ്രോട്ടീൻ), സൾഫർ, ട്രേസ് മൂലകങ്ങളുടെ (സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, ക്രോമിയം, മാംഗനീസ്) വിറ്റാമിനുകളും (എ, ബി, സി, ഓ, പി) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ബാലൻസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ ഒരാൾ തീരുമ്പോൾ ഉടൻതന്നെ രോമം മാറുന്നു. മുടി നന്നായി ആയിരുന്നു, ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടി ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പിന്തുടരുക:
- എല്ലാ ദിവസവും കഴുകുക, ചേരുവ, സ്റൈൽ, പൊതു അവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ശ്രദ്ധ. ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മം ഇല്ല. അവിടെ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടോ? പ്രമുഖ മേഖലകളിൽ നിറം മാറ്റിയോ? ചീഞ്ഞുള്ള പല്ലുകളുമായി, തൊപ്പിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വാലിയുടെ കഴുത്തിൽ ശേഖരിച്ചതിന് ശേഷം അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന്.
- കഴുകാൻ അനുയോജ്യമായ ഡിറ്റർജന്റ്, അധിക സംരക്ഷണ ഉൽപന്നങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ തലമുടിയെയും വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലമുടി കഴുകുക എന്നതാണ്.
- മുടി, തലയോട്ടിയിലെ എക്സ്പ്രസ് രീതികൾ, സ്റ്റൈലിംഗിനും മോഡലിങ്ങിനും വേണ്ട കരുക്കൾ കൈവിടരുത്. മസാജ്, നുരകൾ, മൃദുവാക്കുകളാൽ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളമായി വൃത്തിയാക്കണം. മുടി വരണ്ട, നെയ്പ്സ്, ഐറിങ്ങ് പാത്രങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അദ്യായം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഉണക്കണം.
- തലയോട്ടിക്ക് പൂർണ്ണ വിശ്രമം നൽകാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക. സൌമ്യമായി കഴുകുക, സ്വാഭാവിക ഉണക്കുക, സൌജന്യമായി നിൽക്കുക, മേക്കപ്പഴം, മൂടുപടം, പ്രത്യേക സലൂൺ പാറ്റേൺ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
- എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ആന്തരിക അവസ്ഥയുടെ പ്രതിഫലനം ആണ് ദൃശ്യീകരണം. തലച്ചോറിനും മുടിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക. ഉപയോഗപ്രദമായ കൊഴുപ്പ് കൊണ്ട് ശരീരം നൽകുക: ഐറിഷ് മത്സ്യം, ലിൻസീഡ് ഓയിൽ, അവോകാഡോ ഓയിൽ, ലിനോലെനിക് ആസിഡുകൾ. നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ജലസമനില പരിശോധിക്കുക. തലയോട്ടിയിൽ തലമുടി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും സിങ്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള മൾട്ടി വൈറ്റമിനുകളുടെ കോഴ്സ് നല്ലതാണ്. ഈ ഘടകം എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ പങ്കുചേരുകയും നിരവധി സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഭാഗമാണ്.
തൊപ്പികൾ വിശകലനം ചെയ്യുക. ചൂടുള്ള സമയത്തും ബാക്കിയുള്ള സമയത്തും ചൂടുള്ള സൂര്യാഘാതം നിങ്ങൾ പനാമ, തൊപ്പികൾ അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ബെർകസ് എന്നിവ ധരിക്കണം. തണുത്ത സീസൺ ആരംഭിച്ചാൽ, നേർത്ത തവിട്ടുനിറമോ, ശ്വാസകോശം മൂലമുള്ള ടിഷ്യുയോ ഉപയോഗിച്ച് ശിരസ്സ് മൂടാതിരിക്കാൻ ഇത് അമിതമായിരിക്കില്ല. തലപ്പാവ് കഴുത്ത്, ഹൈപ്പോത്താമിയ, നേരിട്ട് ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ, കാറ്റ് എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കും. ശൈത്യകാലത്ത്, തലമുടിയുടെ പാദത്തിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ശക്തമായ സ്റ്റാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുക. അതു പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല കോപ്പി പാറ്റേണുകളുടെ മുടിയും തുണിയും കൈകാര്യം ചെയ്യാം സ്റ്റാറ്റിക്സ് നേരെ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ സഹായിക്കും. വഴിയിൽ, മുടിക്ക് കൂടുതൽ ഷൈൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കും. തലയോട്ടിയിലെ ടോൺ നിലനിർത്താനും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ് മസാജ്. ഈ രീതിക്ക് മസ്സാജ് ചെയ്യുക താങ്കളുടെ അണ്ണാക്കിനു അനുസരിച്ച് തെരഞ്ഞെടുക്കാം.
മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നനവുള്ളതാണ്. വ്യത്യാസം മുടി ഉണങ്ങാൻ, തലയോട്ടിയിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ കുറവ് റിസ്ക് ആണ്. കൂടാതെ, ചൂട് തൊലി മസാജിനുള്ള നല്ലയിനം എണ്ണകളും ക്രീമുകളും ആഗിരണം ചെയ്യും.
കൈകൊണ്ട് (വിരൽ പാഡുകൾ), മൃദുവായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ തല മസാജ് ഉപകരണം (ഗോസ്ബമ്പുകൾ, മാഗ്നറ്റ്, ബയോകോർട്ടന്റ്സ്) പോലുള്ള പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. വന്ധ്യത, മൃദു സ്പർശം, വിശ്രമം എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാര്യം.
• ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മസാജിന്റെ സമാപനത്തിൽ, തലച്ചോറിൻറെ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ പയർ വർഗ്ഗങ്ങളും പ്രകൃതിദത്ത വൈദ്യുത പ്രവാഹവും നൽകാൻ മഴവെള്ളം അനുകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്
പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള സമയം കുറയ്ക്കാനും കാലാകാലങ്ങളിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. വരൾച്ച, ഞെരുക്കം, വീക്കം, താരൻ, മറ്റ് വ്യക്തമായ പ്രകടനങ്ങൾ എന്നിവ വിജയകരമായി ഇല്ലാതാകും. കൂടാതെ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഈ പ്രതിഭാസങ്ങളെ തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളും ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട രീതിയും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ബാരെറ്റുകള്, പാന്റേജുകള്, വിരലുകള് എന്നിവയുടെ പ്രശ്നങ്ങള് മറയ്ക്കില്ല. തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് ഒരു ചോദ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായും ചർമ്മത്തേയും മുടിയേയും പൂർണ്ണമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് യോഗ്യമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ബാക്കി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
ദുർബലത, വരൾച്ച, പിളർപ്പ് എന്നിവയുടെ മുടി നീക്കം ചെയ്യുക.
നഷ്ടം നിറുത്തുകയും ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ വളർച്ച.
താരൻ, ചൊറിച്ചൽ, വീക്കം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക.
തലയോട്ടിയിലെ മുടിയുടെ ചികിത്സ പരിശോധനയ്ക്കുശേഷം ഒരു വ്യക്തിഗത സ്കീമിന്മേലാണ് നടത്തപ്പെടുക. ഇന്ന് ഔഷധ ചികിത്സ, മസാജ്, ഫൈറ്റോതെറാപ്പി, മെസൊതറൈറ്റി (2-4 മില്ലീമീറ്റർ ഉടുപ്പിനു കീഴിൽ മരുന്നുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു), ഓസോൺ തെറാപ്പി, ദാർസോണൽ (ദിശയിലധിഷ്ഠിത ചികിത്സ) എന്നിവയാണ് ഇന്ന് സൌന്ദര്യ സലൂണുകളുടെ ഡോക്ടർമാരും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളും.
മിഥ്യയും യാഥാർത്ഥ്യവും
ഓരോ സ്ത്രീക്കും സ്വന്തം സൌന്ദര്യത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചിലർ ജനങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, മറ്റുള്ളവർ - തെളിയിക്കപ്പെട്ട സൗന്ദര്യവർദ്ധക ബ്രാൻഡുകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാ കേസുകളിലും തലയോട്ടി പരിപാലിക്കുന്നതിൽ, മുടി അവസ്ഥ നിയന്ത്രണം പ്രധാനപ്പെട്ട വൈരുദ്ധ്യം, മുൻകരുതൽ, മോഡറേഷൻ എന്നത് മറക്കരുത്:
ത്വക്ക് സൗഹൃദമായ ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുന്നതിൽ തീക്ഷ്ണതയുടേയും ഉത്സാഹികളാകരുത്. പലപ്പോഴും, ആഗ്രഹിച്ച ഫലം ലഭിക്കാതെ തന്നെ, സാധാരണ മാനസികരോടൊപ്പം മുൻപത്തെ സാധാരണ സംസ്ഥാനവും കുത്തനെ കുറയുന്നതായി സ്ത്രീകൾ അത്തരം സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു.
• പരസ്യം തന്ത്രങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ഉടനെ സജീവമായി മാലിന്യം, ഫലപ്രദമായി അഴിച്ചുവെച്ച് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വഴി അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. വെറ്റ് മുടി വേഗം പൊട്ടുന്നു, ഒരുമിച്ചു വലിച്ചെടുക്കുന്നു, തലയോട്ടി ഭേദപ്പെടുത്തുന്നു.
തലയിൽനിന്നും സ്കെയിൽ നിന്നും സ്കെയിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ - എപ്പോഴും താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല. ഇത് മോശമായി കഴുകി ഉണക്കിയ ഷാംപൂവിന്റെ ഒരു ഭാഗമായിരിക്കാം. കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മിനുട്ട് വെള്ളം ആവശ്യമുള്ള മുടിയിൽ നിന്ന് ആവശ്യമുള്ള മുടി കഴുകുക. ഷാംപൂയിലെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ മുടിയുടെ നിറവും ഷൈനും ബാധിക്കുന്നു.
രോമം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത്, മുടി വളർച്ചയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും റൂട്ട് ബൾബുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. അവയ്ക്ക് കീഴിലുള്ള ജലം മാത്രം തണുപ്പുള്ളവയോ ചൂടാവാത്തതോ ആയിരിക്കരുത്. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ വെള്ളം പ്രയോഗിക്കാനാകുന്ന വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല.
മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും കരുതൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി സ്വാഭാവിക സിൽക്ക് ടച്ച് ഫാബ്രിക്ക് ഒരു പ്രകാശവും മനോഹരമാണെന്ന് കരുതുക. അയാള്ക്ക് അഴുകിയതും ചളുക്കവുമൊക്കെയാവാം, അയാളുടെ ഭവിഷം സുഖകരവും ഹൃദയസ്പന്ദനവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ് എല്ലാം!